Johannes Schwall und Michael Strohe

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Health DE ↓ 7 episodes

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

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Johannes Schwall und Michael Strohe

Episodes

Was es in einer Offseason zu beachten gilt 14.01.2024 31:50

Wir sprechen über die richtige Ausgangslage für einen Bulk. Auch thematisieren wir was generell für einen produktiven Aufbau notwendig ist, sowie die Relevanz und Höhe eines Kalorienüberschusses.

Alle 12 Wochen den Trainingsplan ändern um mehr Spaß zu haben killt Gains! 06.01.2024 31:50

Wir nähern uns dem Thema zu Beginn an, indem wir über Anpassungen am Trainingsplan reden und werden am Ende auch konkreter im Bezug auf bestimmte oft vorkommende Fehler bei der Trainingsplanung.

Bodybuilding Wettkämpfe 2024 21.12.2023 58:29

Was sollte man im kommenden Jahr bei der Auswahl von Shows beachten? Wie wichtig ist es generell die Wettkämpfe als Coach bzw. Athlet richtig auszuwählen?

Physiotherapie Deutschland in a nutshell 18.12.2023 32:28

Was ist moderne Physiotherapie? Was läuft in Deutschland verkehrt? Wir reden in dieser Episode ohne Vorbereitung einfach mal drauf los und erläutern unsere Ansichten.

Bodybuilding Basics - Mit Anadi Sejmenovic 15.12.2023 1:32:12

In dieser Folge reden wir zwar über die Basics im Bodybuilding, allerdings kommt es auch zu dem ein oder anderen interessanten Exkurs.

Recap der letzten Wettkämpfe und ein kleines Q&A 26.11.2023 33:28

Neben einem kleinen Rückblick auf die Wettkämpfe der letzten Wochen beantworten wir eure Fragen. Es geht darum, was einen guten Athleten ausmacht und ob es wirklich möglich ist, als Anfänger zu viel zu trainieren.

Dennis James Classic, GNBF, EVO Recap 03.11.2023 19:11

In der ersten Folge starten wir mit einem Recap der bisherigen Season und einem kleinen Ausblick darauf, was diese Saison noch ansteht.