Prendre conscience de sa valeur: #estimedesoi

Dans cet épisode profondément inspirant, Cynthia , connue sous le le nom de Thia Brown Sugar , partage avec authenticité son parcours de maternité après 40 ans . À travers son témoignage et son livre, elle déconstruit les discours anxiogènes souvent associés à l’âge et invite les femmes à reprendre confiance en leur propre rythme de vie. L’échange met en lumière la puissance de l’intuition féminin...

Nouvel épisode avec Roméo Cournal — Formateur en neurosciences appliquées Dans cet épisode, on plonge au cœur des mécanismes émotionnels et neurologiques qui impactent les mamans solo au quotidien. Au programme : La charge mentale : mythe ou réalité?  Comment nos croyances et notre éducation façonnent notre souffrance?  Le lien entre traumatismes et rapport au corps (poids, image de soi) L'impact...

Dans ce nouvel épisode est une invitation à ralentir… Dans un quotidien où tout va trop vite, où l’on s’oublie au profit de tout le reste, je viens te rappeler une chose essentielle : rien n’est plus important que l’humain… et ton bien-être. À travers un vécu marqué par un deuil soudain, je partage avec toi cette prise de conscience brutale. On pense toujours avoir le temps… jusqu’à ce que la vie...

Après plus d’un an loin du micro, je suis enfin de retour… et je ne pouvais pas être plus heureuse de vous retrouver. Cet épisode marque un vrai retour aux sources, mais aussi un nouveau départ. Je vous partage pourquoi j’ai ressenti le besoin de faire une pause, ce que cette année de silence m’a appris, comment elle m’a transformée, et pourquoi aujourd’hui est le moment parfait pour revenir. Dans...

Dans cet épisode, je reçois Sandra, ex- Miss Guadeloupe et ambassadrice des Miss France, qui a su transformer sa carrière et son parcours de vie. Après avoir quitté le salariat, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat en fondant sa propre agence de communication, dont la mission est de mettre en lumière les entreprises et leurs dirigeants. Depuis deux ans, elle organise également un événement ins...

Dans cet épisode, j'interview Shirley que j'ai rencontré il ya quelques années lors d'un stage de développement personnel. Cette femme amoureuse de l'amour se décrit comme étant une femme empathe, résiliente. Certifiée coach conjugale et prychopraticienne spécialisée pour femme empathe, elle a également écrit un livre. Sa devise est que la femme doit faire d'elle sa priorité. J...

Dans cet épisode captivant, je reçois Joëlle Dago-Serry, coach inspirante et chroniqueuse sur RMC dans l’émission Les Grandes Gueules. Ensemble, nous explorons son parcours unique et sa passion pour le coaching. Joëlle partage avec nous son expérience autodidacte et son engagement à aider les autres à développer leur estime de soi. Nous abordons des sujets essentiels comme l’estime de soi et l’imp...

Dans cet épisode, j’interview Max Dorville. Entrepreneur, explorateur du monde, passionné de marketing Internet et de développement personnel, Max a appris l’entrepreneuriat sur le terrain en faisant son expérience aux côtés d’entrepreneurs chevronnés. En grandissant, et grâce à ses nombreux voyages, il a commencé à voir le monde différemment. Sa mission : Vous aider à lever les blocages qui vous...

✨Dans cet épisode, j’interview @enzohonore, Nous avons évoqué le développement personnel et ses inconvénients. Mais aussi le puissant pouvoir de la gratitude. Dans cet épisode, se cache quelques petites de mon parcours car @enzohonore étant lui même un podcaster dans l’âme a su me poser les questions qui m’ont fait me dévoiler en partie ( certaines séquences) qui étaient à la base en aparté mais...

Dans cet épisode, j’interview Stéphanie Maurès, coach et numérologue. Nous avons évoqué son parcours et plusieurs sujets dont les neurosciences, un de mes sujets de prédilection et bien entendu son domaine à savoir la numerologie. Vous pouvez la retrouver via son  site internet: www.smart-audacity.com et son compte Linkedin : linkedin.com/in/stephaniemaures. Pour me suivre et avoir des infos sur m...

Dans cet épisode, j'évoque le sujet de la procrastination et comment les neurosciences expliquent ce phénomène. Comment la méditation et la visualisation peut nous aider à remodeler nos circuits neuronaux. Je vous évoque aussi ce vaste sujet de la peur du jugement des autres et comment y remédier... Pour me suivre et avoir des infos sur mes challenges notamment celui sur le lâcher prise et la repr...

Dans cet épisode, j’interview Sandrine Sophie, co-fondatrice de la marque de produits capillaires Kalianature. Nous avons abordé divers sujets dont ses prémices en tant qu’entrepreneur et les différents challenges qu’elle a dû affronter. Mais également son combat face à la maladie survenu subitement. Sa résilience, sa détermination à faire face aux différents obstacles qu’elle a pu rencontrer. Et...

Dans cet épisode, j’interview Sandrine Lebossé, maman solo de 3 grands ados. Cette multipassionnée : auteure du livre "Le poids de ma première vie", conférencière, modèle de sport adapté et coach beauté, bien-être et bien-vieillir depuis 4 ans. Nous avons évoqué l’obésité, les traumas, les violences conjugales. Mais également d’estime de soi et mission de vie. Son mantra c’est « oser c’est réussir...

Je vous souhaite une bonne année 2024! Dans cet épisode, je vous donne 5 clés pour avoir une année 2024 réussie et épanouie. Je vous laisse les découvrir. Pour me suivre et avoir des infos sur mes challenges notamment celui sur le lâcher prise et la reprise de confiance en soi, vous pouvez me contacter en dm via Instagram. @ctinacopa et @lepodcastdetina vous pouvez également mettre 5 ✨sur Spotify...

Dans cet épisode, j’interview Romeo Cournal, coach intuitif, formateur en neurosciences appliquées. Nous avons évoqué bien entendu son parcours mais aussi divers sujets tels que les neurosciences, les traumas, les différents outils qu’il utilisent auprès de ses patients tels que la GLITS (Grille de Lecture des Inscriptions Traumatiques). Il nous a partagé son expérience avec le docteur Joe Dispenz...

Dans cet episode , j’interview Alexandra Perol, psychothérapeute. Nous nous sommes rencontrées lors d’un stage de développement personnel. Nous avons évoqué son parcours et bien entendu nous avons parlé d’estime de soi, confiance en soi…Elle nous a partagé les aléas de sa vie en tant qu’entrepreneur mais aussi un de ses outils tels que l’EMDR qui permets de traiter les chocs traumatiques. Vous pou...

Dans cet épisode, j’ai interviewé Soline, qui a osé croire en ses rêves et investir en elle. Cette jeune coach pour vigneronne, s’épanouie dans tout ce qu’elle fait. Nous avons évoqué divers sujets dont l’estime de soi mais aussi les prises de décisions, de l’entourage…Sa devise : Oser croire en ses rêves, oser être soi-même, oser prendre des risques.., Je vous souhaite une belle écoute et n’oubli...

Dans cet épisode, j’interview Meily Chein auteur, coach d’auteur et conférencière. Elle nous raconte son parcours de jeune entrepreneur. L’écriture de son premier livre à l’âge de 16 ans : « La confiance fait tout » On a parlé de mission de vie, on a parlé ses projets et de son entreprise mursty qui aide les auteurs à écrire leur livre. Nous avons également parlé de peurs, de croyances limitantes...

Dans cet épisode, j'interview Rosalie DREUX. Consultante en image et en communication. Cette femme a un parcours inspirant et a décidé d’activer tous les leviers pour atteindre ses objectifs. Elle a cru en elle et à su bien s’entourer. Rosalie aide à attirer les bons partenaires pour développer un business à une vitesse éclair grâce à un Branding basé sur le Pouvoir Magnetic. Vous pouvez la retrou...

Dans cet épisode, je vous évoque en toute authenticité un des challenges que j’ai dû affronter cette année. Je sais que beaucoup de personnes par peur, n’osent pas entreprendre des changements dans leur vie même s’ils ont en l’envie. Pourtant certains changements permettent d’améliorer sa vie. Mon objectif à travers cet épisode est de vous partager mon vécu et vous inviter à croire que tout est po...

Dans cet épisode, j’ai interviewé Enzo supreme, 37 ans, Entrepreneur investisseur et auteur autodidacte. Il a investi dans l’immobilier aux Usa . Puis, il a investi dans une boîte de e-commerce. Il a également écrit un livre de développement personnel sur la gestion de la peur et des émotions. Il s’agit du livre « Émotions guidées » qu’il a écrit dans le but d’aider les gens à sortir de leurs émot...

Dans cet épisode, je donne des conseils face à cette réalité du moment dans laquelle on est confronté: la Vie. J’évoque également un sujet personnel et un événement survenu la semaine dernière qui mets face aussi à cette réalité: « La vie c’est maintenant ou c’est trop tard! ». Alors, Osez vivre! Je vous souhaite une belle écoute✨ N’hésitez pas à noter cet épisode, à vous abonner à cette chaîne e...

Dans cet épisode, j’interview Laurie @lauriestoryy sur Instagram. Coach holistique qui aide les personnes à oser être elles-même pour recevoir ce qu’elles souhaitent véritablement. Cette femme extraordinaire qui est devenue mon amie a un parcours inspirant et c’est pour cela que j’ai beaucoup tenu à faire ce podcast avec elle. Comme d’habitude on a toujours des pépites avant l’enregistrement mais...

Dans cet épisode, je mets en évidence l’importance de croire en son unicité et oser prendre sa place. Ce qui est en relation directe avec la confiance en soi et l’estime de soi. Je parle d’un film qui m’a inspiré et d’un entretien avec une femme qui n’ose pas mettre en exergue son travail de peur d’être plagiée... Je vous souhaite une belle écoute 🤗 Pour s’inscrire au prochain challenge reprendre...

Dans cet épisode j’interview Tess Ouidir, pharmacienne, Master coach certifiée et instructrice de yoga et de méditation de pleine conscience. Elle aide les femmes stressée et épuisées à prendre soin de leur santé physique, mentale et émotionnelle pour retrouver confiance en elles. On parle de croyances limitantes, de l’ego, de méditation… Belle écoute 🤗 Tu peux la retrouver sur https://www.unevie...