produktiv hoch 3

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zum Mind Sweep: https://youtu.be/htiN3y7N5ag Kennst du das Gefühl, wenn dein Schreibtisch oder sogar dein ganzes Arbeitsleben im Chaos zu versinken droht? Genauso kann sich dein Alltag anfühlen, wenn sich Aufgaben, Projekte und Verpflichtungen stapeln, bis du keinen Überblick mehr hast. Du fühlst dich wie ein A...

Du machst Feierabend, um dich zu erholen, landest aber auf der Couch und versinkst in Netflix oder TikTok? Das Problem kennen viele! In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum das keine echte Erholung ist und wie du deinen Feierabend stattdessen sinnvoll gestaltest, um wirklich runterzukommen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie du entspannt produktiv bleibst – auch nach der Arbeit! #Entspa...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Schluss mit dem Mythos: Produktivität der Reichen kopieren, um dann selbst reich und erfolgreich zu werden? Unsinn! Du hörst immer wieder, wie Bill Gates, Elon Musk oder Jeff Bezos angeblich ihre Produktivität managen und fragst dich,...

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du kurz vor dem Urlaub plötzlich Superkräfte entwickelst und Dinge erledigst, die du wochenlang vor dir hergeschoben hast? Die Antwort ist simpel: echte Deadlines sind magisch. In diesem Video zeige ich dir, wie du die Wirkung des Pre-Urlaubs-Modus für dich nutzt und endlich die wichtigen Dinge zuerst erledigst. Es geht nicht darum, der Arbeit zu entflieh...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Harte Arbeit ist wichtig, aber ist sie wirklich alles? Ich verrate dir, warum wir einen ganz entscheidenden Faktor für unseren Erfolg oft übersehen und warum es sich lohnt, ihn zu kennen. Spoiler: Es ist nicht nur Fleiß! Entdecke, wie...

Du fragst dich, warum du überhaupt produktiver werden willst? Ich zeige dir, dass es nicht darum geht, immer mehr zu schaffen. Im Gegenteil! Entdecke, warum der Fokus auf "mehr" dich ausbrennt und wie du stattdessen entspannte Produktivität für dich definierst. Es geht darum, Wichtiges zu erledigen, pünktlich Feierabend zu machen und Unwichtiges loszulassen. Das ist der Schlüssel zu eine...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Du fühlst dich überfordert von zu vielen Aufgaben und E-Mails? Das Chaos blockiert deine Produktivität und raubt dir die Zeit, um wirklich wichtige Dinge anzugehen? Die gute Nachricht: Du kannst aus diesem Teufelskreis ausbrechen! In d...

Kennst du das Gefühl, sofort loslegen zu müssen, auch wenn es nicht der klügste Weg ist? Wir sprechen heute über Vorzieherritis – den Drang, Aufgaben zu früh anzugehen und uns damit oft selbst im Weg zu stehen. Lerne, wie du diesen Impuls kontrollierst und deine Aufgaben entspannter und effektiver erledigst. Hol dir wertvolle Tipps für mehr Ruhe und Fokus in deinem Alltag! #Präkrastination #Produk...

Kennst du das Gefühl, dass am Ende des Tages tonnenweise Kleinkram erledigt ist, aber die wirklich wichtigen Dinge liegen geblieben sind? In diesem Video zeige ich dir, warum es Gold wert ist, die großen Brocken zuerst anzugehen. Wir schauen uns einen visuellen Trick an, der dir das Prinzip sofort klar macht. Und keine Sorge, wir reden nicht um den heißen Brei – auch wenn der Vergleich mit dem Gla...

Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join 🤯 Kennst du das Gefühl, nach einem fetten Projekt total fertig zu sein und stolz drauf? Aber Achtung: Ist das gesunder Erfolg oder schon Burnout-Alarm? Heute tauchen wir ein in die feine Linie zwischen "Ermüdungsstolz" und echtem "Arbeitsstolz". Ich zeige dir, warum viele im Hamsterrad des "viel hilft viel" landen und wi...

Glaubst du auch an den Mythos , dass du zuerst deine Ziele definieren musst, um erfolgreich zu sein? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Video enthülle ich, warum dieser vermeintliche Standardansatz im Selbstmanagement oft in die Irre führt. Du wirst überrascht sein: In meinen Trainings und Workshops ist das Definieren deiner Ziele oft einer der letzten Schritte. Klingt unlogisch? Ist es ab...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Kennst du das frustrierende Gefühl, gerade in einer wichtigen Aufgabe vertieft zu sein und ständig von deinem Smartphone oder anderen Benachrichtigungen unterbrochen zu werden? 😩 Willkommen im Dschungel der Unterbrechungen! Aber keine...

Zum Livestream am 8. Mai: https://youtube.com/live/aeh1mNmLt7A?feature=share Was wäre, wenn du nochmal von vorne anfangen könntest? Diese Frage stellt sich jeder irgendwann. Gerade im Frühling und zu Ostern liegt ein Hauch von Neuanfang in der Luft. Viele Menschen fühlen sich von ihren Aufgaben überfordert und wünschen sich, Ballast abzuwerfen. Die Idee des leeren Blattes: Stell dir vor, du könnte...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join In dieser Episode schildere ich dir die Herausforderungen des Selbstmanagements und die Ineffektivität von To-Do-Listen. Es geht darum, wie Kontextlisten eine bessere Alternative darstellen und wie wichtig es ist, in einer dynamischen...

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Sollten Aufgaben wirklich in den Kalender? In diesem Video erkläre ich, warum ich seit Jahren predige, Aufgaben ohne Datum und Uhrzeit zu planen. Wir gehen auf die kontroverse Frage von Udo ein und diskutieren, warum das traditionelle...

Wöchentliches Review: https://youtu.be/e9jk5uXSa0k Übersicht Zeitmanagement-Methoden: https://youtu.be/C6aiYRkDAhk In einer Welt, die sich ständig verändert und immer komplexer wird, stoßen traditionelle Produktivitätsmethoden oft an ihre Grenzen. In diesem Video tauchen wir ein in die japanische Philosophie des Kaizen – die Kunst der kontinuierlichen Verbesserung – und erkunden, wie sie uns helfe...

In diesem Gespräch mit Rebecca Kleint geht es um die Herausforderungen, mit denen Online-Unternehmer:innen konfrontiert sind, und wie sie durch sensitives Marketing und Quiz Funnels eine Sogwirkung erzeugen können, um ihre Zielgruppe besser zu erreichen. Rebecca erklärt, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse der Kunden zu verstehen und alternative Wege zur Traffic-Generierung zu finden, die nicht au...

🔒 Schütze deine Zeit wie dein Zuhause! 🏡⏳ Hast du jemals darüber nachgedacht, dass wir unsere Haustür sorgfältig schützen – aber unsere Zeit völlig ungeschützt lassen? 🚪❌ Meetings verstreuen sich über den ganzen Tag, Termine werden von anderen bestimmt, und am Ende bleibt keine Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist. In diesem Video erfährst du, warum du deinen Kalender wie deine Haustür...

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Aufgaben meistern: Getrieben vs. Selbstbestimmt Wie entscheidest du, welche Aufgabe als Nächstes ansteht? In diesem Video schauen wir uns zwei Extreme an: 🔹 Getrieben arbeiten – immer nur die überfälligsten oder dringendsten Aufgaben erledigen. 🔹 Selbstbestimmt arbeiten – strategisch die Aufgaben wählen, die den größten Hebel haben. Außerdem erfährst du: ✅ Warum manche Aufgaben „Froschaufgaben“...

Priorisieren statt Prokrastinieren: So sagst du Nein zur Überlastung! 🚀 Deine To-do-Liste platzt aus allen Nähten? Vielleicht liegt das daran, dass du Aufgaben übernimmst, nur weil du sie jemandem zugesagt hast – selbst wenn du eigentlich keine Zeit hast. 😬 In diesem Video sprechen wir über Priorisierung und ein weniger bekanntes Parkinsonsches Gesetz: den Trägheitssatz. Er besagt, dass Verzöger...

"Das Internet muss weg" von Schlecky Silberstein https://amzn.to/42Z6TbQ (Affiliate-Link) "Reclaiming Conversation" von Sherry Turkle https://amzn.to/4hSXEOR (Affiliate-Link)Kartenspiel zur digitalen Achtsamkeit https://www.bosodo-games.com In einer Welt, in der das Internet unser tägliches Leben dominiert, ist es wichtiger denn je, über den Einfluss, den es auf uns hat, nachzu...

Hast du ein Vision Board oder eine Bucket List? Gut, der Anfang ist gemacht. Allerdings: In einer Welt, die oft von äußeren Erwartungen und materiellem Erfolg geprägt ist, ist es leicht, den Überblick über unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu verlieren. Diese Erkenntnis liegt der Idee der "Happy List" zugrunde — einer Liste, die nicht das beinhaltet, was wir erreichen wollen, sondern vielmehr...

"Hyperfocus" von Chris Bailey bei Amazon: https://amzn.to/42zlGKu (Affiliate Link) In diesem Video lernst du, warum es manchmal besser ist, dich nicht direkt auf ein Problem zu fokussieren. Der erste Schritt in Richtung kreativer Problemfindung besteht darin, den eigenen Aufmerksamkeitsraum zu verstehen. Wir haben alle diese mentalen „Lücken“ oder „ offenen Schleifen“, die in unseren Ged...

In der heutigen digitalen Welt sind soziale Medien allgegenwärtig. Plattformen wie TikTok haben unser Nutzerverhalten total umgekrempelt und bestimmen oft, wie du deine Freizeit verbringst. Aber stell dir mal vor, TikTok würde plötzlich abgeschaltet! In diesem Artikel schauen wir uns diese Vorstellung mal genauer an und fragen uns: Wie könntest du deine Zeit sinnvoller nutzen, wenn du nicht mehr s...