Psicologia Sincera

Você vem de uma família complicada? Sente que ouviu palavras duras e vivenciou muitos momentos difíceis enquanto crescia? Acredita que seu passado continua afetando demais o seu presente? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão analisar uma história enviada por uma ouvinte sobre o impacto do seu passado familiar na forma como ela se trata. O bate-papo vai trazer reflexões sobre c...

Você acha que precisa ser o melhor no que faz? Sente uma pressão para performar em várias áreas da sua vida? Só que, ao mesmo tempo, sente que está falhando em tudo? Respira fundo e pare para ouvir o que as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti conversaram com o psiquiatra Daniel Martins de Barro. O papo vai girar em torno das expectativas que criamos para nós mesmos, escolhas de vida...

FELIZ ANIVERSÁRIO PRA GENTE! AI QUE EMOÇÃO! Seguindo a nossa tradição, fizemos um episódio super especial para comemorar mais um ano de muita psicologia e papos sinceros com as nossas psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti. Elas vão falar com pouco da criação do podcast, revelar os episódios mais ouvidos do último ano e muito mais! Vem conhecer os bastidores do seu podcast mais querido...

Você sente uma pressão em estar solteira? Tem aquela sensação que existe um bando de regras que precisam ser seguidas? Existe um jeito certo de viver esse momento de vida? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidaram a Alice Milbratz, criadora do Isso Não É Um Jogo, para conversar sobre as performances e armadilhas que caímos na vida de solteira. Apesar de existir vários roteir...

Queremos desejar um feliz ano-novo para os ouvintes mais queridos do Brasil e lançar um anúncio. Após falarmos bastante sobre a importância do descanso e a necessidade de estabelecer limites, nossas psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti decidiram tirar um mês de férias para se recuperarem e voltarão em Fevereiro com muitas novidades. Os episódios não vão parar de sair para os apoiador...

VOCÊS ACREDITAM QUE CHEGAMOS NO EPISÓDIO 100? NÃO? NEM A GENTE! Para comemorar esse marco tão importante do podcast, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão participar de um quiz feito pela própria equipe sobre o Psicologia Sincera e, de quebra, vocês terão a oportunidade de assistir tudo ao vivaço em vídeo. Quer descobrir se você é tão sincerer quanto elas? Vem com a gente e ano...

Chegou o episódio mais esperado do mês de Dezembro: A EDIÇÃO ESPECIAL DE NATAL. Por mais que seja uma época de muitas celebrações e quentinho no coração, nem todo mundo compartilha dessa experiência. Então as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti decidiram comentar e colocar para jogo alguns comentários enviados pelos ouvintes sobre os sentimentos e questões que o Natal trazem para el...

Você tem tido dúvidas de terminar ou não seu relacionamento? Sente que cada vez mais tem desejado coisas diferentes do seu parceiro? Volta e meia se sente egoísta por pensar em acabar com tudo? Se alguma dessas perguntas bateram forte, pare para ouvir o que as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti tem a dizer sobre duas histórias enviadas por ouvintes. Entender a linha tênue entre uma...

Você se considera uma pessoa ciumenta? Acha que o ciúmes pode estar interferindo no seu relacionamento? De onde vem essa emoção que pode ser tão difícil de lidar? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão comentar sobre uma história de uma ouvinte para o quadro ANAlisando. Falar sobre ciúmes não é nada fácil, então apertem os cintos porque a carapuça pode servir ou não para você ne...

O que acontece quando você perde alguém que você ama? Qual é o impacto dessa perda nas suas outras relações? Como lidar com o medo de que isso aconteça de novo? No episódio de hoje as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão falar sobre como o luto de uma pessoa amada pode ainda estar presente na sua vida ainda que você talvez não perceba, e como lidar com o medo de viver outras perd...

O que é confiança? O que nos faz confiar nas pessoas? Ou o que faz com que perdemos a confiança em alguém? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão destrinchar a anatomia da confiança usando como base o TED Talk da psicóloga Brené Brown. O papo vai girar em torno do que é necessário para que uma relação de confiança aconteça e o que podemos fazer para reconquistá-la quando há queb...

Para finalizar o Setembro Amarelo, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidaram a psicóloga Ana Felisberto para falar sobre prevenção do suicídio e quais olhares podemos dar para essa temática. Quando falamos sobre suicídio, também estamos falando de saúde? O que podemos fazer para levar uma vida mais saudável mentalmente? Quais são os fatores de risco e de proteção? Vem descob...

Continuando com a tradição, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti trouxeram um bate-papo super especial para a edição do Setembro Amarelo e o tema escolhido da vez foi a depressão. O Brasil têm apresentado um aumento na incidência de casos de depressão, além da OMS estimar que será a doença mais comum do mundo em 2030. É muito importante aprendermos como identificar os sintomas e p...

Achou que íamos ficar de fora da hype? ACHARAM ERRADO. As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão comentar sobre o filme Barbie e trazer reflexões em torno dos papéis de gênero, críticas sociais, crise existencial e muito mais! O filme com a maior bilheteria de 2023 deu uma lavada em abordar pautas referentes ao movimento feminista e abriu portas para vários debates. Vem com a gente...

Você já conheceu alguém com Transtorno de Personalidade Borderline? Se relacionou com alguém que tinha esse diagnóstico? Ou se viu na situação de tentar ajudar alguém amado sem sucesso? Então tire um tempinho para ouvir o que as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão falar sobre como lidar com amigos com o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline. Por meio de duas hist...

Existe um motivo para alguém desenvolver baixa autoestima? Tem alguma relação com a infância? Uma vez que tenho baixa autoestima, vou ser sempre assim? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão destrinchar o tema e explicar como a autoestima é formada, além de apontar os fatores que fazem com que ela seja abalada. Quer aprender mais sobre você mesmo? Então aperta o play! ⁠ LINK DO...

Você já passou por uma traição? Sentiu como se fosse trocada por nada? Teve a impressão que seu parceiro não chegava junto na relação? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão comentar uma história enviada por uma ouvinte e trarão reflexões e questionamentos sobre os papéis de gênero e as razões que nos mantemos em relações não nos suprem. Já deu para sentir os tapas na cara vindo...

Você sabe o que é dependência emocional? Já sentiu que não conseguiria seguir com sua vida sem seu parceiro? Ou que está preso a uma pessoa que você não consegue se desvencilhar? Esse tema ainda é muito tabu quando se trata de relacionamentos e, por isso, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti trouxeram duas histórias enviadas pelos ouvintes para discutir e comentar os casos deles....

Existe um jeito certo de sair do armário? Esse processo funciona da mesma forma para todo mundo? Como lidar com o medo de se assumir para a família? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidam o psicólogo Pedro Cunha para conversar sobre esse momento difícil e um pouco confuso de entender a própria sexualidade. O bate-papo vai trazer muitos relatos pessoais e vivências profissio...

Para continuar com a tradição, trouxemos a segunda edição do Especial do Dia dos Namorados com direito a muito tapa na cara e puxão de orelha. As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão responder várias perguntas enviadas pelos ouvintes sobre dúvidas frequentes que temos na hora de se relacionar. Quando é o momento para se entregar na relação? Quando saber se vale a pena investir no...

Você já precisou acolher alguém e não sabia o que fazer? Existe uma maneira certa de fazer isso? Por onde eu começo? Se você se identificou com as perguntas e fica nervoso só de pensar em acolher uma pessoa, você deveria reservar um tempinho para ouvir esse episódio. As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão trazer um passo a passo com sugestões de como agir e ajudar pessoas em sit...

Você já ouviu falar do famoso medo do abandono? Já permaneceu em uma relação por medo de ficar sozinha? Vai se moldando para caber nos seus relacionamentos e garantir que todos vão gostar de você? Se essas perguntas te fizeram refletir de alguma forma, então vem escutar o que as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti tem para falar sobre o assunto. Elas vão comentar duas histórias envi...

Você tem medo de desagradar outros? Bate aquele desconforto quando você precisa colocar limites? É frequente que você acabe engolindo sapos nas suas relações? Então tire um tempinho para ouvir as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti comentando duas histórias enviadas pelos ouvintes para o quadro ANAlisando. Não é fácil construir relacionamentos equilibrados e saudáveis para ambas as...

Finalmente saiu um dos episódios mais aguardados do podcast! As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti convidaram a psicóloga Anette Santos para falar sobre dependência emocional e dar os devidos esclarecimentos e tapas na cara que esse tema merece. Já parou para pensar o que é dependência emocional? O que causa? E se é algo que tem cura? Aperta o play e vem descobrir todas as resposta...

Você sabia que o sono é um dos pilares para uma boa saúde mental? Tem muita gente por aí que não faz ideia e acaba dando pouca importância para a hora do descanso no final do dia. Tendo isso em mente, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti fizeram um episódio todo dedicado a nossa qualidade do sono e trouxeram o passo a passo para se ter uma higiene do sono em dia. Ficou curioso par...