Prosa Migrante: Saúde mental para brasileiros que moram fora

No episódio de hoje, a gente vai falar de um tema que, muitas vezes, não aparece na mala... mas pesa no coração de muita gente que decide viver fora: como caminhar em dupla quando dois sonhos precisam caber na mesma estrada. E pra essa conversa, eu recebo uma convidada que conhece bem o valor do planejamento, do fôlego e da parceria na construção de sonhos compartilhados. A Jessica Araujo é, antes...

Luiza Lacerda recebe Juliana Silva para falar sobre a romantização e a complexidade da vivência da criança imigrante. “Ah, criança se adapta rápido.” Quantas vezes a gente já ouviu essa frase? Nesse episódio, mergulhamos nas camadas mais profundas que atravessam a infância em contextos migratórios. Juliana Silva, psicóloga e psicoterapeuta intercultural, traz com muita sensibilidade como o luto mi...

Camilla Cristie é advogada migratória e transformou a própria história de recomeços em missão. De au pair nos EUA a especialista em Direito Internacional, ela compartilha os desafios, as fronteiras internas e externas, e como a migração virou propósito. Um episódio sobre recomeços, pertencimento e a coragem de mudar.

Luiza Lacerda recebe Rayanne Araújo, Franciny Castilhos e Odaléa Freire — três psicólogas brasileiras que vivem fora do país, idealizadoras do Psi Terapia no Exterior (@psiterapianoexterior) e referência no cuidado de imigrantes ao redor do mundo. Neste episódio, quatro mulheres se encontram pra falar de travessias que vão além da mudança de país: a travessia emocional, profissional e identitária...

Matheus Lucas saiu do interior de Minas com a mala cheia de sonhos e foi parar do outro lado do mundo — literalmente. No episódio de hoje, ele conta como é viver nos Estados Unidos sendo 100% mineiro, como o humor virou ponte entre culturas e como é possível se reinventar mesmo longe de casa. Com seu jeito leve e cheio de causos, Matheus fala sobre saudade, pertencimento, identidade e a solidão de...

Um podcast que explora os desafios emocionais, culturais e práticos enfrentados por quem escolheu recomeçar em outro país.

Neste episódio, Luiza recebe a Dra. Lisanea Vendramini, médica psiquiatra, mentora e cofacilitadora das rodas de conversa da Mentoria Imigrante de Sucesso. Juntas, elas mergulham em um tema urgente e sensível: o impacto da imigração na saúde mental. Como lidar com a ansiedade e a depressão quando tudo muda por fora, mas por dentro ainda está um caos? Como reconhecer os sinais de que você está tent...

Você já sentiu que o seu corpo estava carregando mais do que peso? Mais do que quilos… culpas, autocobranças, histórias mal resolvidas? No episódio de hoje, eu converso com Vivi Stein , brasileira, imigrante e mentora de mulheres que vivem o ciclo do efeito sanfona. Ela já foi gerente comercial, abriu negócios, faliu, recomeçou, foi mãe, e reencontrou sua autoestima… não no espelho, mas na forma c...

A psicóloga Josi Trentini fala sobre comportamento alimentar, obesidade e imigração. Uma conversa profunda sobre fome emocional, culpa, dietas e a busca por acolhimento num corpo que carrega dores. Se você já usou a comida como refúgio, esse episódio é para você.

Neste episódio do Prosa Migrante, eu converso com a nutricionista Lisiane, que também é imigrante, e entende — com técnica e vivência — como a nossa alimentação se confunde com nossas emoções, especialmente quando estamos longe de casa. A gente fala sobre o impacto da imigração na forma como nos relacionamos com o corpo e com a comida. Sobre a culpa de comer, o descontrole que vem do vazio, o cicl...

Hoje, nossa host Luiza recebe a psicóloga Bárbara Mean para um papo profundo sobre o que realmente dá sentido à vida no exterior. Bárbara já passou por três transições de carreira e vive em Portugal desde 2017. Com uma escuta sensível e experiência prática, ela nos convida a refletir: será que só estabilidade e segurança bastam? Neste episódio, falamos sobre as fases da imigração, o impacto do lut...

Um podcast que explora os desafios emocionais, culturais e práticos enfrentados por quem escolheu recomeçar em outro país.

Um podcast que explora os desafios emocionais, culturais e práticos enfrentados por quem escolheu recomeçar em outro país.

Um podcast que explora os desafios emocionais, culturais e práticos enfrentados por quem escolheu recomeçar em outro país.

No episódio de hoje, nossa convidada é a Margery Pimentel.

Este episódio aborda a complexa relação entre imigração e autoestima. As psicólogas exploram como a crença de "não merecimento" pode se fortalecer em um novo país, devido a desafios como a adaptação, o idioma e a cultura. Elas compartilham suas experiências pessoais e oferecem ferramentas para combater essa crença limitante, reconstruindo a autoestima e a confiança do imigrante.