Ctinacopa

Prendre conscience de sa valeur: #estimedesoi

Education FR ↓ 59 episodes

Bienvenue dans le podcast qui vous aide à prendre conscience de votre valeur. Mon prénom est Christina, mentor en développement personnel et en confiance en soi et en éveil des consciences. Dans ces podcast, j’évoque principalement des sujets de développement personnel, de sujets en relation avec l’estime de soi, la confiance en soi, l’amour de soi, de spiritualité…Mais aussi, de livres qui m’ont inspiré. J’interview également des personnes qui ont repris leur pouvoir après des épreuves et qui ont mis tout en œuvre pour vivre leur vie de rêves. « Quand on a confiance, tout est possible! »

Author

Ctinacopa

Episodes

Les affirmations positives contribuent à renforcer l’estime de soi 06.02.2021 9:11

Dans cet épisode, j’évoque les bienfaits des affirmations positives. Et je vous partage les miennes. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa. Et sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/

L’importance du mindset et de l’autodiscipline: interview avec Medhi VOITIER 02.02.2021 28:46

Dans cet épisode, j’interview Medhi VOITIER par zoom. Il nous parle de sa reprise de confiance en lui, de l’importance de passer à l’action et des différents challenges qu’il a mis en place pour perdre plus de 80kg et sensibiliser le plus grand nombre pour lutter contre l’obésité. Compte Instagram @le_meydd. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vou...

Introduction 01.02.2021 0:53

Introduction de l’émission: « Autour de l’estime de soi, confiance en soi, amour de soi et développement personnel ». Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

Maladie, sport et l’importance de croire en ses rêves: Interview avec Aude Pitavy 01.02.2021 14:48

Dans cet épisode, j’interview Aude via zoom. Elle nous raconte l’accident qu’elle a eu étant enfant, on lui a dit qu’elle n’allait plus remarcher. Et pourtant, cette femme de caractère a effectué un marathon et a encore pleins de rêves à réaliser...Vous pouvez soutenir son projet via son compte Instagram fraisesucreeparis ou sur www.roogecerise.com

Estime de soi et relations 01.02.2021 8:39

Dans cet épisode, je parle principalement du livre « La maîtrise de l’amour, l’art des relations » de Don Miguel Ruiz et de l’importance de s’aimer soi-même. (A plusieurs reprises, je dit Michel au lieu de Miguel 😅 mais l’essentiel est dans le contenu du podcast) N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram:...

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi 30.01.2021 7:12

Dans cet épisode je reprends les différentes définitions et j’évoque une expérience vécue. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

La gratitude: l’importance de la pratiquer pour une vie épanouie et une estime de soi rehaussée 30.01.2021 9:01

Dans cet épisode j’évoque les bienfaits de la gratitude au quotidien, je parle de mon expérience et j’exprime ma gratitude pour cette nouvelle journée. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa

8 conseils pour« Lâcher prise » au quotidien 29.01.2021 10:26

Le terme « Lâcher prise » est très utilisé dans le cadre du développement personnel. Je donne quelques clés pour le pratiquer et des exemples concrets. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa ou @lepodcastdetina

L’estime de soi s’acquiert dès l’enfance 27.01.2021 6:22

Estime de soi et blessures liées à l’enfance. Petites anecdotes. N’hésitez pas à laisser un commentaire et de m’envoyer de la poussière d’étoiles (5 si vous avez aimé ;). Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa