Привет, это Радмила

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 5 — дом как реализация, разговор с архитектором. Как понять свой настоящий запрос — какой дом вам нужен? Какой есть потенциал у вашего места?  Как женщине-архитектору оставаться собой и преуспевать в мужском мире стройки?  Говорим с Натальей Саблиной, архитектором, руководителем бюро SABLINA architecture & design, строящим сейчас (кроме России) в Амери...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 6 — о том, как решиться отправить ребенка в заграничный лагерь?  Как устроен международный лагерь для детей 10-17 лет Балаган (Грузия)?  Как дети учатся самостоятельности в лагере без родителей? Что такое ненасильственное общение и как навыки такого общения помогут ребенку? Что важно знать родителям о безопасности детей в лагере? Почему в Балагане разрешены т...

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 4 — зачем человеку голос? Зачем тренировать звучание тем, кто не поет? Обсудили с Кариной Ахметзариповой, певицей, режиссером, тренером по речи, учителем по вокалу.  Что такое голос как инструмент? Где он живет в теле?  Как мы учимся сначала звучать (с рождения), а потом молчать (в воспитании).  Как почувствовать свой голос в теле, налаживая с ним контакт,...

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 3 — книга о травме В этом эпизоде писательница София Лея, автор книги «Будет лучше. Как жить после пережитого насилия» делится историей написания книги о пережитом в прошлом насилии. София выросла на Юге России, работала в полиции в небольшом городе, живет с посттравматическим расстройством, шаг за шагом возвращая себе понимание своих потребностей и продви...

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 2 — о подкастах  Кому и зачем нужен подкаст? Что (кроме желания) нужно, чтобы запустить свой подкаст, сколько времени это займёт? Обсудили все нужное в одном эпизоде с Олесей Гордеевой, продюсером, маркетологом, автором и ведущей подкаста «Женская эволюция».  Олеся помогла запуститься более чем 50 подкастам. Узнайте больше о программе Олеси «Стань подкасте...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 5 — о том, как важно знать о редких заболеваниях  Международный день редких (орфанных) заболеваний отмечается ежегодно в последний день февраля (28 или 29 числа), чтобы привлечь внимание к диагностике и лечению заболеваний, затрагивающих менее 10 человек на 100 000.  В этот день мы выходим с эпизодом на важную тему. Мы говорим с Лилией Цыганковой, основателем...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 4 — о том, как дать ребенку больше места для свободы и развития.  Как видеть в ребенке индивидуальность? Зачем давать детям место и время для скуки (не занимая и не упорядочивая плотно их рутину)? Как родители могут сделать детство своих детей счастливее?  Говорим с соосновательницей и директором детского города КидСпейс (Казань), мамой троих детей — Еленой Т...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 3 — о том, как и когда учить английский с детьми Как поддержать в ребенке интерес к изучению английского языка? Когда можно начинать учить иностранный язык? Говорим с Юлей Ильевой, основательницей языковой онлайн школы «ИЛИ/ИЛИ».  Юлия работает в сфере образования с 2008 года (начинала как репетитор по английскому языку). С 2013-го года погрузилась в педагоги...

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 1 — о театре  Зачем ходить в театр? Обязательно ли разбираться? Как выбрать свой театр? Какие у нас любимые спектакли? Обсудили с PR-директором фонда «Живой город» Валерией Завьяловой.  Фонд «Живой город» запускает карту с доступом к специальной кураторской программе. Если вы живете в Казани, приглашаем вас стать участником клубной программы. Она называетс...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 13 — о порядке дома и новой профессии Кто такие организаторы пространств и как с их помощью сделать свой дом удобнее, научиться поддерживать порядок и жить лучше? Разбираемся с Сашей Даниловой, организатором пространств. В этом году Саша улучшила мой дом (за два дня), и может улучшить ваш (офлайн в Москве или онлайн в любой точке земли). Задать Саше вопрос, з...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 12 — о личной дисциплине Как стать более дисциплинированным человеком? Как перестать залипать в соцсетях? Как планировать дела и делать то, что запланировал? Обсуждаем с Викой Рарог, партнером по дисциплине.  Вика больше 7 лет работала в корпорации, настраивала мотивацию в командах, растила вовлеченность, — и стала амбассадором дисциплины. Я начала работать в...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 2 — о тех, кто разделит с вами ответственность за детство ваших детей Откуда у нас тренд на частные сады и школы? Чем по-настоящему полезно раннее время в детском саду (в ответ на возражение «я не для того рожала, чтобы ребенка с чужими людьми в саду оставлять»)? Поговорили о детском образовании с Ольгой Цыганковой, директором детского сада Международной школ...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 11 — о переходе во вторую половину жизни и коучинге как поддержке В этом подкасте мы с коучем Анной Федоровой обсуждаем переход во вторую половину жизни, разрешение себе жить как хочется, другие важные перемены — и как коучинг поддерживает нас в них.  О героине: Анна Федорова — коуч ICF (больше 60 клиентов и 440 часов практики), преподаватель ВШЭ, художница....

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 10 — о силе команды и ее контексте Гость нового выпуска подкаста «Привет, это Радмила» — Тимур Рамазанов тренер компании Business Relations, эксперт по командной динамике и коучингу для предпринимателей, — рассказывает про командный контекст как способ увеличения эффективности. В этом выпуске Чем команда отличается от группы и как такие программы как «Командн...

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 1 — о готовности стать родителями  Когда нужно готовиться к материнству и нужно ли вообще? Какие шаги важно сделать (по этапам): до беременности, в процессе и после появления ребенка, чтобы войти в современное материнство подготовленной? Каких сфер жизни (здоровье, отношения, быт) касается подготовка? Что важно обсудить в партнером до появления ребенка? Говор...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 9 — об изменениях в жизни женщины, связанных с интенсивным родительством Что такое интенсивное родительство? Обсуждаем с  Верой Якуповой , основательница психологического центра Good Point, ученой, преподавательницей МГУ, мамой троих детей.  В этом выпуске: парадокс современного родительства: детям мы разрешаем испытывать любые эмоции, а матерям — нет, от мат...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 8 — о карьерных переменах «Неустойчивость — новая устойчивость?»  Ищем ответы и инструменты новой устойчивости вместе с Ларой Марченко, директором по коммерческой стратегии, экспертом по стратегическому развитию и карьере.  В выпуске: «Шумный мир требует новых ответов. Мы придем к этому, я уверена — мы придем к этой внутренней экологии. Я уже замечаю как люди...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 7 — об изменениях в жизни женщины, связанных с возрастом Как жить в женском теле – говорим о перименопаузе и менопаузе с Машей Хёрд — коучем по женскому здоровью, ведущей воркшопа «В ритме женщины 2.0» (старт 21 июня) Выпуск содержит лексику, физиологично описывающую процессы в женском теле. Их полезно понимать в том числе мужчинам. Подарок Маши — методичка п...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 6 — о ведении блога как части жизни В этом выпуске говорим с коучем Олей Бастрон про хорошие отношения с блогом. Обсуждаем, что мешает нам вести блог, как искать свою мотивацию, почему важно делать паузы и как отпустить идею, что блог должен быть еще одной работой. А еще разбираемся с делегированием, внутренними блоками и сочетанием импульсивности и структуры...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 5 — о давних и новых женских ритуалах  В этом выпуске говорим с психологом и доулой Гульнарой Мингазовой о телесности, практике «пеленания» и обряде «закрытия родов» — что это такое и как проходит. Говорим о женских кругах, связанных с ними стереотипах и о том, почему всё больше женщин обращаются к опыту своего рода и друг друга. Обсуждаем растущий интерес к...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 4 — о том, что прячется у нас в тени В этом выпуске мы говорим с психологом Марией Салиховой о том, как распознать свои теневые стороны и дать им конструктивную «работу» — через осознание и интеграцию подавленных эмоций.  Обсуждаем, почему это важно делать во второй половине жизни, можно ли самому найти свою тень и как родительство может подсветить (ослепив н...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 3 — об отдыхе  Почему наше поколение так классно умеет учиться и работать, но совсем не умеет отдыхать? Какие 4 слоя отдыха существуют и как разобраться, на каком ты уровне сейчас? Ищет ответы вместе с Катей Стрельниковой, хэлс- и велнес-коучем, специалисткой по изменению поведения.  Катя жила на Бали, Яве, в Стамбуле, Майами, сейчас в Штатах — исследует Севе...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 2 — о том, как внешнее помогает внутреннему (что носить?) В этом выпуске подкаста «Привет, это Радмила» сдаю вам одного из любимых экспертов — стилиста Лесю Кныш, плавная и устойчивая работа с которой полностью изменила мой гардероб (весь; и процесс ещё идёт). Стало легче жить! Обсудили: - как и почему меняется стиль — взгляд клиент/эксперт, - о гардеробе для...

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 1 — о выборе У меня в гостях — Алсу Хафизова (Саетова). Алсу руководит собственным PR-агентством «Площадь свободы», замужем, двое детей. Работала в Министерстве молодежи Татарстана, Дирекции парков и скверов, на Универсиаде, а ещё была среди тех, кто привел мэрию Казани в соцсети. Сейчас Алсу пиарит общественно-значимые проекты. Видит стратегию продвижения на...