Psicoexplorer - il Podcast

Una raccolta di risposte alle vostre domande direttamente da Instragram.

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oggi ti parlerò di tecnica, metodo ed improvvisazione nella relazione d'aiuto e in Psicoterapia. Ok il rigore scientifico ed i modelli teorici di riferimento. Ma questi possono bastare nell'intervento o può essere utile un pizzico di creatività ed improvvisazione nella relazione terapeutica? Questo permetterebbe forse di non perdere l'umanità ed unicità del soggetto a discapito della tecnica.

oggi ispirandomi alla seduta che ho svolto con una cara paziente ho deciso di parlare di problemi, soluzioni e complessità. Insomma il dolore ed il problema che i pazienti portano all'attenzione del terapeuta sono spesso complessi e dipendono quindi da molteplici fattori. E' possibile che una soluzione semplice risolva un problema complesso? Può capitare! Ma molto più spesso serve uno spettro di s...

Oggi condivido con Voi degli spunti di riflessione su cosa sia il Languishing e come questo fenomeno di appiattimento dell'umore possa generare Ansia e Depressione.

oggi condivido con te il mio pensiero riguardo le emozioni. Spesso sentiamo parlare di una dicotomia che riguarda emozioni negative e positive. Ma siamo sicuri ci siano delle emozioni giuste ed altre meno giuste? In fin dei conti tutte le emozioni sono ingombranti. Ma ci permettono di muoverci nell'esistenza. Cogliamone il valore adattivo. Cosa ci sta comunicando quell'emozione?

oggi condivido con Voi la mia definizione di Psicoterapia lasciandovi qualche spunto di riflessione legato al fatto che chi si rivolge ad uno Psicologo è coraggioso e desidera crescere e cambiare. La Psicoterapia ha a che fare con la sofferenza emotiva ma non soltanto. E' possibile lavorare su di sé anche solo per migliorarsi e potenziare le proprie risorse. La Psicoterapia è la scoperta graduale...

Oggi ti parlerò di quelle che per me sono le azioni più efficaci da mettere in atto per una vita ricca e di successo. Il video è provocatorio!

Oggi voglio analizzare con Voi il ruolo della resistenza al cambiamento in Psicoterapia. Ad una forza orientata al cambiamento ne corrisponde una pari o maggiore che prova a tenerci fermi. Buona visione!

Oggi voglio condividere con voi la favola del Bambù cinese e dei due contadini. Penso sia un ottimo spunto per porre l'accento sull'importanza della costanza, della pazienza e della disciplina nel raggiungimento dei propri obiettivi. Ti invito come sempre gentilmente ad iscriverti al canale.

Oggi condividerò con Voi 4 strategie per affrontare l'ansia e discriminare quello stato di attivazione amico da quello che diventa controproducente e limitante. Come sempre ti sarò grato se ti iscriverai al canale.

Oggi condividerò con voi delle riflessioni sul Narcisismo e sul perché online tale etichetta stia avendo questo hype. Questo accade poiché ognuno di Noi si rispecchia in questa dimensione. Ma in fin dei conti è sempre una questione di quantità. Preciso che lo storytelling di oggi è ispirato all'articolo sul Narcisismo del Professor Nardone pubblicato sulla rivista "Psicologia Contemporanea" numero...

Oggi voglio condividere con te delle riflessioni sull'ansia da malattia più volgarmente definita ipocondria. Cos'è? Come funziona e come gestirla?

Oggi parlerò di resistenze e di difese nel processo di cambiamento in psicoterapia. Ad una forza che spinge per il cambiamento e il movimento ne corrisponde una pari o maggiore che ci manterrà nella situazione di equilibrio anche quando questa genera sofferenza.

Oggi parlo della paura di essere invisibili agli occhi dell'altro. L'essere umano è un animale sociale e quando c'è il pericolo di essere esclusi da un gruppo e di non essere riconosciuti nella propria identità allora il senso di angoscia può aumentare sempre più. Ho definito questa condizione come "Sindrome del fantasma".

Oggi voglio condividere con Voi una condizione emotiva molto attuale. Parlerò di Pandemic Fatigue e di come la maggior parte delle persone stanno reagendo al continuo stato di emergenza

L'episodio di oggi ha l'obiettivo di raccogliere i vostri pensieri e vissuti circa il ruolo della mascherina nel corso di una seduta di psicoterapia in presenza. Vedersi in viso per metà vi aiuta o complica la sintonizzazione emotiva con il vostro Psicologo?

Oggi voglio condividere con voi delle riflessioni sulle dinamiche che spesso si appalesano in un conflitto dalla relazione di coppia a tutte le altre. Nello specifico analizzerò il ruolo aggressivo passivo del silenzio e quello delle aspettative.

Oggi condividerò con voi delle strategie sulla gestione del conflitto e nello specifico farò riferimento all'assemblea condominiale che spesso diventa una situazione di fatica emotiva e conflitto intensa.

oggi voglio rispondere alla domanda di un membro della community. "Esiste una relazione ideale di base verso la quale tendere?". Vediamo qualche spunto di riflessione. In fin dei conti tutti noi veniamo al mondo ed incontriamo già un insieme di regole e significati. Aderirvi però non sempre è facile.

Oggi voglio condividere con Voi degli spunti per avere la vostra rivincita personale contro un partner manipolatore e narcisista.

Oggi parlerò di sguardo e di come il ruolo dell'altro con i suoi rimandi possano avere un peso significativo nello sviluppo del sé e dell'identità. Anche per quanto riguarda il ruolo dell'adeguatezza e dell'inadeguatezza.