Psicoverso

Se habla de sexo pero no de la forma adecuada y cada vez sabemos menos, creyendo que la sexología es solo hablar de poses y ETS.

El mundo de la charlatanería psicológica llamada comúnmente como “Coaching” a acaparado diversos espacios en la sociedad, pero realmente ¿Es una ciencia o es “psicología” como se la ha confundido en los últimos años?

Desde el nacimiento de las redes sociales también esta presente la búsqueda de respuestas en el ámbito psicológico aunque no lo parezca, pero así como hay buenas intenciones también están los que desean sacar provecho.

Todos tenemos una idea de la empatía, pero no es mas que una idea parcial que a su vez dificulta el cómo ponerla en práctica.

Todos conocemos y hablamos de la zona de confort, pero ¿Qué es realmente y ¿Cuándo debemos plantearnos seriamente salir de ella?

Dormir es importante para nuestra salud física y mental, y más aún en los infantes, en el capítulo de hoy daremos consejos generales para mantener un sueño saludable y pleno en niños.

Aunque escuchamos diariamente pocas veces lo hacemos de forma activa y consciente, hoy veremos cómo hacerlo y sabremos el porqué de su importancia. Invítame un café : https://patreon.com/Psicoverso?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Los beneficios de un estilo de vida donde se incluye el ejercicio son abundantes, y ahora, también lo sería para una de nuestras habilidades cognitivas; la memoria.

En algún momento difícil nos hemos preguntando si nos estamos volviendo locos, sobre todo si hacemos o pensamos cosas que creemos “raras o fuera de lo común”, pero ¿Realmente son signos de locura?

Nuestros gustos juegan un papel importante en nuestras vidas, son el apoyo emocional que nos hace amar la vida, expliquemos desde la psicología porqué es así.

Conseguir pareja por medio de aplicaciones es algo común en nuestros tiempos, darle un matiz humano y algún consejo nunca viene mal.

En ocasiones dar una respuesta negativa puede ser mas difícil de lo que creemos, pero es necesario aprender a hacerlo porque no siempre estaremos dispuestos a todo.

Llega un nuevo año y con ello los propósitos para el mismo, en el episodio de hoy démosle un giro a nuestros intereses sin olvidar nuestro bienestar y la de los demás.

En un principio puede parecer un tema de nutricionistas o entrenadores, pero el comer saludable también está relacionado con la psicología y el autocontrol que será un aliado importante para una nutrición mas saludable.

Hablemos del famoso síndrome que hoy reina en la redes sociales y veamos cuanto de cierto hay en toda la información que ronda por las redes sociales.

Vivimos idealizando la vida, creando expectativas irreales que llevan a frustraciones que producen problemas psicológicos, debemos parar esos discursos y de la mano de la psicología crear un discurso mas acorde a la realidad.

En el habla coloquial la palabra “loco” es usada para definir algún problema a nivel mental que padece una persona, pero en psicología no se usa la palabra loco ni locura, hoy aclararemos ese punto.

La psicología sigue haciendo estudios con respecto a la depresión, y si el modelo médico de “enfermedad” y “síntomas ” se ajusta a lo que estamos descubriendo.

La psicología en los últimos años a realizado estudios que aportan nuevas datos sobre los tratamientos en la depresión, que dan un futuro esperanzador para uno de los problemas mas delicados en el área de los transtornos mentales.

Estamos siendo bombardeados por mensajes de desconfianza y afianzando una cultura egoísta y narcisista, en dónde tu vendes tu propia imagen para ser el único autor de tus éxitos ¿Realmente será así?

Si alguna vez te han dicho que has caído en la procrastinación y no sabes qué es exactamente o tal vez si lo sepas pero no sabes salir de sus garras, hoy lo damos un poco de luz con la psicología.

La autoestima es un concepto que se repite constantemente en nuestra cultura así como se le atribuyen facultades casi fantásticas, pero ¿Qué es realmente la autoestima?

¿Se puede definir la motivación? Que se sabe de cómo se origina y desarrolla la motivación, y de cómo el contexto también influye sobre está.

¿Qué es ser inteligente? ¿Qué es la inteligencia? aún no lo tenemos del todo claro pero aún así han se han hecho afirmaciones sin sustento al rededor de ella y también sobre las personas etiquetadas como inteligentes o superdotados.

¿Cuántas veces hemos escuchado que tener traumas del pasado o reprimir emociones con el tiempo causan enfermedades como el cancer o alzheimer? ¿Qué hay de cierto en estas afirmaciones?