პრინციპში ყველაფერზე

რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს კრისტალებს ჩვენს ენერგიაზე, ემოციურ მდგომარეობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე? ამ ეპიზოდში ჩვენ სტუმარ, მედეა დოლიძესთან ერთად, ვსაუბრობთ კრისტალების, ასტროლოგიისა და მანიფესტაციის შესახებ – როგორ შეგვიძლია მათი გამოყენება ფიზიკური და ემოციური ბალანსის დასაბრუნებლად და სასურველი ცვლილებების მოსაზიდად. მედეა დოლიძე – IPHM სერტიფიცირებული კრისტალოთერაპევტი და კრისტალებზე წიგ...

ამ წლის მესამე (და არა როგორც ლიკა შეცდომით ამბობს მეორე!) ეპიზოდში ლიკა ცდილობს კიდევ ერთხელ დაგვარწმუნოს რატომ გვჭირდება დილით ადრე გაღვიძება და “დრო საკუთარი თავისთვის” და ნინი-კიწის მეცნიერული არგუმენტები მოყავს, თუ როგორ შეიძლება გავხდეთ ტექ-გიგანტები ან “გაგვხეხსნას” რამე ახალი ნიჭი, თუ დილის 5 ზე დავიწყებთ დღეს. ასევე (კრიტიკულად) მიმოვიხილავთ ნიკოლ კიდმანის ახალ ფილმს- Babygirl - ს და ვთან...

რა არის საერთოდ მეგობრობა და მისი დეფინიცია. მითხარი ვინ არის შენი მეგობარი და გეტყვი ვინ ხარ შენ. ასეა ? რას ამბობს მეგობრობაზე არისტოტელე? და როგორი მეგობრები უნდა “ჩამოვიშოროთ”?

მსუბუქი, გონების გასანიავებელი და თავის შესახსენებელი ეპიზოდის მეორე ნაწილი სადაც ვსაუბრობთ 2024 წელზე გლობალურ vs პირად ჭრილში და მიმოვიხილავთ იმ მოვლენებს, ფილმებს, მუსიკას თუ წიგნებს რომლებიც დაგვამახსოვრდა. ასევე გაიგებთ, დაიმატეს თუ არა ლიკამ და ნინი ახალი ჯანსაღი ჩვევები რუტინაში and how that's going for them :)

Restart,recharge,Reset or let life Happen?რა დავტოვეთ 2024-ში და რა წამოვიღეთ 2025ში.

სპეციალურ სტუმართან ერთად ვსაუბრობთ თბილისზე, როგორც მრავალეროვან და მულტიკულტურულ ფენომენზე და მის ავთენტურობაზე. ასევე, გიყვებით რატომ დავფეილდით, ამოვარდით რუტინებიდან და რას ვუყურეთ ამ კვირაში.

პოპ კულტურაში მიმდინარე დინებებზე, cancel-კულტურაზე, ლონდონზე და სხვა საინტერესო თემებზე ჩვენს მეგობრებთან ვიკა ზამთარაძესთან და ნიკუშა ზაალიშვილთან ერთად.

სექტემბერი რასთან ასოცირდება თქვენთვის?სკოლასთან? სიახლეებთან? ახალ გამოწვევებთან?

გიფიქრიათ იმაზე, რომ დასვენებასაც სწავლა სჭირდება? რითი სჯობია ბათუმი, ქუთაისი და ბორჯომი თბილისს? რატომ არის საჭირო რუტინებისგანაც კი დასვენება?

ქეთა ლომიძე კომფორტის ზონიდან გამოსვლაზე, ცხოვრების ახალ ეტაპზე, გამოწვევებზე, მადლიერებაზე. ეს პოდკასტი მათთვის არის ვისაც უნდა ჩარჩოებიდან გამოსვლა, ეშინია სიახლის და ცვლილების, სჭირდება მოტივაცია ან უბრალოდ მათთვის ვისაც უნდა დადებითი ენერგიით დამუხტა.

რატომ გახდა თაობათა შორის განსხვავებები ასეთი თვალშისაცემი? რითი “გვჯობია” ჯენ ზი? მილენიალებს რა “მიღწევები” აქვთ? და რატომ არის მენტალური ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანი ყველა თაობისთვის. ამ და სხვა თემებზე ძალიან საინტერესო სტუმართან, ფსიქოლოგ თეკლა გოგბერაშვილთან ერთად.

ეპიზოდ 7-ში პასუხები ბევრ თქვენ კითხვაზე.სანდრო გოგოხია და თათო ენუქიძე ფიზკულტურაზე, ჯანსაღ ცხოვრებაზე,კვებაზე,დიეტებზე და ზომიერებაზე… რატომ არ გამორიცხავს ნაყინს და შოკოლადს სწორი კვება

ზაფხულზე,სამშობლოზე,ევროპაზეც და ცოტა ფეხბურთზეც

მოვიდა მაისიც,დაგროვდა თემები რისი განხილვაც სტუმრებთან ერთად გვინდა,დღეს ვისაუბრებთ ცოტ ცოტას ყველაფერზე,წინა პოდკასტზე,მეგობრობაზე ექსებთან და ა.შ.

The one you were asking for ანუ ცოტა რამ იდეალურ ურთიერთობებზე.

Here is a short update on where we’ve been 😊 თუ ცოტა “გადართვა” და “გამოთიშვა” გინდათ, მოგვისმინეთ :)

ამ ეპიზოდში ჩვენ ვსაუბრობთ იმ ჩვევებზე, რომლებიც დაგვეხმარა ჩვენი ცხოვრება უფრო ხარისხიანი და ხალისიანი გახდეს. ლიკა მოგიყვებათ თავის დილის რუტინაზე და კიწი სუნთქვის ვარჯიშებზე რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის დროს ან პანიკური შეტევისას.

ლიკა და ნინი/კიწი წარმოგიდგენთ პოდკასტს პრინციპში ყველაფერზე. რატომ მოგვინდა პოდკასტის გაკეთება და რა თემებს შევეხებით, მოგვინდა იმიტომ რომ ორივე დიდი ხანია ვუსმენთ სხვადასხვა პოდკასტებს მენტალურ ჯანმთელობაზე,ცხოვრებისეულ გამოცდილებებზე და ყოველდღიურ სისულელებზეც კი. ამ პოდკასტების სმენაში დავაკვირდით რომ ძალიან ბევრი რამე გვცოდნია ამ თემების ირგვლივ და გამოგვიცდია ჩვენს თავზე. და ერთმანეთში ამ ყვ...