Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Non sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovare l'equilibrio. Ecco, questo è uno di quelli...Fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cambiare non è facile..intervengono mille resistenze interne che ci bloccano e che ci "distraggono" da noi. Così, ho realizzato degli audio, un sentiero fatto di 10 tappe (o forse di più, chissà!!), per camminare, per ascoltare, per ascoltarsi, perdersi e ritrovarsi. Trovi il primo audio già on line e ogni settimana per 4 settimane ne troverai uno nuovo. I successivi li troverai nella sezione abbo...

Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre... Insomma, l''amore fa emergere le nostre ferite e paure più profonde. In qeusto video ti dico quello che osservo nel mio studio da psicologo, cercando di aiutare le persone ad "aggiustare" le ferite affettive più profonde. E tu? Hai ferite affettive?...

Ti è mai capitato di dire dopo un fallimento, una relazione finita male, un problema di salute o un lavoro perso: “CAVOLO… in realtà i segnali c’erano tutti!”? Ecco… quei segnali c’erano davvero. E quasi sempre il nostro corpo li urlava da mesi, a volte da anni. Solo che noi abbiamo fatto finta di niente o presi da noi stessi non siamo stati capaci di "vedere" e "sentire". In questo video rifletto...

Moltissime persone sembra che stiano bene...fino a quando qualcuno non si avvicina emotivamente. Improvvisamente quel corpo trema, scappa, rincorre... Insomma, l''amore fa emergere le nostre ferite e paure più profonde. In qeusto video ti dico quello che osservo nel mio studio da psicologo, cercando di aiutare le persone ad "aggiustare" le ferite affettive più profonde. E tu? Hai ferite affettive?...

In questo video ti dico cosa farei, anzi, cosa faccio, quando sto male. Come cerco di osservarmi, come cerco di capire come rimettere ordine nella mia vita, un passo alla volta. E tu, come fai? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anche tu ti senti sempre in rincorsa nella vita? Hai la percezione di non fare mai abbastanza? Hai la sensazione che il mondo sia sempre meglio di te? Qui ne parlo...dimmi la tua! Un abbraccio! #sentirsiperso #benessere #psicologia #emozioni #motivazione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Questo è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginando la costruzione di una vita diversa, PASSO dopo PASSO. Qui troverai i primi 4 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino #consapevolezza #meditarecamminando #meditazione camminata #ansia #curare ans...

Questo è il primo audio di un percorso ...un percorso per cambiare, da ascoaltare mentre si cammina, immaginando un sentiero di montagna, immaginando la costruzione di una vita diversa, PASSO dopo PASSO. Qui troverai i primi 4 audio, gli altri li troverai nella sezione abbonati. Ti abbraccio...e ti ringrazio Buon cammino Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ciao, a febbraio terrò un seminario online (potremo vederci in faccia)... In moltissimi mi scrivono ogni giorno raccontandomi percorsi infiniti, psicoterapie che non bastano, vari approcci terapeutici....tutti buoni, ma che in qualche modo non bastano. Per cercare di mettere un po' di ordine e di togliere molta confusione e cercando di dare strumenti veri, concreti, ho pensato di fare un SEMINARIO...

Siamo unici, irripetibili...ma per il bisogno di compiacere, per le paure che ci hanno trasmesso, viviamo una vita che non vogliamo, seppellendoci di rimpianti, sensi di colpa e frustrazioni per le situzioni nelle quali ci troviamo. Trova il coraggio di essere felice, di lottare per ciò in cui credi. Solo tu puoi sapere cosa desideri davvero...trova il coraggio di vivere la vita che desideri. Lear...

Ci muoviamo troppo spesso reagendo al passato, credendo di scegliere il presente. In questo video cerco di fare una riflessione sulla procrastinazione e l'autosabotaggio, cercando di farti vedere che in queste NON AZIONI, in realtà c'è stato qualcosa di vitale e importante, ma che ora puoi cambiare se vuoi una vita nuova. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Per le persone emotivi vivere è molto più difficile, costoso da un punto di vista emotivo. Scelgono in funzione di quello che credono vogliano gli altri, sentendo di più riescono a ragionare di meno...e poi si ritrovano con vite costruite sugli altri e non su sè stessi. In questo video ne parlo... dimmi la tua! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ogni nostro malessere è generato dalla compressione emotiva...un organismo che per natura è spinto alla crescita e all'evoluzione, ma che viene fermato dal "contenitore" nel quale è immerso. La famiglia, la morale, la società...sono tutti contenitori, ci sentiamo padroni di noi stessi, ma semplicemente siamo il frutto dello spazio di libertà che abbiamo. In questo video ne parlo... Dimmi la tua......

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Spesso diciamo di essere in crisi, che stiamo affrontando un momento difficile e non sappiamo come fare...e ci scordiamo come un momento di NECESSARIA ONESTA' dettata proprio dalla "crisi", sia in realtà un momento di possibile rinascita. In questo video ne parlo...cercando di evidenzaiare quanto un vero cambiamento sia possibile solo se la vita ci obbliga a prendere una posizione rispetto alle no...

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices