Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego

Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie

Health PL ↓ 6 episodes

Tworzona przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego seria podcastów „Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie” to cenne źródło zarówno aktualnej wiedzy naukowej na temat profilaktyki zdrowotnej, jak i inspiracji do pozytywnych zmian w życiu codziennym. Nasze podejście jest kompleksowe, obejmujące ciało, umysł i ducha. Dołącz do naszej podróży w kierunku zdrowszego stylu życia! Najciekawsze fragmenty rozmów znajdziesz na naszym instagramie: https://www.instagram.com/ncez_pl/ Obserwuj nas już teraz!

Author

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego

Episodes

Zdrowie serca od talerza 04.12.2023 36:18

Gośćmi szóstego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są: lek. Anna Kiliszczyk oraz mgr Baszar El-Helou W tym odcinku rozmawiamy o. dietoprofilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: Jakie choroby sercowo-naczyniowe najczęściej występują wśród Polaków? Czy cholesterolu w diecie należy bezwzględnie unikać? Jaka jest praw...

Czy dieta antyrakowa istnieje? 27.11.2023 32:52

Gośćmi piątego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są: dr n. med. i n. o zdr. Magdalena Jodkiewicz oraz dr n. med. Agnieszka Jagiełło-Gruszfeld. W tym odcinku rozmawiamy o. dietoprofilaktyce chorób nowotworowych. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: Jakie badania należy wykonywać w celu profilaktyki, aby wykryć chorobę na wczesnym etapie? Czym je...

Dieta dobra dla jelit 20.11.2023 32:31

Gośćmi czwartego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są: dr n. med. Edyta Tulewicz-Marti oraz mgr Monika Korólczyk-Kowalczyk. W tym odcinku rozmawiamy o dietoprofilaktyce chorób układu pokarmowego. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: Jakie objawy i dolegliwości układu pokarmowego powinny nas zaniepokoić? Jakie produkty spożywcze wspomagają zd...

Styl życia i odporność organizmu - dlaczego idą w parze? 13.11.2023 32:03

Gośćmi trzeciego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są : lek. Alicja Baska oraz mgr Izabela Pawluk. W tym odcinku rozmawiamy o dietoprofilaktyce nawracających infekcji i zaburzeń odporności. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: Jak chronić się przed nawracającymi infekcjami? Jakie modyfikacje stylu życia pomogą zadbać o układ odpornościowy? J...

Insulinooporność i cukrzyca - co warto wiedzieć?  06.11.2023 32:57

Gośćmi pierwszego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są: dr hab n. med. Anna Jeznach-Steinhagen oraz mgr inż. Paula Nagel. W tym odcinku rozmawiamy o dietoprofilaktyce cukrzycy i insulinooporności. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: jakie są przyczyny i czynniki ryzyka insulinooporności i cukrzycy typu 2? dlaczego węglowodany są nam niezbędn...

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 06.11.2023 32:28

Gośćmi drugiego odcinka podcastu Przestrzeń dla zdrowia: małymi krokami po długie życie są: dr n. med. Andrzej Silczuk oraz lic. Marta Kielak. W tym odcinku rozmawiamy o dietoprofilaktyce zaburzeń psychicznych i neurologicznych. Usłyszysz tutaj odpowiedzi na takie pytania jak: w jaki sposób odżywianie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie? które elementy stylu życia wpływają negatywnie na...