jo sainz

🎙️ PRÉSENCE L’émission Les Claques Douces — par Jo Sainz

Society FR ↓ 2 episodes

🎙️ PRÉSENCEUne émission Les Claques Douces — par Jo SainzPRÉSENCE est un espace de parole lente et incarnée. Ici, on ne cherche pas à aller mieux. On ne cherche pas non plus à se réparer, à se motiver ou à se transformer à tout prix. Ici, on fait quelque chose de plus simple…et de plus difficile :👉 on arrête de se quitter. Dans un monde qui va vite,où tout pousse à s’adapter, à tenir, à fonctionner,PRÉSENCE propose un temps à part. Un temps pour parler de ce que beaucoup ressententsans toujours savoir le nommer. Un temps pour remettre des motslà où il n’y avait plus que du silence intérieur....

Author

jo sainz

Episodes

🎙️ LES CLAQUES DOUCES Je croyais devoir être fort. J'avais juste besoin d'être vrai. 08.06.2026 7:51

Cette semaine, quelque chose a changé en moi. Pas une révélation spectaculaire. Pas une vérité absolue. Pas une méthode de plus. Simplement une prise de conscience profonde. Pendant une retraite intense faite de silence, de rencontres, de vulnérabilité, d'hypnose, de respiration, de musique et de présence, j'ai vu des femmes et des hommes déposer leurs armures. Et en les regardant, quelque chose a...

PRÉSENCE — Pourquoi j’ai choisi de ralentir pour revenir à l’essentiel 05.01.2026 4:24

Pourquoi j’ai choisi de ralentir pour revenir à l’essentiel 🌿 Introduction — un point de passage Cet épisode n’est pas là pour informer. Il est là pour marquer un passage . Après une année dense, intense, parfois éprouvante, j’ai ressenti le besoin de me retirer. Pas pour disparaître. Mais pour me retrouver . Ralentir. Vivre avec le minimum. Changer de rythme, de langue, de culture. Apprendre une...