Matthieu Desroches
Productif au quotidien
Le podcast de référence depuis 2020 pour apprendre à mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Découvre chaque semaine des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de ton agenda, atteindre tes objectifs et accomplir 2x plus (sans t'épuiser ni sacrifier ton équilibre). Tu es un entrepreneur, professionnel ou leader ambitieux et tu aspires à plus d'efficacité et de performance? Voici ton rendez-vous hebdomadaire à ne pas manquer avec Matthieu Desroches et Caroline Farley! 🚀
Author
Matthieu Desroches
Category
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Latest episode
Jul 6, 2026
Where to listen?
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Episodes
#42: 3 éléments que je veux améliorer dans ma productivité cette année 11.01.2021 29:57
Pour la prochaine année, il y a certains éléments que je veux améliorer dans ma vie afin de booster ma productivité personnelle. Après avoir fait mon bilan de 2020, j’ai identifié trois domaines précis dans lesquels je veux (et je dois) m’améliorer pour être encore plus efficace dans ma vie et mon travail. Je vous partage ces trois éléments en toute transparence dans cet épisode de « Productif a...
#41: Cette année, j’atteins mes objectifs (avec Henri Missola) 04.01.2021 36:50
Envie d’atteindre vos objectifs pour la prochaine année? Découvrez un plan tactique en 5 étapes, pour concrétiser vos projets et avoir une année productive, proposé par mon invité Henri Missola. Henri est formateur en organisation et gestion du temps, et l’auteur du livre « Cette année j’atteins mes objectifs ». Il nous livre dans cette entrevue les grandes lignes de sa méthode ainsi que plusieurs...
#40: Comment faire son bilan de fin d’année 21.12.2020 35:01
Depuis plusieurs années, j’ai l’habitude de clôturer mon année par un bilan qui résume tout ce qui s’est passé durant les 12 derniers mois. Cet exercice de réflexion m’aide à identifier mes succès, mes échecs, les moments marquants de ma vie, ainsi que ma progression en tant qu’individu. Ce document est d’une valeur inestimable pour moi, et il m’aide à mettre la table pour connaître du succès d...
#39: Gérer son temps, c'est comme gérer son argent! 14.12.2020 28:55
Il existe de nombreux parallèles entre la gestion de notre temps et la gestion de nos finances. Par exemple, le principe de faire un budget est très similaire à celui de faire un emploi du temps. Et ce qui intéressant, c’est que les solutions aux principaux problèmes de gestion financières nous donnent également une tonne d’idées pour mieux gérer notre temps. Dans cet épisode de « Productif a...
#38: L’impact de ta productivité sur une entreprise 07.12.2020 26:03
Est-ce que tu t’es déjà demandé à quoi sert ton travail? En quoi ton rôle impacte les résultats et la croissance de l’entreprise pour laquelle tu bosses? Voici la réponse à tes questions dans cet épisode. Je t’explique précisément le lien entre ta productivité personnelle et l’atteinte des objectifs de ton organisation. Je te montre en quoi ton efficacité quotidienne permet à ton entreprise d’avan...
#37: L'organisation type d'un chef d'entreprise (avec Danilo Duchesnes) 30.11.2020 45:10
Dans cet épisode, je reçois comme invité Danilo Duchesnes. Blogueur, entrepreneur web et fondateur de l’agence publicitaire DHS Digital. Danilo nous parle sa gestion quotidienne en tant qu’entrepreneur et dirigeant d’une équipe avec plusieurs chapeaux à porter. Nous avons eu une conversation à cœur ouvert où Danilo nous parle de ses bons coups ainsi que de ses défis actuels de gestion du temp...
#36 : Comment prioriser sa liste de tâches 23.11.2020 27:05
Aimeriez-vous découvrir une bonne méthode pour organiser votre liste de tâches? Essayez d’utiliser une liste de tâches priorisée. C’est une stratégie qui consiste à classer ses tâches selon la date d’exécution de chaque élément. Et ça permets de savoir précisément tout ce qu’on a à faire, et à quel moment le faire. C’est personnellement la méthode que j’utilise pour structurer ma todo list, et ça...
#35: Gagner du temps grâce à la délégation (avec Josiane Morinville) 16.11.2020 37:13
Gagner du temps supplémentaire dans ses journées… Qui n’en a jamais rêvé? C’est l’idéal de tout entrepreneur et professionnel ambitieux qui souhaite progresser un maximum sur ses activités les plus importantes. Mais comme on le sait tous, il est malheureusement impossible d’ajouter des heures de plus à nos journées… Cependant il est possible de faire appel à d’autres personnes pour se décharge...
#34: Quoi faire lorsque nos journées se résument à des urgences? 09.11.2020 24:53
Êtes-vous dans un environnement de travail où il y a beaucoup d’urgences à gérer dans vos journées? Tout est toujours urgent… Vos tâches sont toutes plus urgentes l’une que l’autre. Et vous avez de la difficulté à contrôler votre emploi du temps, car il y a juste TROP d’événements imprévus. Vous rêvez seulement d’une chose : avoir un quotidien plus calme et pouvoir vous concentrer davantage s...
#33: Ces croyances qui limitent votre productivité 02.11.2020 32:49
Dans cet épisode, je vous parle de croyances limitantes. Sans le savoir, on a parfois des peurs ou des modes de pensées qui nous empêchent d’atteindre un niveau supérieur et de performer à notre plein potentiel. Or, pour être productif au quotidien, il est important d’identifier ces croyances limitantes et de les surpasser le plus vite possible. Car bien souvent, la seule chose qui nous manque...
#32: Les 5 étapes pour maitriser son temps 26.10.2020 24:00
Aimeriez-vous avoir un chemin tout tracé pour entamer une vraie démarche d’amélioration en gestion du temps? Cet épisode est pour vous! Je vous dévoile les grandes lignes de mon processus de coaching en gestion du temps. Et grâce à cette méthode en 5 étapes, vous saurez exactement quoi faire comme première action afin de prendre les choses en main et vous améliorer. Nous allons parler dans cet...
#31: Comment concilier un travail, une entreprise et une vie 19.10.2020 27:57
Organiser son temps quand on a plusieurs sphères de responsabilités n’est vraiment pas évident. Et lorsqu’on s’y prend mal, ça peut nécessairement mener à de la négligence, des frustrations ou un épuisement. Comment organiser son emploi du temps efficacement dans un tel contexte? Je vous en parle dans cet épisode. Je vais vous parler de mon parcours, alors que toute ma vie, j’ai dû concilier...
#30: Organiser son temps pour réaliser un gros projet 13.10.2020 30:07
Avez-vous déjà eu un gros projet à terminer avec une date limite rapprochée? Si oui, vous savez comme moi que ça demande une organisation monstre et beaucoup de focus. Je viens de terminer un tel type de projet après des semaines de travail bien chargées. Et je vous parle de toute mon organisation derrière cette aventure. Voici les principaux sujets abordés dans l’épisode : Comment je me sui...
#29: Optimiser son sommeil pour être plus efficace (avec Jeremy Coron) 05.10.2020 33:58
Bien dormir et avoir suffisamment de sommeil est indispensable pour être productif au quotidien. Le sommeil est clairement l’une des stratégies de productivité les plus sous-estimées que je connaisse. Nous ne faisons pas toujours attention à nos heures de coucher. Et on a tendance à pousser notre corps à la limite en essayant de vivre avec seulement 5 ou 6h de sommeil par nuit... Mais les gen...
#28: L’outil parfait pour s’organiser 28.09.2020 23:58
Connaissez-vous Evernote? Une application d’organisation géniale qui a révolutionné ma façon de m’organiser depuis que j’ai commencé à l’utiliser en 2014. Evernote est un outil tout-en-un qui permet d’organiser absolument toute son information, qu’il s’agisse de notes manuscrites, notes audio, images, captures d’écran, page web, fichiers, idées, etc. J’aime dire que c’est l’outil parfait pour...
#27: Le cycle de la productivité 20.09.2020 22:51
La productivité est un cycle. On ne peut pas être toujours efficace et performer à plein régime 365 jours par année. Comme dans n’importe quoi, il y a des hauts et des bas. Des périodes de l’année où tout coule naturellement, et où on se sent hyper-efficace. D’autres où la motivation est moins présente au rendez-vous et où on a de la difficulté à performer comme on le voudrait. De façon génér...
#26: L’état de flow (ou l’expérience ultime en productivité) 14.09.2020 25:01
Avez-vous déjà expérimenté l'état de flow? Cet état de concentration optimal durant lequel vous êtes totalement absorbé par votre tâche et où vous ne voyez plus l’heure passer. Moi je l'ai vécu récemment… Un soir tranquille, vers 21h, j'ai eu une idée soudaine, et j’ai pris mon téléphone pour écrire l’idée dans mon application Evernote (mon 2e cerveau). Et d’un coup, je me suis...
#25: Être plus serein et moins stressé au travail (avec Pierre Peigné) 06.09.2020 47:16
Êtes-vous parfois stressé au travail? En avez-vous trop dans votre assiette présentement? Ou encore, vos objectifs actuels ou votre contexte de travail vous mettent-ils une pression énorme sur les épaules? Si oui, l’épisode #25 de « Productif au quotidien » est pour vous! J’interview Pierre Peigné , coach professionnel en gestion du stress. Et il nous partage 5 causes de stress assez commun...
#24: 6 questions à se poser tous les jours pour définir sa priorité 30.08.2020 32:12
Avec toutes les choses que l’on doit faire dans une journée, pas toujours facile de définir sa priorité. Est-ce que je fais la tâche X? Ou la tâche Y? Parfois tout semble important et urgent, et on finit par courir dans tous les sens. Or, l’habitude clé pour avoir une bonne gestion du temps, c’est de choisir chaque jour la BONNE activité à faire avec le temps qui est à notre disposition. C’e...
#23: La méthode Qualitemps (avec René-Louis Comtois) 24.08.2020 38:30
Dans cet épisode, je reçois un pionnier de la gestion du temps au Québec: René-Louis Comtois, fondateur des Formations Qualitemps (une des plus grosses firmes de formations en gestion du temps au Québec). René-Louis est également l'auteur de nombreux livres : Gérer et animer ses réunions Gérez vos courriels avant qu'ils ne vous gèrent Gérer efficacement son temps Lecture rapide et...
#22: Accomplir plus et travailler moins (avec Olivier Lambert) 17.08.2020 46:22
Dans cet épisode, je reçois un invité de marque : Olivier Lambert, fondateur de la plateforme La Tranchée et auteur du livre Double Ta Valeur. Il nous partage ses trucs de productivité ainsi que les concepts clés tirés de son livre. Principaux sujets abordés dans l’épisode : Qu’est-ce que le concept de « doubler sa valeur »? L’importance d’automatiser les petites tâches sans valeur-ajoutée Comment...
#21: Les 10 plus gros problèmes de productivité 09.08.2020 29:04
Je fais du coaching en gestion du temps depuis 2015. Et depuis le jour 1, j’ai toujours documenté les principaux défis que les gens rencontraient en lien avec l’organisation et la productivité. J’ai identifié 10 gros problèmes assez fréquents qui nuisent à l’efficacité de plusieurs entrepreneurs et professionnels. Et je vous présente ces 10 problèmes dans l’épisode d’aujourd’hui. Cet épisode vous...
#20 : Mes 3 moments les plus productifs de la semaine 03.08.2020 23:53
Au cours d’une semaine, il y a des moments où on est plus productif que d’autres. Par exemple, je suis généralement plus productif en début de semaine que je ne le suis le vendredi en fin de journée (avec la fatigue de la semaine dans le corps). Pour optimiser son temps, il faut savoir tirer profit des moments durant lesquels on est le plus productif. L’idée c’est d’utiliser nos 168h disponibl...
#19: 10 trucs pour partir en vacances sans stress (et ne pas être débordé au retour) 27.07.2020 36:05
Partir en vacances vient toujours avec un certain prix : une surcharge de travail à son retour. Alors qu’on s’absente pour quelques jours à peine, les courriels, les demandes et les tâches s’accumulent… Et elles nous attendent de pied ferme à notre retour. Partir en vacances et revenir au boulot ne devrait pas être un exercice laborieux… Au contraire, ça devrait se faire en douce, sans trop de c...
#18: Quoi manger pour avoir plus d'énergie au travail (avec Jeff Lawson) 19.07.2020 45:45
Ce que l’on mange au quotidien a un impact direct sur notre niveau d’énergie. En règle générale, c’est assez simple : si tu t’alimentes bien, tu fournis un bon carburant à ton corps, et donc, tu peux t’attendre à avoir un maximum d’énergie à consacrer à tes activités importantes. L’inverse est aussi vrai : si tu passes ton temps à manger du « fast-food », boire trop de café et sauter certains re...
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