Roberto Ausilio

Psicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio

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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it

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Roberto Ausilio

Episodes

Autostima e performance - Live fb dr. Ausilio 22.05.2019 38:11

L'autostima è l' insieme dei giudizi valutativi che l'individuo dà di se stesso. La bassa autostima blocca l'azione, cosa fondamentale nella vita. La buona notizia è che tutti noi possiamo fare qualcosa per credere di più in noi stessi. Ne parliamo in diretta con il dr. Ausilio ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS"...

Problemi di insonnia 7 strategie per dormire meglio 18.05.2019 7:50

Hai problemi di insonnia? In questo video ti spiego 7 potenti strategie per favorire il rilassamento e il sonno profondo. Provale e dimmi quanto ti sono state utili! ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psico...

Come aumentare la tua autostima - Live Fb dr .De Santis 15.05.2019 37:11

L'autostima è una componente importante nella nostra vita, se vogliamo realizzare degli obiettivi è importante consolidare la nostra autostima. Ne parliamo in questa live con il dr. Fabio De Santis. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psyli...

Supera le critiche con 3 strategie 04.05.2019 9:13

Coppia e relazioni. A tutti è capitato di essere criticati. Ma non possiamo farci abbattere o fermare da queste critiche, soprattutto quando sono distruttive. Impariamo a gestire le critiche e a renderle totalmente innocue per noi. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felici...

Innamorati, ma sotto stress! Live fb dr.ssa Fierro 10.04.2019 35:13

Lo stress come nemico della coppia. Lo stress, l’ansia e i problemi correlati possono diventare dei sabotatori dell'amore. Accade spesso di scaricare sul partner le proprie tensioni e insoddisfazioni: quello che non si manifesta socialmente (al lavoro o con gli amici) si "libera" in modo più o meno diretto, più o meno consapevole, con la persona amata. Ti aspetto per parlarne insieme e capire come...

Ansia da prestazione, come risolverla 06.04.2019 11:52

Anche a te è capitato di aver paura di non riuscire a soddisfare il tuo partner? L'ansia da prestazione può creare grandi problemi, ma nella maggioranza dei casi si tratta di un blocco psicologico. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylif...

Leadership e narcisismo 30.03.2019 4:07

Come possiamo migliorare la nostra leadership e riuscire a dirigere bene il team di lavoro? Lo scopriamo in questo video in cui ti spiego come coltivare le competenze utili per diventare un grande leader. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www...

Respirazione. 3 esercizi per ridurre ansia e stress 02.03.2019 6:06

Vuoi ridurre ansia e stress? Inizia a respirare meglio. Qui ti insegno 3 semplici e potenti esercizi da fare subito. Esercitati ogni giorno e poi fammi sapere ... ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happiness Ti piace la Psicolog...