Roberto Ausilio

Psicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio

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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it

Author

Roberto Ausilio

Episodes

Partner perfetto, come riconoscerlo e tenerselo stretto 26.06.2020 6:17

Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Vorresti trovare un partner pressoché perfetto? La persona giusta con cui poter costruire qualcosa di bello? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it www.psylife.it

Elefante morto, che dicono gli psicologi 24.06.2020 4:33

Iscriviti a PSYLIFE, la community di chi vuol vivere alla grande https://www.psylife.it/iscrizione Che cos'è successo al povero elefante che ha mangiato un ananas contente esplosivo? E cosa possiamo imparare da un episodio del genere? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it www.psylife....

Dipendenza Affettiva, 3 segnali 23.06.2020 4:47

Iscriviti a LOVE LAB, la community per imparare ad amare https://www.psylife.it/lovelab Che cos'è la dipendenza affettiva e come possiamo capire se siamo in una relazione tossica? Ne parliamo in questo podcast e vorrei sapere cosa ne pensi. Scrivilo nei commenti e iscriviti al Canale YouTube Psicologia e Vita www.robertoausilio.it www.psylife.it

Bambino ribelle, che fare con bambino iperattivo 08.02.2020 5:50

——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/

Ansia da divano, come superare la procrastinazione con 3 strategie psicologiche 25.01.2020 6:21

Ho paura di cambiare! Ci penserò domani... Capita anche a te di rimandare le decisioni importanti? In questo podcast ti spiego come superare la procrastinazione e fare oggi ciò che va fatto, con 3 utili strategie psicologiche. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo be...

Tensione in famiglia, 3 suggerimenti per la serenità familiare 11.01.2020 6:38

Immaginati la scena, sei lì con la tua famiglia e scoppia la rissa. Spesso ci troviamo a gestire conflitti e tensioni in famiglia e non sappiamo come fare. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie psicologiche che possono aiutarti a riportare la pace e il sorriso tra le mura domestiche ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community...

Superare la separazione, 3 suggerimenti per sopravvivere quando l'amore finisce 28.12.2019 5:30

Quando l'amore finisce si può stare molto male, ci preoccupiamo per noi e per gli altri. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie psicologiche per superare la separazione velocemente. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife...

Persone insopportabili, come relazionarsi con i vampiri emotivi 14.12.2019 5:43

Hai presente quelle persone che proprio non sopporti? Purtroppo in alcuni casi dobbiamo comunque imparare a gestirle. Qui ti suggerisco 3 strategie psicologiche che possono essere utili per non farsi schiacciare dalle relazioni tossiche. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turb...

Suocera No Problem. 4 strategie per sopravvivere alla suocera 23.11.2019 8:02

Chi ha avuto problemi con la suocera alzi la mano...La psicologia ci aiuta a gestire meglio anche i rapporti più difficili e delicati. In questo video ti spiego 4 utili strategie per gestire tua suocera e fare in modo che diventi innocua come un agnellino! ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso pe...

Meditazione camminata per ridurre ansia e stress 22.11.2019 7:56

Ansia e stress si possono superare con una buona psicoterapia. In parallelo è utile conoscere e praticare alcune tecniche di meditazione. In questo video ti spiego come praticare la meditazione camminata, una tecnica estremamente semplice quanto potente per fermare il flusso dei nostri pensieri e centrarci nel qui ed ora. Ecco il link per vedere il video con esercizio pratico: 👉 https://youtu.be/...

Pensieri negativi 3 rimedi 19.11.2019 5:16

Hai anche tu pensieri fissi che ti girano in testa e che non riesci a mandar via? In questo video voglio suggerirti 3 semplici e potenti rimedi psicologici per superare i pensieri negativi e smettere la ruminazione mentale. E tu quali altri sistemi conosci per fermare il criceto che gira nella testa? ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grand...

Giudici e critiche, 3 consigli psicologici per difenderti 16.11.2019 7:32

Criticano anche te? Qualsiasi cosa tu faccia a qualcuno non va mai bene, vero? Criticare è lo sport di chi non sa costruire, ed è utile che impariamo a gestire critiche e criticoni. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie per non farti schiacciare dagli haters e dai giudici invidiosi. ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community...

Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. (Quarta parte) - Live fb dr. Ausilio 30.10.2019 43:53

Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. (Quarta parte) - Live fb dr. Ausilio ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook...

Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. (Terza parte) - Live fb dr. Ausilio 22.10.2019 52:32

La S del metodo C.A.S.A. "Strategia" - Ansia no problem 3° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook.com/robert...

Ansia no problem. Liberati da ansia e panico con il metodo C.A.S.A. - (Seconda parte) - Live fb dr. Ausilio 15.10.2019 49:10

La A del metodo C.A.S.A. "Alleanze relazionali" - Ansia no problem 2° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.facebook...

Conoscere e superare ansia e panico con il metodo C.A.S.A. - (Prima parte) - Live fb dr. Ausilio 08.10.2019 45:10

Ansia no problem. Liberati da ansia e panico con il metodo C.A.S.A. - 1° Parte ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebook https://www.faceb...

Tradimento, 3 rimedi psicologici per non morire schiacciati dalle corna 05.10.2019 7:01

Quanta gente tradisce il proprio partner!? E quanta gente resta traumatizzata dall'aver subito il tradimento!? Tanta gente viene da me per essere aiutata a venir fuori da questo problema, e in effetti la Psicologia ci aiuta tantissimo a riprendere la vita per il verso giusto. In questo podcast ti suggerisco 3 strategie semplici e potenti per non morire di corna. ------ Vuoi migliorare il tuo benes...

Il Coraggio, come farlo crescere - Live fb dr. Ausilio 28.09.2019 45:59

Indicazioni ed esercizi per coltivare la virtù del Coraggio nella nostra vita. Live fb dr. Ausilio ——- Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande? Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere. Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione Visita il sito http://www.robertoausilio.it Metti Like alla Pagina Facebo...

Stress sintomi, 7 strani segnali che è meglio riconoscere e superare 24.08.2019 5:38

E chi l'avrebbe mai detto che alcuni sintomi di stress sono così particolari? A volte i nostri sintomi psicofisici non sono altro che il frutto del nostro #stress. In questo video impariamo a riconoscere i 7 sintomi più importanti e superarli per vivere negli la nostra vita. E tu in quali di questi sintomi ti riconosci? E cosa fari solitamente per superarli? ---- Vuoi migliorare il tuo benessere e...

Narcisismo, quando diventa un problema sul lavoro 10.08.2019 4:05

Il #narcisista anche sul lavoro crea un sacco di problemi. Eppure, a livello non patologico, un po' di #narcisismo può essere correlato ad una maggiore forza mentale e alla probabilità di raggiungere gli obiettivi. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui h...

Ansia che caldo! - Live fb dr. Roberto Ausilio 03.08.2019 43:07

In questo periodo di caldo aumenta anche l'ansia, per questo parliamo in questa live di cosa possiamo fare per fronteggiare i sintomi di ansia e panico e vivere felicemente la nostra Vita. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://www.psylife.it/happ...

Suocera No Problem. 4 strategie per sopravvivere alla suocera 13.07.2019 8:02

Mal di testa, come sconfiggerlo con un esercizio pratico di PsicoShiatsu 22.06.2019 11:39

Sarà capitata anche a te quella fastidiosa cefalea che ti disturba e ti rende poco concentrato. Scopriamo un pratico esercizio per limitare i sintomi del mal di testa da tensione e prevenire la cefalea. Per vedere l'esercizio pratico vai sul canale YouTube "Psicologia e vita" 👉 https://www.youtube.com/watch?v=rzFmMbLLZ6I&t=2s ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della...

"Autostima fai da te" - Intervista all'autore Gerry Grassi 08.06.2019 25:12

Gerry Grassi, Psicologo Psicoterapeuta, autore del libro "Autostima fai da te" Rizzoli Edizioni. Ho avuto il piacere di intervistare di parlare con lui degli aspetti più interessanti della sua importante opera di divulgazione. Hai già letto il libro di Gerry Grassi "Autostima fai fa te"?👉 https://amzn.to/2WlSZzN ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita perso...

Realtà virtuale e realtà aumentata. Live fb dr. Ausilio - dr. Laudazi 07.06.2019 36:40

REALTA' VIRTUALE E REALTA' AUMENTATA. Come possiamo utilizzarla meglio in Psicologia? Ne parliamo con il dr. Antonio Laudazi, Marte 5 - realtà aumentata, uno dei grandi docenti al Psylife Digital Festival. ------- Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale? Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui https://ww...