Productividad Saludable

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Hoy quise hablar sobre un tema que nos afecta a todos, la diferencia entre urgente vs. importante y cómo nos han hecho correr o lo hemos hecho nosotros por no saber la diferencia entre estos dos términos.  Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Léeme en la web: https://lausolorzanos.com/ Suscríbete a mi Newsletter: https:...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Esta semana les traigo un episodio sobre los ladrones del tiempo, ¿a dónde se va todo ese día que pensábamos sería productivo? Ajá, ahí es cuando debemos empezar a identificar a los ladrones del tiempo.  En este episodio hablo también de otros dos:  Aprende a organizar una reunión productiva: https://spoti.fi/3SgKoXw Técnica pomodoro para mejorar tu concentr...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Decidí que hablarles de cómo ha sido mi experiencia con el bullet journal, si lo uso, cómo lo uso, qué puedo recomendarles. Espero que les sea útil porque sé que varias personas quieren utilizarlo, pero les general ansiedad.  En el episodio nombre a dos personas, mi amiga Andrea y a la crack de Bathi Letritas, les dejo sus IG:  Andrea Navarro - psicó...

¡Buenas, buenas! He vuelto. En este episodio les hablo sobre la auto-explotación, por qué ocurre, qué pasa cuando decimos siempre que "estamos ocupados" o cuando no tenemos tiempo ni para ir al baño, esto y más lo respondo en este capítulo.  Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/  Léeme en la web: https://lausolorzanos.com/ Suscríbete a mi Newsletter: ht...

¡Buenas, buenas! Después de casi un mes sin publicar, he vuelto. Y sí, sé que debo ser constante, pero también hay que aprender a priorizar. FINALMENTE logré editar el episodio sobre la productividad y las mamás, lo hice junto a mi amiga Mirelis Morales, y espero que les guste. Sígueme en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Instagram: https://www.instagram.com/productividad_sa...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio traigo nuevo intro y nuevas transiciones porque Anchor cambió las que usaba, así que solo anuncia los cambios que tengo ¡otra vez! para mi podcast.  Les cuento un poco sobre cómo es que estos meses no he sido tan constante y cómo me ganó un poco el exceso de actividades y la necesidad, de nuevo, de parar. Además, del invierno.  Aquí...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En esta oportunidad hablo sobre Google y sus "beneficios" corporativos, cómo nos parecemos a la época de las mineras, pero con ropa diferente y sobre cómo hacer para recuperar el foco y la concentración a través de los olores. Creo que es importante que reflexionemos sobre cómo las empresas tienen un impacto en nuestras vidas.  Si quieres auspiciar mi pod...

¡Buenas, buenas! He vuelto con un cambio de formato y de contenido, creo que nos irá mejor si comenzamos a llevar estas reflexiones a otro nivel, claro que seguiremos hablando de temas como la ropa que usamos y la productividad; también de consejos y demás; pero creo que está interesante sumar este tipo de episodios.  Sígueme en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Instagr...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio le pregunté a mi amiga María Isabel Contreras de Be. Rounded sobre cómo lo que nos ponemos influye en nuestra productividad, ¿cuánto tiempo perdemos buscando qué ponernos? ¿Cuántas veces hemos llegado a un lugar y sentimos que no estamos bien vestidos? Así que aquí se los dejo y espero que me cuenten cómo lo hacen ustedes.  Instagram de B...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? ¿Has sentido que vives muy rápido? ¿Que tal vez no recuerdas ni lo que hiciste el lunes porque todo parece ir rápido? ¿Podemos hacer algo para vivir más lento? Estas y otras preguntas tienen dos semanas en mi cabeza desde que El Tarta publicó un storie al respecto.  En este episodio les hablo sobre el #SlowLiving o #VivirLento, una práctica necesaria para...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio vengo a hablarles sobre cómo la comunicación poco eficiente afecta nuestra productividad, generando molestias en distintas personas y haciéndonos perder el tiempo.  Sígueme en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Web: https://lausolorzanos.com/

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Paso por aquí a dejarles una segunda parte del episodio de las reuniones. En el primero (lo encontrarán abajo) reflexioné sobre si es necesaria o no esa reunión, cuáles son las implicancias y las reuniones en distintas culturas; en este vengo con temas más prácticos: decidiste que sí era una reunión necesaria, ¡Ajá! ¿Cómo la organizo? Cuéntame cómo lo haces tú...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Para comenzar abril les tengo un episodio sobre la concentración, pero comienzo dándole una recomendación a los reclutadores. Aquí les cuento un poco sobre cómo en marzo me costó muchísimo concentrarme en general, pero cómo abril está empezando con TODO.  Recuerden que ahora estoy más activa en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/  Instag...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Estoy de vuelta. En este episodio quiero contarles, de forma muy sencilla y muy por encima, qué es la experiencia del empleado y por qué es importante. En adelante, profundizaré un poco más. Como les dije en el episodio les comencé a generar más contenido para Linkedin, así que espero verles por allá: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Programas de mentorí...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana vuelvo con todo, después una pausa para atender asuntos personales urgentes. En este episodio hablo sobre qué pasa cuando vamos demasiado rápido por la vida, creo que ya les he hablado antes de esto, pero sentí que debía volver a hablar de eso.  Programas de mentorías para la gestión del tiempo: Estructura tu semana con balance: https://lausol...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana les cuento la insólita historia de cómo la rabia me nubló y me robaron Twitter. Les dejo la moraleja de mi historia y espero que no me vuelva a pasar, aunque sé que me volverá a pasar (lo de la rabia, no lo de Twitter).  Programas de mentorías para la gestión del tiempo: Estructura tu semana con balance: https://lausolorzanos.com/estructura-tu...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? ¿Alguna vez te has puesto a observar tus pensamientos y a dónde viajan cuando estás haciendo algunas cosas? El multitasking cansa más de lo que te imaginas, así que de eso hablo en este episodio.  Te dejo la Técnica Pomodoro: https://open.spotify.com/episode/0s9TC89JVCAF8N4y79ou66?si=3859622470904317 Programas de mentorías para la gestión del tiempo:  Estruc...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? En este episodio vuelvo a los 5 - 6 minutos. En este hablo sobre algo que he aprendido a lo largo de los años: hacer menos.  Viene de la teoría del minimalismo, pero como me cuesta adoptar alguna filosofía como fanática, tomo lo que me sirve y la adapto. Hagamos menos, y lo que hagamos: que sea con consciencia y orden.  La película que les recomendé es esta:...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio, también un poco largo, les cuento cómo resolvimos un problema que se nos presentó cuando nos movimos a trabajar a distancia después de nunca haberlo hecho. Creo que el trabajo colaborativo es clave para las empresas, pero para lograrlo de forma amable, es importante establecer ciertos procesos que nos ayuden a mejorar y ser eficientes. Les co...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Hoy les hablo de la importancia de la co-creación y la cooperación, por qué nos ahorra tiempo y por qué deberíamos hacer más trueque de talentos. Les cuento de cómo nació la marca Productividad Saludable y por qué mi cuenta de Instagram se ve más bonita últimamente.  Recuerden que la próxima semana sale en Webinar GRATUITO: 3 herramientas para ganar tiemp...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están hoy? En este episodio hablo sobre la poca tolerancia que hoy tenemos a los imbéciles. Menciono un caso de acoso laboral en Chile y de lo ocurrido en Better.com. Les dejo el artículo de Amanda que mencioné: https://orbit.love/blog/8-tips-for-working-async ¡Ya no trabajamos para imbéciles! Artículo del NT Times: https://www.nytimes.com/es/2022/01/12/espanol/acoso-laboral...

¡Buenas, buenas! Hoy quiero hablar de las reuniones, creo que hay una obsesión por ellas desde hace un tiempo y ya se está saliendo de control. Así que aquí les dejo el episodio de esta semana.  Recuerda seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Y si este episodio les gusta, déjenme una recomendación en las aplicaciones de podcast.  ¡GRACIAS!

¡Buenas, buenas! Bienvenidos a la segunda temporada de Productividad Saludable, un podcast donde conversamos sobre el trabajo, la productividad, la vida, el tiempo libre y más.  En este episodio les cuento sobre las metas que propone Nanutria en su podcast y además les hablo de los rituales y las rutinas y por qué es tan importante tener rituales propios.  Recuerda seguirme en Instagram:...

¡Buenas, Buenas! ¿Cómo están ustedes? ¿Ya tienen sus objetivos para el 2022? Espero que aún no y que puedan escuchar este episodio y replantear la forma en que formulamos las metas para el 2022.  2022 de Lady Meraki https://drive.google.com/drive/folders/1ImEmYnjid80e2RfG1KQSxBf89CZ8w7Q0  Recuerda que si te gusta ese episodio, puedes compartirlo en las redes sociales etiquetándome como @...

¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio hablo sobre las tribus en los hábitos, y también les doy algunas herramientas para cerrar el año sin perder la cabeza. En esta época estamos todos corriendo, llenos de eventos y de compras, así que es mejor organizarse para esos días.  También comenté que daré el último taller del año: Herramientas para gestionar el tiempo. Pueden encontr...