Enrico Gamba
Psicologia - Pratica la Mente
Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività. Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore. Per info e approfondimenti visita www.enricogamba.org
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Episodes
Come non trascurare la relazione più importante della nostra vita 26.04.2026 20:21
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Perché continui a distruggerti dentro: come uscire dall’autocritica tossica 17.04.2026 17:13
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Come sbloccare il potenziale creativo e uscire dai soliti schemi 11.04.2026 16:04
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5 tecniche di consapevolezza da praticare ogni giorno 07.04.2026 16:58
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Fai queste sette cose? Come riconoscere una vera autostima 28.03.2026 12:49
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Perché ami chi non ti ama, e come uscirne 18.03.2026 10:44
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Come ho incontrato il mio maestro interiore 13.03.2026 13:56
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Psicologia della felicità che cosa ci rende davvero felici 04.03.2026 12:32
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La compassione cambia il cervello e la scienza lo dimostra 26.02.2026 10:00
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L'ansia è un segnale da cogliere non un sintomo da evitare 15.02.2026 14:03
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Perché la paura del giudizio blocca la tua vita e come liberartene 08.02.2026 12:50
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"Mi sento sempre sbagliato" 3 modi per smettere di farti manipolare 03.02.2026 8:33
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10 minuti di Mindfulness che ti cambiano la giornata 27.01.2026 12:57
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Come il cervello reagisce con la pratica della Mindfulness 22.01.2026 10:26
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Perché non riesci a cambiare: non è pigrizia, è il tuo Sistema Nervoso 19.01.2026 13:53
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Confini sani perché dire no ti rende più forte 12.01.2026 9:26
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Come mantenere la calma in ogni situazione della vita 10.01.2026 11:43
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Perché il trauma può renderti più forte. La scienza della resilienza 07.01.2026 19:13
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La famiglia disfunzionale e i suoi effetti sull'autostima 03.01.2026 18:52
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La chimica della felicità - Come costruire una felicità duratura 30.12.2025 10:38
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Tre lezioni spirituali che ho imparato nella vita 27.12.2025 15:34
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Perché ti senti incompleto- neuroscienze, attaccamento e 3 passi per tornare intero 24.12.2025 15:11
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Non sei pigro: il tuo cervello ti sta proteggendo 21.12.2025 10:45
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Distorsioni paratattiche e perché facciamo così tanta fatica a capire davvero gli altri 19.12.2025 14:59
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Il tuo cervello prova il futuro prima che tu lo viva (e questo decide la tua vita) 16.12.2025 9:25
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