Przemek Wójcicki Podcast

Co Twoja relacja z jedzeniem o Tobie mówi? Odkryj tajemnice psychologii żywienia! W tym fascynującym odcinku podcastu, zapraszam do świata, gdzie jedzenie spotyka się z emocjami. Klaudia Put, doświadczona psychoterapeutka i psycholożka, zgłębia ze mną złożoność relacji, jaką ludzie mogą mieć z jedzeniem. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego sięgasz po przekąski, gdy jesteś zestresowany, zł...

Cały materiał: https://youtu.be/E8pJbvfPU-o Jak działa cholesterol? Czy LDL jest zły? Czy wysoki cholesterol oznacza szybką śmierć? Jaka jest prawda i jak wyglądają badania, które to mierzą? Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem był Mateusz Ostręga, twórca pierwszego w Polsce Keto Centrum. Spotkaliśmy się, ponieważ Mateusz wydał niedawno książkę "Wielki...

cała rozmowa: https://youtu.be/O3DCeA06w4o O czym w branży zdrowia mówi się za mało? Jak odnaleźć się w szumie informacyjnym? Jak powrócić do samego siebie? Czym tak właściwie są stany zapalne? W tej rozmowie moim gościem była Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna, która od ponad 20 lat propaguje zdrowy styl życia bazując na swoim ogromnym doświadczeniu. Rozmawialiśmy o podejściu do życia, które...

całość: https://youtu.be/fU6qO0HoaOU Jak sprawdzić, czy Twoje jelita są szczelne? Jak uszczelnić jelita? Jak unikać toksyn w naszych czasach? Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem była Justyna Borska, która pomaga osobom chorym powrócić do pełni sił. W Internecie działa pod marką "Się Żyw" i edukuje ludzi w temacie zdrowego życia, optymalnej diety,...

Jakby grzyby wspomagają organizm? Czym różni się medycyna chińska od tej zachodniej? Jak suplementować grzyby lecznicze/witalne? Na te pytania i nie tylko odpowiedź znajdziesz w tym materiale. Moim gościem był KAREL DRAŽAN, który reprezentuje firmę produkującą suplementy z grzybami witalnymi. W rozmowie poruszyliśmy wiele tematów wokół grzybów witalnych i czeskiej firmy supramedex, która sprawia,...

Cała rozmowa: https://youtu.be/UNuC2U4IO5c Jak naprawdę wyglądały dinozaury? Jak wyglądał świat miliardy lat temu? Czy blisko nam do Jurassic Park w prawdziwym życiu? Czy w Polsce rozwija się Paleontologia? Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem był Mateusz Antczak - Paleontolog z Instytutu Biologii UO, który chętnie dzieli się swoją wiedzą. Pomówiliśmy o pale...

Jak Twoje emocje mogą dosłownie wywołać chorobę!? Jak emocje wpływają na nasze ciało? Jak mu pomóc? Jak je odzyskać? Jak je uzdrowić? Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem była Izabela Raczkowska -autorka książki "Ciało chore z emocji", nauczycielka jogi, medytacji, pasjonatka zdrowia, azji i ajurwedy. Rozmawialiśmy o wpływie emocji na ciało, wpływi...

Cały materiał: https://youtu.be/Bf6QUtT49S4 Jak rozwija się dziecko? Czego potrzeba mu w pierwszych latach życia? Jak zadbać o jego potrzeby? I jak nie zwariować będąc rodzicem? O tym wszystkim w tym materiale. Moim gościem był Leszek Naziemiec - autor książki "Dzikie Dziecko", psycholog i fizjoterapeuta z 25-letnim doświadczeniem specjalizujący się w pracy z małymi dziećmi i niemowlętam...

LINK DO YT: https://youtu.be/Os9olPnHLtU Produktywność to nie kwestia talentu, a metod, systemów i zasad. W tej rozmowie ugościłem mistrza produktywności, którego ekspertyza wyrosła z potrzeby robienia coraz więcej. Z czasem jego otoczeniu zauważyło, że w 1 dzień robi tyle, co inni w 1 tydzień. Zaczęli prosić go o rady, więc po czasie postanowił dzielić się swoimi sposobami w Internecie, aby pomag...

Czego uczy zimno? Jakie korzyści ma morsowanie i zimne prysznice? Jak wzmacniać psychikę i czy istnieje oddech na silną psychikę? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w tym materiale. Moim gościem był Wacław Miodoński, prowadzący kanał o optymalizacji życia: Życie Poczciwe  @ZyciePoczciwe  . Wacław napisał niedawno książkę "Zimno, Oddech i Psychika". Ja ją przeczytałem i w tej rozmowie por...

https://youtu.be/Domfd1MytnE Czy każdy może zostać lektorem? Jak wygląda praca lektora od kulis? Ile czasu zajmuje stała poprawa głosu i czy jest to trudny proces? Dzisiaj gościł u mnie Krzysztof Buratyński - ekspert od głosu, lektor z ogromnym doświadczeniem, a także trener przyszłych lektorów. Krzysztof pomaga również zwykłym obywatelom poprawiać swój głos i brzmieć lepiej, ponieważ nasz głos pr...

Link do całości: https://www.youtube.com/watch?v=JBRoYIiDQJ8 Link do kanału "Trzech Stoików" @TrzechStoikow https://www.youtube.com/@TrzechStoikow 📰 Otrzymuj Wyjątkową Wiedzę o ZDROWIU Prostu na Maila 📰 Zapisz się pod tym linkiem: https://przemekwojcicki.pl/newsletter/ ⚠️📖😴 PREMIERA Sen 2.0 📖⚠️ Zostań Mistrzem Monitorowania snu - Więcej informacji, DARMOWE fragmenty i gratisy: https...

https://youtu.be/3vlMRu3Z4L0 Czy Yerba Mate to NAJZDROWSZY Napój Świata? Dlaczego ma tylu zwolenników? Jakie Yerba niesie za sobą korzyści zdrowotne? Moim dzisiejszym gościem był Rafał Przybylok  @CzajnikowyPl  autor książki "Yerba Mate w tydzień" i promotor yerba mate w Polsce, którego działania doceniła już Argentyna wręczając mu specjalne wyróżnienie za promowanie kultury Argentyńskie...

https://youtu.be/ZxliqwB1c3k Jak rodzi się śmieszność? Czy każdy może być śmiesznym? Czy trzeba się z tym urodzić? Jak wygląda zabawianie widowni? Na te pytanie i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tej rozmowie. Moim gościem był Łukasz Pławiak, lider grupy komediowo-improwizacyjnej Jesiotr i człowiek, który na zabawianiu innych nie zjadł zębów, a stracił włosy :) Z Łukaszem pomówiłem o podstawach by...

https://youtu.be/x1Y1vcyC_hE Jak Działa Nasz Mózg? Czym Są i Jak Ważne Są Neuroprzekaźniki? Jak o Nie Zadbać, aby cieszyć się zdrowiem, energią i dobrym samopoczuciem? W tej rozmowie od A do Z poruszyliśmy temat neuroprzekaźników. Moim gościem był Kamil Lelonek, prezes firmy "Hack Your Brain". Temat optymalizacji mózgu jest przez Kamila dobrze poznany i w związku z tym wypytałem go o wsz...

Jak Działa Big Pharma od Kulis? Jak Leki Wpływają na Organizm? Jak Naturalnie Dbać o Swoje Zdrowie? Po przesłuchanie tej rozmowy poznasz odpowiedzi na te pytania. Moim gościem był Sebastian Zachara Ice Tiger - Trener Zdrowia, który pracował przez lata sprzedając LEKI. Dzisiaj, już jako osoba, która zmieniła swoje życie o 180 stopni, pomaga ludziom powrócić do zdrowia przy pomocy naturalnych metod....

https://youtu.be/JbmV1wrcUyA Jak mądrze dbać o mózg? Jak podkręcić działanie mózgu? Jak odkryć pełen potencjał swojego mózgu? Co niszczy Twój mózg? Na te pytania i nie tylko znajdziesz odpowiedź w tym materiale! Moim gościem był Marek Szurawski - autor wielu książek o pamięci, mózgu i zapamiętywaniu. Przez swoją karierę Marek pomógł ponad 500 000 osobom w kwestiach związanych z mózgiem właśnie. Pr...

https://youtu.be/GnZ75raXi04 Jak Mądrze Trenować? Jak Znaleźć Dobrego Trenera? Jakie są Najczęstsze Błędy Treningowe na Siłowni? Czy istnieją tajne techniki trenowania? Czy morsowanie jest nadmiernie popularne? W tej rozmowie gościłem nie trenera, a trenera trenerów - Sergiusz Grzemny był moim gościem i wspólnie pomówiliśmy o wielu kwestiach w świecie treningu i fitness. Zaczęliśmy od pomówienia o...

https://youtu.be/mOGayKJLYu0 Jak to jest wytrzymać w lodzie 4h i 2min? Co się wtedy myśli? Jak wygląda pobijanie rekordu Guinnessa od kulis? Jak organizm reaguje na takie wyzwanie? W dzisiejszym odcinku moim gościem był Łukasz Szpunar. Człowieka, który dokonał "niemożliwego" – pobił rekord Guinnessa, wytrzymując niewyobrażalne 4 godziny i 2 minutę w lodzie! Porozmawialiśmy o jego doświad...

Czy bieganie jest dla każdego? Jakie są najczęstsze mity dotyczące biegania? Jak biegać i nie nabawić się kontuzji np. kolana? Przesłuchaj zanim zrobisz sobie krzywdę… W najnowszym odcinku moim gościem był Paweł Matner, znany miłośnika i promotor biegania. Nasza rozmowa to prawdziwa skarbnica wiedzy dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się nad rozpoczęciem swojej przygody z bieganiem, a także...

Czym jest dzikie pływanie? Jak wyglądał wyczyn 250 km w lodowatej wodzie na Alasce? Czy jest to wyższy poziom morsowania? W tej rozmowie wydarzyło się naprawdę dużo. Moim gościem był syn oceanu, Leszek Naziemiec, który na pierwszy rzut ucha wydał mi się człowiekiem nie z tej ziemi. Po chwili rozmowy zrozumiałem, że w głębi jego wyczynów kryje się coś więcej. Leszek to autor dwóch książek: Dzikie d...

Jak pierwsze 7 lat życia determinuje całą resztę? Czym jest podświadomość? Jak zmieniać swoje wzorce myślenia/przekonania? W najnowszej rozmowie eksplorujemy fascynujący świat hipnozy, hipnoterapii, i niezwykłych możliwości ludzkiego umysłu. Gościem dzisiejszego odcinka jest ekspert w dziedzinie hipnozy, który nie tylko rozumie tajemnice podświadomości, ale także stosuje swoją wiedzę w praktyce -...

W dzisiejszym odcinku moim gościem był Marek Fischer – jeden z najbardziej cenionych konsultantów żywieniowych w Europie. Marek, znany ze swojej skuteczności w środowiskach żywieniowym, sportowym i biznesowym, jest uznawany za eksperta, który nie boi się postawić wysokich wymagań. Jego podejście, choć czasem uznawane za bezkompromisowe, przynosi niezaprzeczalne rezultaty. Rozpoczynając naszą dysku...

Jak wygląda naukowe podejście do diety ketogenicznej? Czy istnieje pożywienie jednoznacznie niezdrowe? Jaka jest prawda na temat substancji antyodżywczych? Czym jest dieta ketogeniczna śródziemnomorska? W tym odcinku moego podcastu gościem była Anna Gudan, magister dietetyki i współzałożycielka poradni "Chodź na keto". Anna, z pasją i dogłębną wiedzą naukową, omawia różne aspekty diety K...

Czy nasza miłość do słodyczy to już uzależnienie? Jak emocje wpływają na nasze jedzeniowe wybory? Dlaczego nawet "niezdrowe" jedzenie może mieć pozytywny wpływ na organizm? W dzisiejszym odcinku naszego podcastu, Mikołaj Choroszyński, psychodietetyk i założyciel fundacji Fit Mind, zabiera nas w fascynującą podróż po meandrach naszego związku ze słodyczami. Odkryjemy, jak skomplikowane mo...