Marco Melo

Programa Independência

Aqui você encontra muita informação sobre alcoolismo, adicção (dependência química), dependências emocionais, codependência, doenças mentais e emocionais, com muita transparência e bom humor.

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Author

Marco Melo

Category

Education

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Oct 25, 2026

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Episodes

Beabá da recuperação 01.10.2023

Temáticas: • Feridas emocionais profundas • Movimento no Programa • Mudança através dos Passos

A Cebola 24.09.2023

• 4º e 5º Passos: se reconectando • Os processos • Os tópicos da doença

Reflexões acerca dos 12 Passos 17.09.2023

Temáticas: • Recaída na seletividade • Compulsão • Movimento de ação

A arte de se contrariar 10.09.2023

Temáticas: • Reparando-se • Moldado pela doenca • Motivo de estar aqui

Adicção não é desvio moral 03.09.2023

Temáticas: • Falando do medo • Contido em mim • Mística do Programa

Manutenção 26.08.2023

Temáticas: • Cheguei no grupo, e agora? • O micro e o macro

12 Passos: o milagre 19.08.2023

Temáticas: • Do próprio jeito • Maturidade emocional • Me libertando através da escrita de passos

Resenha: Viver Limpo 13.08.2023

Temáticas: • Limitantes e determinantes • Literatura: 8º Passo • Mais será revelado

Levar a mensagem 06.08.2023

Temáticas: • Inegociável: Passo 1 • Jovem aprendiz • O lastro, o medo e o segredo

Mais será revelado 30.07.2023

Temáticas: • Coragem para se relacionar • Grito da doença

Passos 3, 7 e 11 – O caminho espiritual 23.07.2023

Temáticas: • Movimento no Programa • Estado de mudança • Estado perturbador

Teimosia & Recaída 16.07.2023

Temáticas: • Competência • Estado de liberdade e aprisionamento • Estado de coma

Viemos pela dor, ficamos por amor 09.07.2023

Temáticas: • As armadilhas • Qualidades e defeitos • Enfrentamento da doença

Nº 200 – O que nos trouxe até aqui 02.07.2023

Temáticas: • Mudança através dos passos • É de pedaços que nos tornamos inteiros • Em tempos de doença

Defeitos de caráter – O verdadeiro problema 25.06.2023

Temáticas: • Do isolamento à recuperação • Ego e debilidade • Egocentricidade dentro do medo

Continuidade 18.06.2023

Temáticas: • A parasita e o hospedeiro • Desmontando-se • Diminuindo meus eus

Parar de usar é só pré-requisito para se recuperar 11.06.2023

• 7º Passo e a responsabilidade • Da minha maneira ou da maneira do Programa? • Debilidade

Os "Evites" 04.06.2023

Temáticas: • O tempo e o Programa • Cotidiano e mudanças • Crescimento através do Programa

Não é fácil, mas é possível 28.05.2023

Temáticas: • Codependência e pertencimento • Coragem no programa

PPR: Programa de Prevenção a Recaídas 21.05.2023

Temáticas: • O grupo miscigenado • Conflitos e ilusão • Conheça-te

Comorbidades 14.05.2023

Temáticas: • Literatura – 8º Passo, a lista • A recuperação é cíclica, os passos nunca acabam

Dois anos sem relacionamento 07.05.2023

Temáticas: • Superação ou osmose? • Complacência • Conflitos e ilusão

Álcool: a droga mais pesada 30.04.2023

Temáticas: • Movimento de ação • Bicho de sete cabeças • Como eu sei que é hora de seguir em frente?

Quem está em recuperação? 23.04.2023

Temáticas: • Autoengano, autoapadrinhamento: volta ao uso • Autoinventariar • Aversão

Doença do ainda 16.04.2023

Temáticas: • Zona de conforto ou engano • Autoconhecimento • Autoengano: por que estou no processo?

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