Julien CHENEVAS-PAULE

Programme Renaissance

Education FR ↓ 6 episodes

Bienvenue dans Programme Renaissance. Ici, on ne vient pas consommer du contenu. On vient se transformer. Je crois qu’il existe en toi un potentiel plus grand que tu ne l’imagines. Mais pour le révéler, tu dois d’abord comprendre ton système. Comprendre ce qui te pilote. Comprendre ce qui te freine. Comprendre ce qui peut te faire évoluer. Parce que si tu comprends comment tu fonctionnes, tu peux apprendre à te reconfigurer, changer ta trajectoire, et atteindre ce qui compte vraiment pour toi. Ici, on part de l’invisible… pour aller vers le concret… puis vers la transformationHébergé par Ausha...

Author

Julien CHENEVAS-PAULE

Episodes

Episode 5: Comment définir sa vision 05.07.2026 51:12

La Grande Idée Établir une vision personnelle authentique et structurée sur trois plans — physique, mental et spirituel — est indispensable pour sortir de la stagnation, quitter la vie subie et évoluer vers une version choisie de soi en 2 à 4 ans. En clarifiant ce que l’on veut et ce que l’on ne veut plus, en observant ses schémas inconscients, et en alignant son état intérieur (émotions, croyance...

Episode 4 Sortir des schémas répétitifs et construire une vie alignée 10.06.2026 39:44

Lien Amazon https://amzn.eu/d/07uPJiu0 La Grande Idée Pour sortir des schémas répétitifs et construire une vie alignée, il faut adopter une “boussole” de transformation personnelle en 12 étapes qui équilibre réflexion et action. Cette méthode aide à transformer l’incertitude en moteur de progression en expérimentant de manière structurée pour clarifier sa vision, capitaliser sur les apprentissages...

Episode 3 L'être humain un système adaptatif 29.05.2026 11:03

Lien Amazon https://amzn.eu/d/07uPJiu0 La Grande Idée · L’être humain est un système adaptatif: nos comportements, blocages et réactions ne sont pas des anomalies, mais des réponses apprises à des contraintes et à l’environnement. · Pour passer de la survie à la vie, il faut embrasser l’incertitude, se mettre en action, et renforcer sa confiance par l’expérience (y compris l’échec), af...

Episode 2 Les réactions automatiques 29.05.2026 32:19

Lien Amazon https://amzn.eu/d/07uPJiu0 La Grande Idée Les réactions « à chaud » sont des automatismes enracinés à la fois dans l’architecture du cerveau (amygdale, système limbique, cortex préfrontal, cerveau reptilien) et dans des schémas acquis surtout entre 0 et 7 ans. La bonne nouvelle: on peut les atténuer en créant un espace de quelques secondes pour activer le cortex préfrontal et en s’appu...

Episode 1 Le méthode OACA 29.05.2026 13:55

Lien Amazon https://amzn.eu/d/07uPJiu0 La Grande Idée Le changement n’est pas une simple affaire de motivation ou de copie d’habitudes; c’est une reprogrammation progressive du système, menée par un cycle conscient et répété d’observation, action, compréhension et ajustement. En ancrant des “actions polarisantes” et des boucles de feedback claires, on transforme durablement ses circuits neuronaux...

Episode 0 La méthode OAC 29.05.2026 13:55

Lien Amazon https://amzn.eu/d/07uPJiu0 La Grande Idée: · L’épisode défend que l’évolution personnelle vient d’un recentrage sur son monde intérieur (peurs, besoins, croyances) plutôt que d’une quête de contrôle ou de compréhension de l’environnement extérieur. · En cessant de chercher validation et explications à l’extérieur, et en opérant un cycle continu observer–agir–comprendre, on...