Psicologia con Luca Mazzucchelli

Se sei stanco di farti sfruttare, anche emotivamente, ti lascio 5 indicazioni utili che puoi mettere in atto fin da subito per farti finalmente rispettare ;-)

Un bel libro incisivo sul rapporto che instauriamo con le nuove tecnologie: di questo parla "Irresistibile. come dire no alla schiavitù della tecnologia" di Adam Alter, che ci rivela come smartphone e altri dispositivi stiano colonizzando la nostra vita, con qualche utile consiglio su come mantenere il controllo e non diventarne dipendenti.

Oggi ti svelo il segreto per un matrimonio felice basandomi sui risultati emersi dalle ricerche dell’esperto di matrimoni John Gottman 😉

Parlando della psicologia dei gruppi, vi svelo l’elemento in grado di aumentare la vostra percezione della felicità, di rendervi psicologicamente resistenti e fisicamente più forti e vi suggeriscono 3 punti su cui andare a lavorare per incrementare le vostre relazioni interpersonali 😉

È stato proprio grazie a YouTube che ho ricevuto un'importante lezione su come ottenere di più dagli altri e dalla vita: più dai più hai. Ecco uno degli apprendimenti di cui parlo ne "L'era del cuore": distribuire valore. Le persone si dimenticheranno quello che hai fatto, quello che hai detto, ma non come le hai fatte sentire. LINK UTILI: Il mio nuovo libro "L'era del cuore. Come trovare il corag...

Massimiliano Dona all'interno di "Twitch: Beyond Consumers" dell'Unione Nazionale Consumatori intervista Luca Mazzucchelli psicoterapeuta e divulgatore. Si parte da una domanda "l'emergenza ha avuto un impatto psicologico sulle persone?" per poi riflettere sul cambio di abitudini o meno dovuto all'emergenza e dell'importanza di generare valore nell'Era del cuore.

Perché sono così importanti i valori? Cosa c'entrano i valori con l'essere felici? Se ripenso a molte delle storie dei miei pazienti, e anche alla mia, sono stati i nostri valori a guidarci come una bussola quando ci siamo sentiti smarriti. Questa è solo una delle domande che può portarci a trovare la nostra intima e personale felicità, specie nell'Era del Cuore. Il mio nuovo libro "L'era del cuor...

Se la paura è il primo ingrediente chimico dell’entusiasmo, il coraggio è il primo ingrediente chimico della felicità da questo punto di vista; perché in fin dei conti ci vuole coraggio per essere felici. Nel mio nuovo libro “L’era del cuore” parlo del coraggio che ci vuole per essere felici e del rapporto complementare tra paura e il coraggio che ne deriva. Compra ora la tua copia de "L'era del c...

Oggi stiamo vivendo una nuova era: l'era del cuore. Del cuore perché per generare valore e per essere felici abbiamo bisogno di uno sforzo emotivo, ma soprattutto di coraggio. Nel mio nuovo libro "L'era del cuore", mi racconto attraverso una terapia al contrario - questa volta sono io a mettermi a nudo, non i miei pazienti. Ne "L'era del cuore" parlo di me e delle mie 4 vite professionali, ma non...

Le emozioni ci possono aiutare a cambiare, sono infatti la miccia del cambiamento: grazie alle emozioni prendiamo delle decisioni importanti. Dopo "Fattore 1%" un libro che parla alla logica, ho scritto "L'era del cuore" per parlare al cuore. Sono infatti due i binari su cui si muove il cambiamento, quello delle abitudini, un binario logico-razionale, che mette in pratica i cambiamenti, e il binar...

Cosa ti può insegnare la psicologia del pendolo sulla vita? In realtà moltissimo: infatti possiamo pensare alla nostra vita proprio come a un pendolo. Se diventiamo consapevoli del funzionamento delle oscillazioni del pendolo e della vita, riusciamo ad apprezzarne tutti i suoi lati. Ecco perché condivido quello che ho imparato da queste riflessioni e come possiamo farne tesoro per cambiare in megl...

La riunione a distanza perfetta forse non esiste, ma possiamo attenerci a 10 importanti regole e suggerimenti per rendere lo smartworking veramente "smart", evitando problemi di "connessione" ;-) In questo periodo moltissimi hanno fatto esperienza dei problemi delle riunioni online: parole che si sovrappongono, parlare a degli schermi neri... insomma tutte quelle cose che rendono ancora più diffic...

"L'era del cuore" è il mio nuovo libro al quale ho lavorato molto negli ultimi 2 anni e nel quale mi metto a nudo in una sorta di "terapia al contrario". Questa volta non vestirò i soliti panni dello psicologo che ascolta la vita degli altri, ma sono io a raccontare le mie 4 vite professionali e gli errori, intuizioni e lezioni che ho appreso. Il 25 giugno uscirà nelle librerie "L'era del cuore"....

Con Cristina di Loreto, Psicologa e Psicoterapeuta ufficiale del Centro di Terapia Strategica diretto dal prof. Giorgio Nardone, per il ciclo di incontri #gliautoriraccontano sul gruppo Facebook "Libri di Giorgio Nardone", racconto un po' di me, di libri e del mio legame con Giorgio Nardone e di tutti aspetti che hanno segnato il mio percorso di crescita.

Parliamo di vendita, parola che può in alcuni casi spaventare. Con Andrea Condello, esperto di strategie e tecniche di vendite, ci siamo confrontati sul mondo della vendita oggi in tempo di crisi, su che cosa voglia dire fare una "buona" vendita e delle doti del venditore. La vendita è anche psicologia: elementi come l'empatia, comunicazione e controllo emotivo sono fondamentali per poter crescere...

L'appuntamento questa volta è con Daniel Lumera con cui si è parlato dell'arte del perdono. Daniel Lumera ci aiuta a rispondere ad alcune delle domande sul Perdono come: "è possibile perdonare tutto?", "possiamo perdonare noi stessi?", "e se l'altro non ci perdona?" Nel suo "I 7 Passi del Perdono" il perdono è descritto come il processo che ridefinisce se stessi, e per farlo ci vuole coraggio. Tre...

L'appuntamento di House of Minds vede come ospite Sebastiano Zanolli, manager, speaker e autore di libri. Insieme si è parlato di come fare la differenza in questo periodo particolare, di come progettare il momento presente, ma soprattutto di quello che verrà dopo. Sono emersi inoltre spunti di riflessione su: - nuovi possibili scenari che ci aspettano - il ruolo della digitalizzazione - futuri nu...

L'emergenza di cui pochi parlano oggi è l'emergenza umana. Pochi si chiedono come formare persone e aziende per rispondere alla crisi covid19. In questa Live con con Enrico Florentino e Luciano Scirè rispondo alla domanda di Enrico: "Molto spesso si tende a rivolgersi allo psicologo quando c'è un problema, avrebbe più senso forse lavorare in termini preventivi?". In questo video spiego perché è fo...

Filippo Ongaro è il super ospite di questa live su come resistere nel corpo e nella mente per House of Minds. Filippo Ongaro è medico, coach, imprenditore ed ideatore del metodo Ongaro. Insieme abbiamo parlato della situazione attuale che stiamo vivendo. Abbiamo riflettuto sugli elementi che differenziano la crisi storica di questo momento e dell'impatto che si avrà nel futuro. Alcune interessanti...

Social network: istruzioni per l'uso consapevole In questa Live Riccardo Pozzoli ci parla di come utilizzare in modo consapevole ed efficace i social network. "Smetto quando voglio (ma anche no). 21 giorni per scoprire come stare sui social in modo consapevole" è proprio il titolo del libro dell'ospite HOM For Social Riccardo Pozzoli, imprenditore, co-founder del progetto The Blonde Salade e della...

La psicologia dello sport è un ambito oggi sempre più in crescita. Maurizia Cacciatori in questa Live ci svela alcuni segreti per una efficace Leadership e per non perdere la motivazione - nello sport così come in altri ambiti della nostra vita. Maurizia è una ex pallavolista italiana, attualmente opinionista televisiva per Sky Sport. In questo video Maurizia ci suggerisce alcuni ingredienti chiav...

Mariangela Pira in questa puntata di House of Minds For Social ci suggerisce alcune linee guida per divulgare e informare bene oggi. Mariangela è una giornalista, conduttrice e reporter presso SkyTg24. Divulga contenuti molto interessanti - in tema economia e non solo - sul suo profilo LinkedIn. In questa Live ci offre alcuni spunti interessanti su: - Le conseguenze lavorative della crisi che stia...

Quando non siamo i soli a trovarci in crisi, vediamo spesso come le persone usino diversi atteggiamenti mentali per far fronte alla difficoltà. Per uscire dalla crisi possiamo infatti guardare la realtà con ottimismo, così come con altrettanto realismo. Ma allora qual è il migliore atteggiamento mentale per aumentare le possibilità di uscire indenni da una crisi, se non addirittura più forti di pr...

Chi sopravviverà alla crisi lavorativa del covid19? I liberi professionisti che sapranno uscire bene da questa crisi sono coloro che riusciranno sviluppare una buona flessibilità emotiva ed acquisire le giuste competenze. In questa Live con Enrico Florentino e Luciano Scirè approfondisco questo tema. "Se vuoi di più, diventa di più". Questo è il mio motto che oggi voglio condividere, con la speran...

Come costruire il proprio Brand. Dario Vignali in questa Live ci da alcune indicazioni pratiche per un efficace Personal Branding. Dario è un giovane imprenditore, oggi riferimento in Italia per Web Marketing, Social Media Marketing, crescita professionale e digitalizzazione del business. In prima battuta parliamo di valori: dobbiamo allineare il nostro progetto professionale - così come il nostro...