Project:You Podcast

Il primo ad utilizzare le strategie e le tecniche del coaching é il Coach stesso ed in questo episodio vi racconto come questo percorso ha cambiato la mia vita. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

"Se" di Rudyard Kipling é una delle mie poesie preferite ed è ricca di spunti per la crescita personale di chiunque in diversi ambiti della vita. La rileggo con l'occhio del Life Coach per scoprire nuovi strumenti di evoluzione.

"Nessuno ci salva tranne che noi stessi. Nessuno può e nessuno potrebbe. Noi stessi dobbiamo prendere il cammino." BuddhaLa serenità é una scelta fatta di tanti piccoli dettagli che, sommati insieme, portano al cammino verso il benessere.

"L'evoluzione non conosce retromarcia" (Boris Cyrulnik) e quindi dai il via a questo tuo viaggio fatto di scelte nuove, diverse, migliori. Crea un ambiente e condizioni favorevoli alla tua crescita personale senza guardare nello specchietto retrovisore. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

L'atteggiamento con cui affronti la quotidianità porta al risultato che ottieni e quando vuoi cambiare questo risultato, é necessario cambiare l'atteggiamento. L'ottenimento di un successo dipende dal tuo mindset e dalle tue azioni durante il processo. Scegli con cura se essere Attivo, Reattivo o Proattivo. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

Il responsabile della tua realizzazione sei tu, non le tecniche, non la pianificazione. Le migliori strategie risultano inefficaci se non metti tutto il tuo impegno, se non dai il 100% ed un po' di più. Il Coach è nel tuo angolo per sostenerti, spronarti, allenarti e la differenza la fai tu, chi altro altrimenti?

In questo episodio vi presento il mio eBook "Factory Survival Manual - Manuale di sopravvivenza alla fabbrica: come operare al meglio delle tue possibilità".É una specie di libretto di istruzioni, costruito grazie alla mia esperienza sul campo e alla formazione da Life Coach, utile a chiunque voglia fare del proprio meglio nel lavoro e nella vita. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

Come fai a sapere se sei sulla rotta che porta al tuo benessere o se rincorri ideali irraggiungibili? Stabilisci i tuoi parametri per raggiungere il tuo successo senza lasciarti trascinare al largo dal canto di chissà quali sirene. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

Quando eri alle scuole elementari era normale non conoscere le tabelline, eri lì per impararle! Tanto quanto è importante imparare le basi della matematica, è fondamentale conoscere te stesso e camminare lungo il percorso della tua evoluzione personale. In questo episodio ti racconto anche cosa sono il Coaching ed il Counseling. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

"Chi non sa comprendere uno sguardo, non potrà capire lunghe spiegazioni." Proverbio AraboL'intelligenza emotiva é una capacità allenabile che ti può essere utile in ogni ambito della vita: lavoro, famiglia, amici, hobby, ecc. Che cos'è? Quali i vantaggi nello sviluppare le proprie competenze relazionali? Ne parlo in questo nuovo episodio. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

Scars and Stripes e l'autobiografia di Tim Kennedy ed e un testo pieno, coinvolgente, ricco di condivisioni intime su fallimenti, paure, difficoltà ed anche successi ed affetti. Da qui parto per osservare il fallimento come il miglior strumento di evoluzione personale. Siamo tutti diversi, siamo tutti uguali ed ognuno affronta la propria battaglia e le proprie cadute prima di arrivare al benessere...

Partendo da un estratto del libro "Profondo come il mare, leggero come il cielo" di Gianluca Gotto vediamo come una Retta Visione della realtà può essere il primo passo per iniziare un percorso di Coaching e quindi di Crescita Personale verso la migliore versione di te. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

"Riteniamo queste verità essere di per sé stesse evidenti: che tutti gli uomini sono creati eguali, che essi sono dotati dal Creatore di certi inalienabili diritti, che tra questi diritti sono la Vita, la Liberta e la ricerca della Felicità."Ecco come la Dichiarazione di Indipendenza diventa punto di partenza per il tuo percorso di crescita personale. Vivi libero da vincoli, aspettative, spinte, s...

Cosa fare quando a metà strada incontri un fallimento, un ripensamento o perdi la motivazione? Abbandoni il percorso o correggi e riparti. Siamo a metà anno, il momento migliore per evolvere. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

"Se volete cambiare il mondo date il vostro meglio nei momenti più bui."Ammiraglio McRavenSuccede di dover affrontare difficoltà più o meno grandi nella vita e potresti avere voglia di reagire d'istinto, impulsivamente, seguendo uno schema poco efficace ed invece è proprio quello il momento in cui essere la migliore versione di te possibile. Hai tutte le risorse necessarie ed hai gli strumenti ada...

Per poter mettere in campo la strategia migliore é necessario conoscere il maggior numero di dettagli possibile riguardo alla situazione che vogliamo affrontare. Per risolvere un problema, quindi, è utile estrapolarne le caratteristiche ed in questo episodio vediamo come fare con l'obiettivo di arrivare al superamento dello stesso.

Che cosa succede quando passi da essere "uno del gruppo" ad essere un team leader? Quali sono le difficoltà che dovrei affrontare? Quali i cambiamenti? Vediamo insieme come compiere al meglio questo passaggio delicato.

Come agisci in un ambiente caotico? Quali sono le caratteristiche di una persona centrata e capace di muoversi in un contesto stressante? Questo nuovo episodio è dedicato a quali tratti è necessario sviluppare per saper mantenere la calma quando tutto intorno cerca di farcela perdere.

"Tutti i nostri sogni possono essere realizzati se abbiamo il coraggio di inseguirli." Walt Disney Ti sei mai chiesto come trasformare un sogno in realtà? La Walt Disney Strategy è uno degli strumenti pratici per farlo ed in questo episodio racconto come funziona.

La Paura è l'opportunità di avere coraggio, non la prova della vigliaccheria. John McCain L'episodio 8 è dedicato alle emozioni e nello specifico alla paura, vista come strumento per mostrare coraggio e per evolvere positivamente verso il benessere.

Lentamente muore chi..Le piccole abitudini fanno una grande differenza nella qualità della Vita. Partendo dalla poesia "Lentamente Muore (Ode alla Vita)" poniamo l'attenzione su cosa ci fa solo esistere e cosa ci fa davvero vivere.

"Voi occidentali avete l'ora ma non avete il tempo." Gandhi Il sesto episodio è dedicato ad alcune tecniche di gestione del tempo utili per muoversi tra impegni che si rincorrono, distrazioni che ci portano fuori strada e procrastinazione.

Ci sono le pecore, i lupi ed i cani da pastore, quale è la tua natura? In questa società che ci vuole tutti uguali, osa essere uno dei pochi. In questo nuovo episodio parlo di consapevolezza di sé, gestione emotiva e come allenare la tua natura.

Gli individui giocano le partite, le squadre battono le probabilità. Quali sono i tratti e le competenze che identificano un elemento utile al gruppo, quali capacità puoi sviluppare per essere un buon "team guy" ed un semplice esercizio per allenarti.

Cos'è la Leadership, cosa significa essere un buon leader e sapersi prendere la responsabilità di se stesso, della squadra,dei fallimenti e dei successi.