Анастасия Евшина

Просто переключи волну

Education RU ↓ 34 episodes

Добро пожаловать в подкаст «Просто переключи волну»!Я его автор, Анастасия Евшина. Я предприниматель, эксперт по работе с мышлением, инструктор Тетахилинг. Я убеждена в том, что работа с мышлением — это самый короткий путь к желаемому результату в любой сфереВсе в жизни меняется, когда меняется мышление и состояние. Медитация - самый простой способ начать работать с этим самостоятельноВ этом подкасте я буду еженедельно делиться с вами самыми эффективными медитативными практиками для результатов в разных сферах вашей жизни. Мои медитации не требуют подготовки и специальных знаний, при этом за н...

Author

Анастасия Евшина

Episodes

Медитация для мам. Исцеление детской болезни 02.08.2023 7:32

🧘🏽‍♀️Медитация для мам: исцеление детских болезней.

Базовое исцеление | Эмоциональное и физическое исцеление🧘🏽‍♀️ 31.07.2023 8:36

🧘🏽‍♀️Базовое исцеление (физическое и эмоциональное). Выполняем для самого себя. Практика усиливает регенерацию, ускоряет выздоровление, улучшает самочувствие. На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.

Медитация на восстановление ресурсного состояния🧘🏽‍♀️ 28.07.2023 4:46

Для тех, кто хочет: ~Повысить уровень энергии ~Отпустить тяжелые эмоции ~Почувствовать спокойствие, гармонию, легкость На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники. 5 минут🧘🏽‍♀️

Медитация «Меня достаточно» 🧘🏽‍♀️ 26.07.2023 6:11

Для тех, кто хочет: ~Позволить себе большее ~Разрешить себе быть неидеальным ~Освободиться от неуверенности, сомнений, критики, внутренних запретов На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники. 6 минут🧘🏽‍♀️

Медитация любви и благодарности к своему телу💃🏽 24.07.2023 11:03

Для тех, кто хочет: ~Снять блоки и напряжение в теле ~Трансформировать критику и неприятие в любовь и благодарность ~Ощутить легкость Обязательно слушать всем, у кого есть проблемы с лишним весом, непринятием своей внешности, перееданием, пищевыми зависимостями На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность рабо...

Манифестация желаний — многократно ускоряет реализацию любого вашего желания💜 21.07.2023 13:16

Манифестация желаний - это практика, которая поможет вам реализовывать свои желания и мечты гораздо быстрее и легче, чем обычно, за счёт использования ресурсов вашего подсознания. На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Подготовьте список желаний (у меня есть прямо сейчас…) 💜

Медитация гармонизации состояния — помощь в моменты тревоги и стресса 🧘🏽‍♀️ 19.07.2023 9:40

Практика, которая за несколько минут поможет вам справится с тревогой и стрессом🧘🏽‍♀️ На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.

Вечерняя медитация, расслабление и хороший сон💜 17.07.2023 6:14

Для расслабления и вашего хорошего сна💜 На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.

Утренняя медитация, настрой на день 🧘🏽‍♀️ 11.07.2023 3:00

Утренняя медитация для прекрасного и продуктивного дня, ресурсного состояния🧘🏽‍♀️ На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.