Psicologia Cotidiana

O preconceito é filho da ignorância. A educação formal e a doméstica deveriam dar conta de eliminar esse pensamento retrógrado, que impede que os jovens encarem a terceira idade como uma etapa que eles, se tudo der certo, também viverão. Além disso, muitos alimentam a ideia preconceituosa para poder se sentir sempre jovens, e negar a idade avançada, que tanto lhes assusta. 00:00 – 1. O pânico pode...

PERGUNTAS DOS OUVINTES #14 00:00 – 1. Com manter a saúde mental dentro e fora da quarentena? 01:02 – 2. Amo meus filhos, mas está duro conviver com duas crianças dentro de casa 24h por dia kkkkk. Como manter a paciência? E como fazer atividades que unam a gente? 03:37 – 3. O uso excessivo TV, celular e internet podem ser prejudiciais para a criança? 04:51 – 4. Desconto tudo em comida. Alegria, tri...

Inteligência Emocional pode ser entendida como a capacidade de administrar as emoções, mesmo sob ataques ou situações ameaçadoras. Para Daniel Golleman, que formulou o conceito, a inteligência emocional também inclui: “a capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir num objetivo apesar dos percalços; de controlar impulsos e saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se mant...

PERGUNTAS DOS OUVINTES #13 Durante a pandemia alguns questionamentos novos surgiram, mas antigos problemas ainda persistem, pois eles existem nos relacionamentos humanos. 00:00 – A prática da meditação e a autoanálise 02:34 – 1. Dá para controlar o ciúme? Eu sou muito ciumenta e isso me faz muito mal. 05:13. – 2. Como lidar com a ansiedade e o lado psicológico durante a quarentena do coronavírus,...

1) Como lidar com o momento atual estando em isolamento social 2) É possível ficar em casa 24 horas com o(a) parceiro(a)? 3) A comunicação entre o casal pode ser motivo para problemas? 4) Quem tem de propor soluções de conflitos nos relacionamentos? 5) Todos os casais resolverão seus problemas? 6) É um momento de novas dinâmicas nos relacionamentos com ajustes? 7) A qualidade da comunicação é um p...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº012 00:20 – 1. A maioria dos casais que vejo, quando terminam o relacionamento e depois voltam, não terminam a vida juntos. Por que isso? Realmente é assim que acontece? 01:50 – 2. Ansiedade é o que mais tem acometido as pessoas neste momento de quarentena? O que fazer? 04:00 – 3. Eu me aposentei, minha mulher também, e eu quero me mudar para o interior, morar em um sítio,...

1. Por que as pessoas estão assustadas? 2. Isolamento social é necessário? 3. O excesso de notícias ajuda ou atrapalha? 4. A comoção social ganhou grande proporção por que atinge ricos e poderosos? 5. As "fakes news" podem matar? 6. É possível tirar algum aspecto positivo dessa crise com o covid-19? Entrevista dada ao podcast do portal Muita Informação!, e que está no ar desde 19/03/2020 ✅PODCAST...

1) Como fica a cabeça de quem tem uma vida agitada e precisa ficar confinado? 2) O clima de medo aumenta com as manchetes da imprensa? 3) Por que existe o pânico coletivo? 4) Por que o corona vírus apavora e a dengue não, mesmo esta matando muito mais? 5) No Brasil já houve esse tipo de controle em aeroportos como hoje? 6) Devemos acompanhar as notícias da imprensa ou isso aumenta a insegurança? 7...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº011 01:03 – 1. Questões psicológicas tem cura ou apenas são controladas? 02:52 – 2. Às vezes não sinto vontade de sair ou fazer coisas que eu gostava muito antes. Só sinto vontade de chorar. Queria saber se isso possivelmente tem algo a ver com depressão ou o que eu posso fazer para sair dessa? Não falo sobre isso para não tomar o tempo de ninguém. 04:22 – 3. O que você ac...

O carnaval é uma excelente oportunidade de exercitar a individualidade e a identidade, estando na festa o não. O exercício da tolerância, da convivência e entender que o Carnaval é de todos. Tudo está permitido no carnaval? E as outras pessoas? Quais as recomendações para o período de Carnaval? A pessoa tem de ter o autoamor! O respeito e a tolerância são as palavras de ordem? Está no ar no portal...

O Carnaval pode dar a sensação de que tudo está liberado, mas, na verdade, não é bem assim. ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é i...

PERGUNTAS DOS OUVINTES #010 00:09 – 1. Eu e o pai da minha filha não moramos juntos. Ela mora comigo, mas sempre que dá ele vem ver ela, só que ela estranha o pai e não quer ficar com ele. Tenho até medo de deixá-la sozinha com ele, e ela ficar desesperada. Como a gente pode mudar isso? 01:00 – 2. Eu tenho algumas manias, alguns tiques. Fico torcendo o pulso e o pescoço e mordendo a língua, às vez...

Janeiro Branco é uma campanha nacional cujo “[...]objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. Uma humanidade mais saudável pressupõe um cultura da Saúde Mental no mundo!” É uma ação de psicoeducação. O que é psicoeducação? As redes sociais influem na saúde mental? Como reconhecer que se es...

O Verão é uma estação do ano quando a luminosidade aumenta (e o calor também), e isso deixa as pessoas mais sociáveis, alegres ou não. Será que o Verão pode ser um problema quando é necessário se expor (de)mais, por exemplo, na praia ou na piscina? A preocupação com o julgamento dos outros fica mais intenso ou a preocupação com a aceitação aumenta, na mesma proporção em que se expõe mais? As redes...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº009 - PARTE 2 1. Me cobro muito e isso acaba influenciando meu rendimento. Travei em todos os vestibulares que fiz. Não quero mais me cobrar assim. 2. Como uma relação conturbada dos pais podem afetar uma infância? 3. Quero morar fora do Brasil, mas minha mãe está doente e me sinto culpada de deixar ela aqui e ela acabar falecendo e eu perder a oportunidade de estar com el...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº009 - PARTE 1 1. Ansiedade tem alguma relação com depressão? 2. Tenho depressão, mas minha família não só ignora como diminui isso. Ainda dependo dos meus pais. Já pensei em desistir da vida. Quero viver em paz, mas não sei como começar. 3. A cleptomania é uma doença? O tratamento é feito pela psicologia? 4. Meu filho tem 13 anos, mas ainda tem um comportamento muito infan...

Ano Novo vida nova ou velhos problemas? A solução dos problemas vem da pessoa ou de fora dela? Como lidar com a frustração do ano que passou, principalmente se os problemas não foram solucionados? O culpado são sempre os outros? A pessoa é sempre a vítima? Como definir os objetivos e metas para o ano novo? Como lidar com as pressões sociais crescentes, inclusive em relação à idade avançada? Foi ao...

Existe o “Espírito do Natal”? Por que as pessoas ficam mais solidárias no Natal? Como celebrar o Natal pela primeira vez após a morte de um ente querido? A pessoa pode se sentir culpada em celebrar a alegria do Natal com a ausência da pessoa amada? Existe “depressão natalina”? Como lidar com a expectativa da criança em receber um presente, mas os pais não têm condições de dar? Por que muitos vão p...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº008 00:09 - 1. Gostaria que falasse mais sobre como manter ou controlar as crises de ansiedade. Quando me percebo com muitas pendências (trabalho, vida etc.) sinto taquicardia. 01:40 - 2. Por que as pessoas não tem o hábito de dialogar? Estão sempre passando por cima da conversa da pessoa para falar delas mesmas. Não acabam de me ouvir e dizem: "poxa", "legal", "vai dar ce...

A oniomania, ou Transtorno Compulsivo de Compras, tem sua etimologia a partir do Grego “onês” (compra), e “mania” (loucura). Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por volta de 8% da população mundial sofre de oniomania. Trata-se de um desejo incontrolável de comprar, mesmo sem motivo, ou de itens desnecessários, ou, ainda, para aproveitar uma promoção. É um comportamento que pode desestrut...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº007 00:07 1. Como é entender o próprio eu e não me autossabotar? 00:57 2. Tenho uma filha de 5 anos, mas, ultimamente, ela passou a ter um comportamento muito agressivo. De que forma posso mudar essa conduta 02:08 3. Como identificar se o mau rendimento da minha filha na escola é descaso dela ou um problema mais grave, como depressão? 03:15 4. Separei-me recentemente e per...

A ignorância é a mãe de todos os preconceitos. Aliado a ela estão o orgulho e o egoísmo. O primeiro, no sentido da necessidade de uma pessoa se sentir diferenciada, e melhor que os demais. Para isso, ela pode atacar às pessoas na tentativa de rebaixá-las, já que não se vê com segurança suficiente para “subir” por conta própria. O egoísmo é o reflexo da falta de empatia, e da utilização do outro co...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº006 00:04 1) Como lidar comportamentos psicopatas no ambiente de trabalho? 01:19 2) Como manter o equilíbrio emocional fazendo o TCC? 02:22 3) Estou sofrendo assédio moral no trabalho. Já direcionei a questão ao RH e ainda não foi solucionada. Preciso dinheiro, não posso sair, mas a situação está insustentável. 04:18 4) Acredito que tenho passado muito tempo no celular e n...

1) Como são e como identificar os relacionamentos saudáveis, tóxicos e abusivos? 2) Qual a estrutura básica de um relacionamento (1+1=3)? 3) Os relacionamentos de família e de trabalho também podem ser tóxicos? Ouça também o espisódio: Relacionamentos Tóxicos 2 Foi ao ar na Rádio Câmara FM em: 06/11/2019 ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana...

PERGUNTAS DOS OUVINTES nº005 00:04 1. Como recuperar um trabalho mal desenvolvido por um psicólogo? Minha irmã que é descrente, não acredita na possibilidade de que nenhum outro profissional possa ajudá-la. 03:44 2. Eu tenho uma compulsão alimentar. Já tentei me reeducar várias vezes, mas é mais forte que eu. O que posso fazer para controlar isso e mudar de vida? 04:34 3. Eu não consigo concluir n...