Fray Martinez
Psicología al Día
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Fray Martinez
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Oct 15, 2026
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Episodes
Como manejar la rabia en una relación de pareja 19.02.2026 12:39
En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor
Por qué poner los ojos en blanco predice el divorcio. 18.02.2026 12:06
En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja
El problema de estar a la defensiva en pareja 17.02.2026 14:26
En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.
El peligro de hacer todo juntos en pareja 13.02.2026 14:39
En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja
Por qué es tan importante la asertividad en pareja 12.02.2026 14:17
La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata
Chantaje Emocional: Cómo detectar la culpa, el miedo y la obligación 11.02.2026 14:32
El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.
El Síndrome del "Niño Bueno" : Por qué te da pánico decir que NO. 10.02.2026 12:39
En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar
Burnout Amoroso: Cuando el amor no se acaba, pero la paciencia sí 09.02.2026 9:25
En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.
Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja 06.02.2026 14:29
En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja
Personalización: El error de creer que todo lo que hace tu pareja es "contra ti" 03.02.2026 13:13
DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo
Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te parece "aburrida" y buscas el caos 02.02.2026 12:06
En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"
Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja 29.01.2026 15:01
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.
De imaginarlo a crear un desastre en pareja 28.01.2026 11:57
En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo saldra mal en la relación
La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas rígidas están asfixiando el amor. 27.01.2026 14:30
Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este episodio conversamos al respecto.
La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa problemas que no existen 26.01.2026 13:10
En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.
Que significa la responsabilidad afectiva en pareja 23.01.2026 13:50
En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja
Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida 22.01.2026 12:22
En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación
Mi pareja me invalida emocionalmente siempre 21.01.2026 13:37
En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.
Micro-infidelidades: ¿Un simple 'like' o el inicio del fin? 20.01.2026 11:13
En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.
La verdad oculta de por qué elegiste a tu pareja. 19.01.2026 12:30
En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.
Por qué mientras más me acerco, más se aleja 15.01.2026 10:08
En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi
La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que niegas en ti mismo 13.01.2026 12:42
El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión
Que es el gaslighting en una relacion de pareja 12.01.2026 12:47
En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja
Como tener paciencia en pareja este 2026 11.01.2026 11:22
En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.
Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los micro-hábitos 10.01.2026 12:55
En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año
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