Prima Materia

Hi and welcome back to Prima Materia, the space where we question life because honestly, we enjoy doing so. Have you ever noticed how easy it is to start performing for an audience that doesn’t even exist? Lately, I found myself in a weird mental loop where everything felt so serious and heavy that I was burning out just by trying to do the things that are supposed to bring me joy. So today, I wan...

After hitting a wall with episode five, I realized I was trying to force a bicultural mind into a monolingual box just to satisfy an algorithm. I was stuck, and being stuck is the ultimate sign that the raw material of your life is ready to be transformed. Welcome to the official rebranding and new era of the show: Prima Materia. In alchemy and psychology, Prima Materia is the dark, formless, chao...

¿Te pasa que volvés a casa después de un día larguísimo y, en lugar de relajarte, te agarra un bajón inexplicable o la culpa por todo lo que te quedó pendiente? En este episodio charlamos sobre el choque psicológico de cruzar la puerta de casa y por qué al cerebro le cuesta tanto apagar la alarma del estrés. Analizamos qué pasa cuando vivimos en alerta constante, por qué el cuerpo sigue buscando "...

¿Sentís que si algo no sale perfecto, no vale la pena? En este episodio desarmamos la mentalidad de todo o nada y cómo el patrón del overachiever (sobre-rendidor) nos empuja a una autoexigencia ciega que nos termina paralizando. Analizamos la trampa del perfeccionismo, el origen de la ansiedad por el éxito y cómo usar la autocompasión para seguir creando sin caer en el burnout. Un espacio para baj...

¿Cuándo fue la última vez que no estabas consumiendo ni produciendo? Hoy hablo del agotamiento colectivo, de las redes sociales como plataforma de presencia constante, y de por qué bajar un cambio no es rendirse sino elegir. melbruja.com

¿Qué pasa cuando lográs todo lo que te propusiste y aun así algo se siente vacío? En este episodio hablo del Viaje de la Heroína, el modelo de Maureen Murdock que describe el recorrido psicológico que muchas mujeres atravesamos sin saber que tiene nombre: alejarnos de lo femenino para sobrevivir en un mundo patriarcal, creer que el éxito lo llena todo, y caer en crisis cuando descubrimos que no. T...

¿Qué pasa cuando los planes se caen y no tenés opción de cambiarlos? En este episodio hablo del duelo que nadie nombra (el de los sueños que no van a ser) y de los conceptos que me ayudaron a sobrellevarlo: la Aceptación Radical, la Flexibilidad Cognitiva, la Mentalidad de Crecimiento. Pero sobre todo, hablo del arte como herramienta de supervivencia emocional y de por qué crear algo (lo que sea)...