Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck

Acht Stunden Online-Training. Klingt erstmal produktiv, oder? Aber wenn du ehrlich bist – wie fühlt sich das wirklich an? Ich sitze gerade selbst als Teilnehmerin in so einer Weiterbildung und merke: Es zehrt. Nicht nur an der Konzentration, sondern auch am Wohlbefinden. Da wird mir nochmal klar: Selbstfürsorge ist kein Nice-to-have. Sie ist essenziell. In dieser Folge geht’s deshalb darum, wie du...

"Fragen bitte nur am Ende" – hast du diesen Satz auch schon mal gehört und innerlich sofort abgeschaltet? Ich erzähle dir heute von einer Veranstaltung, die mich genau deshalb ziemlich frustriert hat. Es ging um ein wichtiges Thema – aber statt echter Verbindung und Austausch gab’s Frontalvortrag mit PowerPoint-Karaoke. Und keine Möglichkeit, dann nachzufragen, wenn’s gerade relevant war. Was das...

Hast du dich schon mal gefragt, warum dir manche Online-Stimmen direkt ins Herz gehen ? Und andere dich schon nach wenigen Minuten abschalten lassen ? Deine Stimme ist online dein stärkstes Ausdrucksmittel. Wenn du willst, dass deine Inhalte ankommen, dass deine Teilnehmenden dranbleiben, dir vertrauen und sich mit dir verbunden fühlen – dann darfst du deiner Stimme mehr Raum geben. Sie ist mehr a...

Du gehst online – vorbereitet, motiviert – und trotzdem fühlt sich alles irgendwie… falsch an. Du fragst dich: "Wie soll ich da ich selbst sein?" Deine Stimme klingt fremd, die Kamera zeigt jede Unsicherheit. Willkommen im ganz normalen Wahnsinn der Online-Präsenz. Ich erinnere mich noch genau an meine ersten Online-Trainings. Schweißnass, angespannt, innerlich meilenweit entfernt von dem, was ich...

Letzte Woche habe ich darüber gesprochen, wie irritierend es war, aus der Breakout-Session zurückzukommen – und der Text-Chat war einfach leer. Für mich ein echtes Störgefühl. Und dann kam prompt die Reaktion: „Textchat leer? Na und? Da steht doch sowieso nie was Sinnvolles drin!“ Stopp. Genau da will ich heute einhaken. Denn dieser Satz zeigt, wie unterschätzt und missverstanden der Text-Chat in...

Es war ein Moment, der mich schon etwas aus dem Konzept gebracht hat – und das als erfahrene Online-Trainerin. Ich war Teilnehmende in einer Weiterbildung. Im Hauptraum bereits viele wertvolle Infos im Textchat. Dann: Gruppenarbeit, Austausch ... und Rückkehr in den Hauptraum. Und dann war der Textchat verschwunden – alles leer. Weg. Einfach alles. Kein Hinweis, keine Vorbereitung, kein „Achtung,...

Immer erreichbar. Immer „nur noch kurz“. Und plötzlich ist Feierabend nur ein Wort. Vielleicht kennst du das: Homeoffice fühlt sich manchmal an wie Dauerpräsenz. Genau darum geht es heute. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Alltags und zeige dir, wie ich durch kleine, aber konsequente Veränderungen mehr Ruhe in mein Arbeiten und Leben gebracht habe. Es geht nicht um Perfektion,...

Zoom-Klick-Burnout – ein provokanter Begriff, aber leider für Online-Trainer*innen und Menschen im Homeoffice bittere Realität. Wenn Online-Veranstaltungen, Zoom Meetings und Webinare sich aneinanderreihen, die Kamera immer an ist und selbst Pausen zur To-do-Zeit werden, bleibt oft nur eins auf der Strecke: du selbst. Lass uns über digitale Erschöpfung, mentale Müdigkeit und den Mut, Grenzen zu se...

Was machen inspirierende Online-Trainer*innen anders? Sie sind mehr als nur Wissensvermittler – sie schaffen Verbindung, erzählen Geschichten, zeigen echtes Interesse an ihren Teilnehmenden. Doch was genau ist "der Punkt"? Manchmal sind es nur kleinen Veränderungen in Haltung und Kommunikation die den Unterschied machen: Weg vom reinen Vermitteln, hin zu echtem Erleben. 💡 In dieser Folge bekommst...

Online-Routinen geben Sicherheit – keine Frage. Aber was, wenn sie anfangen, dich auszubremsen? Heute lade ich dich ein, genauer hinzuschauen: Wo hilft dir deine Routine wirklich – und wo fängt sie an, dich und deine Teilnehmenden zu langweilen? Ich teile mit dir Gedanken, Beispiele und kleine Experimente, wie du mehr Flexibilität, Spontanität und echte Verbindung in deine Online-Sessions bringst....

Hattest du schon mal das Gefühl, dass deine Online-Trainings zu stark durchgetaktet sind? Dass deine Teilnehmenden nur noch passiv konsumieren, anstatt aktiv mitzugestalten? Dann könnte es sein, dass du – vielleicht unbewusst – zu viel Kontrolle ausübst. Überkontrolle kann Teilnehmende entmündigen, Diskussionen im Keim ersticken und den Lernprozess erschweren. In dieser Folge geht es darum, warum...

Kontrolle in Online-Sessions – geht das überhaupt? 🤔 Wer kennt es nicht: Die Technik streikt, Teilnehmende sind abgelenkt, und plötzlich herrscht Chaos. Doch es gibt Wege, den Raum zu halten, ohne sich in Machtspielchen zu verlieren. In dieser Folge zeige ich dir drei Entscheidungen und drei Grundsätze, die dir helfen, deine Online-Session strukturiert, fokussiert und lebendig zu gestalten. Also,...

Stell dir vor, du bist perfekt vorbereitet auf dein Online-Training – und dann kommt die Nachricht: Der Kunde nutzt einen anderen virtuellen Raum! Plötzlich bist du mit einer Plattform konfrontiert, die du nicht kennst. Welche Funktionen gibt es? Sind deine gewohnten Tools verfügbar?  Und wie kannst du trotzdem professionell und souverän auftreten? In dieser Folge zeige ich dir... wie du dich...

Bist du auch schon mal aus deinem Online-Training raus gegangen und warst völlig ausgelaubt – während deine Teilnehmenden kaum ins Tun gekommen sind? 😵  Dann bist du vielleicht in die **Überperformance-Falle** getappt! In dieser Folge erfährst du:  ✅ Warum weniger oft mehr ist – und wie du Überforderung vermeidest.  ✅ Warum du nicht allein für den Lernerfolg verantwortlich bist.&...

Gerade noch ungeübte Online-Trainer*innen  machen sich selbst immer mal wieder das Leben schwer – mit Technik-Perfektionismus, Vergleichen und der Angst, nicht gut genug zu sein.   In dieser Folge erfährst du:   ✅ Warum du nicht jedes Tool perfekt beherrschen musst   ✅ Wie du dich sichtbar in deiner Online Session machst, ohne dich unwohl zu fühlen   ✅ Warum es reicht g...

„Perfekt" vorbereitet – und trotzdem geht in deiner Online Sessions was schief?  Willkommen im echten (Online-)Leben! 🤯 Warum Fehler nicht das Problem sind – sondern unser Umgang damit?  Das schaue ich mir am Beispiel unseres Wohnwagen-Vorzeltes 🎪 mal genauer an 😅 ✅ Wie du mit Online-Pannen entspannt umgehst ✅ Warum Routinen helfen – aber Flexibilität noch wichtiger ist ✅ Wie du au...

Online arbeiten? Klar!  Aber online denken? 🤔 Das ist ein anderer Schritt! In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Online-Denken ein Prozess ist, der Zeit braucht – und wie du ihn für dich nutzen kannst. ✅ Warum sich Lernen & Weiterbildung verändert haben ✅ Wie du digitale Routinen entwickelst ✅ Warum dein Online-Angebot sich immer weiterentwickeln sollte Die Online-Welt entwic...

Selbstlernkurs gestartet und dann frustriert aufgegeben? 🤔 Das passiert leider häufig – und es liegt nicht nur an den Teilnehmenden! In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstlernende oft aufgeben und was du als Kursanbieter dagegen tun kannst. ✅ Struktur schaffen, um Überforderung zu vermeiden ✅ Motivation hochhalten mit Fortschrittsbalken & Badges ✅ Unterscheidung von Kern- und Zu...

Nur weil wir Inhalte konsumieren, heißt das noch lange nicht, dass wir sie auch wirklich umsetzen! 🤯 In dieser Folge geht es darum, wie du Selbstlerninhalte so gestalten kannst, dass sie nicht nur angeschaut, sondern auch angewendet werden. Wir sprechen über: ✅ Die richtige Verzahnung von Selbstlernen & Live-Online ✅ Motivationstricks für nachhaltiges Lernen ✅ Workbooks & Reflexionsfra...

Ist deine Lernplattform ein Ort des Lernens – oder ein Dateienfriedhof? 🤔 Oft landen Inhalte einfach irgendwo und werden kaum genutzt. In dieser Folge spreche ich darüber, was eine gute Lernplattform aus meiner Sicht haben sollten: aus der Perspektive von Ersteller*innen und Teilnehmenden. Von Übersichtlichkeit und mobilem Zugang bis hin zu personalisierbaren Lernpfaden und Community-Funktionen....

Ein LMS auszuwählen, kann sich anfühlen wie ein undurchdringlicher Dschungel. 🌿  Mit unzähligen Plattformen und Funktionen stellt sich die Frage: Welches System passt wirklich zu deinen Bedürfnissen? In dieser Folge stelle ich dir die wichtigsten Fragen vor, die du dir vor der Entscheidung für eine Lernplattform stellen solltest.  Von Datenschutz über Automatisierung bis hin zur Flexibi...

Selbstlernen und Live-Online – eine unschlagbare Kombination oder ein Lern-Chaos? 🤔  In dieser Folge zeige ich dir, wie du beide Formate clever kombinierst, um nachhaltigen Lernerfolg zu erzielen.  Erfahre, warum Vorbereitung, begleitende Inhalte, vertiefende Materialien und Transferbegleitung entscheidend sind, um aus deinen Online-Trainings das Beste herauszuholen.  🎯 Lass dich...

Online-Technik – Fluch oder Segen? Heute soll es darum gehen, wie du Technik nicht als Hindernis, sondern als Werkzeug nutzt, um deine Online-Formate erfolgreich umzusetzen.  Wir schauen uns an, welche Formate es gibt, wie sie zu deinen Stärken und der Zielgruppe passen und warum die Technik allein nie der ausschlaggebende Faktor sein sollte. Erfahre, wie du mit Authentizität und cleverer For...

Welches Online-Format passt wirklich zu dir? In dieser Folge erkunden wir, warum es keine Einheitslösung gibt. Oft hört man : "Du musst Live-Sessions machen" oder "Selbstlernkurse sind der Schlüssel zum Erfolg". Aber stimmt das für dich?  Ich zeige dir, wie du das Format findest, das zu dir, deinem Thema und deiner Zielgruppe passt – sei es live, on-demand oder sogar eine Kombination. Außerde...

Heute spreche ich mit Steffi Schwarzack, von "zeig dich & sprich" . Steffi begleitet Menschen, die ihrem Thema eine Stimme geben wollen. Von der Klärung im Inneren bis zum Ausdruck im Außen. Sie steht für Auftritt ohne Maske und Blenden.  Pur, ehrlich, mit Herz. Wir sprechen über:  Die Magie der Resonanz: Unsere Stimme beeinflusst nicht nur andere, sondern auch uns selbst. Durch Übun...