Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

Este es el episodio 111 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Como complemento al audio que acabo de subir del entrenamiento, doy una reflexión, ¿no? Porque, claro, si yo miro ahora el entrenamiento que he tenido hoy, las pulsaciones medias que me salen y demás...

Este es el episodio 110 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, jueves 18 de junio de 2026. Hoy ha tocado sufrir. Hoy la verdad que el entrenamiento ha sido duro. Hoy comentaba que estaba en Leganés y esta mañana he salido a correr por Bosque Sur....

Este es el episodio 109 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 17 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, miércoles 17 de junio. Bueno, ¿quién me ha visto y quién me ve? Yo recuerdo que hace años yo elegía los hoteles por el desayuno y ahora elijo los hoteles por el gimnasio. A ver si tie...

Este es el episodio 108 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hoy he estado viendo un nuevo vídeo en el canal de YouTube de Luis del Aguila, que me encanta la filosofía de él y es más o menos la base con la que estoy entrenando, y ha habido algo que me sorprend...

Este es el episodio 107 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, martes 16 de junio. Nada, que ya he entrenado esta mañana. Me tocaban 40 minutos tranquilo, porque luego a las 9 pasaba por el fisio para masaje de descarga. Y después del entrenamien...

Este es el episodio 106 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 15 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, aquí Santiago Torre, lunes 15 de junio, que bueno, a última hora, pero he entrenado, que sale tarde a las 7 y pico, y no sé si era por eso, pero joder, lo que me ha costado, me tocaba 50 minuto...

Este es el episodio 105 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 14 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 14 de junio aquí Santiago domingo semana de entrenamiento finalizada nada hoy primero un trote despacito 3,3 kilómetros en 22 minutos lo que es a 640 y con 110 pulsaciones medias justo lo suficiente...

Este es el episodio 104 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . El sábado, 13 de junio, aquí Santiago Torre. Hoy tocaba tirada larga, 17 kilómetros. Y ya sabía que iba a hacer calor, pero joder, qué calor. Porque, bueno, ayer tuve evento que fue la graduación de...

Este es el episodio 103 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . El sábado, 13 de junio, aquí Santiago Torre. Hoy tocaba tirada larga, 17 kilómetros. Y ya sabía que iba a hacer calor, pero joder, qué calor. Porque, bueno, ayer tuve evento que fue la graduación de...

Este es el episodio 102 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, viernes 16 de junio. Ya esta mañana he hecho lo que me tocaba hoy, que era entre 40 y 45 minutos de trote regenerativo. Han sido 42 y pico con 6 kilómetros y medio, si no recuerdo mal...

Este es el episodio 101 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí santiago 11 de junio entrando esta mañana que me tocaba 11 kilómetros de zona 2 alta la semana pasada hice eso con todo el tramo medio sobre 6 15 y la verdad que que bastante bien en cambio hoy...

Este es el episodio 100 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 10 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . muy buenas aquí en santiago miércoles 10 de junio oye que ya he hecho el entrenamiento de que hoy era facilito hoy tocaba fuerza y bueno ya sabéis que siempre previo a la fuerza un pequeño calentamie...

Este es el episodio 99 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . martes 9 de junio aquí santiago torre el entrenamiento de hoy ya lo he hecho y tocaba dos series de 3000 a 520 si miras el gráfico y sólo ves cómo han salido la primera me salida 522 y la segunda a 515...

Este es el episodio 98 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 8 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aquí, Santiago Torre, lunes 8 de junio. Hoy toca descanso y menos mal porque no me encuentro bien. He tenido unas pulsaciones altísimas a la noche e incluso me he tenido que tomar un paracetamol porque...

Este es el episodio 97 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, Santiago. 7 de junio. Hoy ya he salido a entrenar a la mañana, domingo. Bueno, ya sabéis que ayer tuve boda, que por suerte era al mediodía, a la una, con lo cual, bueno, pues antes de las...

Este es el episodio 96 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 6 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, que casi no llego, que hoy es sábado, 6 de junio de 2026, he entrenado esta mañana, hace ya muchas horas, pero bueno, he tenido un día complicado, que ya os había contado que tenía boda, pero bu...

Este es el episodio 95 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 5 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí santiago torre viernes 5 de junio hoy ha tocado descanso y mira que me está costando descansar porque me apetece me apetecía salir a entrenar pero bueno hoy toca descanso y digo voy a ser discipli...

Este es el episodio 94 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Vamos a ver, que voy a complementar lo de la nutrición, que yo soy consciente de que una de las grandes ventajas y las marcas que salen hoy en día no solamente es el calzado. El calzado también es la n...

Este es el episodio 93 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí santiago torre 4 de junio hoy tocaban 60 minutos en zona 2 alta y luego 6 rectas bueno la verdad es lo que he hecho y me ha salido un entrenamiento que estoy encantado ha ido todo el entrenamiento...

Este es el episodio 92 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Miércoles 3 de junio, aquí Santiago Torre, hoy ya entrenado. Hoy me tocaban 45-50 minutos de rodaje regenerativo y es lo que he hecho. Pero bueno, aparte de eso, tengo una anécdota. Yo, mi recorrido ho...

Este es el episodio 91 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, aquí Santiago, martes 2 de junio. Hoy tocaba hacer tres series de 8 minutos cada una que era en velocidad progresiva porque sigo intentando encontrar ese punto donde mantengo estable el pulso a...

Este es el episodio 90 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 1 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aquí Santiago Torre, 1 de junio. Hoy toca descanso, hoy no he entrenado. Respecto a miembro, yo pensaba por un momento, sobre todo el sábado a la noche, que iba a ser como la medalla del día de la madr...

Este es el episodio 89 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Domingo, 31 de mayo, aquí Santiago Torre, para contarte mi preparación para el maratón, desde dentro de mucho tiempo, pero también para la veovia, dentro de unos meses. Bueno, los domingos suelo subir...

Este es el episodio 88 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 30 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, sábado 30 de mayo, pues sí, he salido esta mañana, me tocaba tirada larga y tirada larga he hecho mirando los pajaritos que diría Luz del Águila, es decir, muy despacito, he hecho 14,14 kil...

Este es el episodio 87 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . entrenamiento de hoy viernes 29 de mayo realizado hoy tocaba 45 minutos mirando los pajaritos que iría luís de la que es decir muy despacito y eso hecho 7 kilómetros poco más de 7 kilómetros con 122 pu...