PRAT - en podd om vardagskommunikation

Att vara snäll har många dimensioner, det kan vara lättare att svara ja när någon ber om hjälp när något ska göras för att inte äventyra relationen. Men ibland händer det väl oss alla att man gör man sig själv emot för att man förväntas vara snäll. Snällhet kan ibland uppfattas som dumhet. Kan man vara snäll villkorslöst?     

Lyckad eller lycklig vad innebär det? Kan man vara både lyckad och lycklig på samma gång? Att prestera och känna sig lyckad eller känna lycka över att jobba med det man tycker om. Det är kanske så att man behöver stanna upp och känna efter för att lägga märke till när man är lycklig. När känner du dig lycklig? Lyckad?  

Att bli påverkad eller att påverka – det är frågan. Det händer hela tiden att man blir påverkad i olika sammanhang och det är inte alltid att man är medveten om det. Det kan handla om sin egen attityd dvs. att påverka sig själv inför att ett ”svårt” samtal eller ett möte där man vill påverka. Att vara stressad, arg eller glad påverkar vår omgivning. Att föreslå förbättringar istället för att påtal...

I dag är det ibland en utmaning att ha hopp och se till möjligheter. All information från omvärlden är svår att bortse från men det är kanske en nödvändighet för att ha kraft och se till möjligheter som är nu. Det är hoppfullt att höra unga människor se ljust på framtiden. Visst vill vi väl alla behålla våra drömmar, för att se en del gå i uppfyllelse.    

Empati är kommunikation i flera dimensioner, baserat på förståelse och förmåga att sätta sig in i en annan människas liv. Ibland möter vi personer som har ingen eller mindre empati och det påverkar kommunikationen - tror vi. Hur visar vi empati? Är det att alltid bli bekräftad eller få medhåll? Vad tycker du – hör av dig med dina kommentarer info@ceciliagranquist.se  eller  ingrid.hogstrom@ilhmark...

Att bygga broar kan göras på många sätt och i olika sammanhang. Man kan bygga fysiska och man kan bygga mänskliga broar.  Grunden är att det finns något att enas om och som vanligt  nyfikenhet men framförallt viljan att hitta det gemensamma och se nyttan med det. Är bråk en början till att bygga broar?  

Att skapa relationer med nya personer kan vara en konst eller så fungerar det som ett rinnande vatten. Att behålla och vårda befintliga relationer är ibland också en konst. Hur viktigt tycker du det är att hålla kontakt? Hur skapar du dina relationer? Berätta gärna för oss  info@cecilia.granquist.se  eller  ingrid.hogstrom@ilhmarknad.com .  

Vi kan vara olika på så många sätt i olika sammanhang både privat och i jobb. Nyttan kan vara att det är spännande och utmanande, det kanske till och med är nyttigt att umgås med personer som är olika oss. Men så klart behöver vi våga. Vilka erfarenheter har du av att umgås med personer som är olik dig?   

Tanterna var med på 10 års jubileum med mingel. Tyra och Vera pratade med gästerna, var nyfikna och ställde frågor, som gästerna glatt  svarade på och berättade om samarbetet och hur det är att vara anställd på företaget. Vem vet, det är kanske fler som vill ha besök av Tyra och Vera?   

Visst blir man glad när någon hör av sig för att ge svar när man inte väntar sig det, t ex från myndigheter eller andra sammanhang. Det är numera ytterligt överraskande med telefonsamtal, dvs. att man tar sig tid att ringa för att återkoppla. Det är sällsynt som tur är att använda kraftuttryck för att bli lyssnad på, eller hur är det? 

Vi har olika erfarenheter av bristfällig kommunikation mellan myndigheter. Cecilia hade problem med att överklaga ett beslut som visade sig inte var underlag för överklagande, vilket tydligen de involverade myndigheterna intevar medvetna om. I sådana sammanhang är det svårt att bli lyssnad på.     

Att haspla ur sig kan vara en spontan kommentar eller att man berättar för mycket utan att tänka efter före. Det är svårt att komma tillbaka när man ångrar vad man sagt även om det sagda är sant och finns i verkligheten.  

Att använda ord för att bli förstådd kan ibland ställa till det och i värsta fall skapa missförstånd i samtalet. Att anpassa orden efter mottagaren har ibland sina utmaningar speciellt om det är utanför sitt eget område och det är lätt att känna sig dum i sådana fall. Vilka erfarenheter har du? Skriv gärna till oss om du har synpunkter eller idéer info@cecilia.granquist.se  eller  ingrid.hogstrom@...

Att anpassa sig kan vara nödvändigt men svårigheten är att göra det utan att förlora sig själv. Det gäller att det finns utrymme för spontanitet och kreativitet för att kunna vara flexibel och känna sig bekväm i situationen. Det är en fördel när man anpassar sig med sitt eget godkännande.   

Att lyssna utan att lösa problemet kräver sin insats och det är en konst som är till nytta i många sammanhang. Det är en utmaning att lyssna om den andra är arg eller man själv är arg och vill bli lyssnad på – då ligger att ge en lösning nära till hands. Känner du igen dig? Skriv gärna till oss om dina idéer, info@cecilia.granquist.se  eller  ingrid.hogstrom@ilhmarknad.co

Det kan vara att inte lyssna när man istället tänker på vad man ska säga. Eller man förväntar sig ett visst svar och inte minst scrollar på telefonen är en lyssnandefälla. I t.ex. politiska utfrågningar är det ofta att journalisten inte verkar (eller inte vill) lyssna utan ställer om samma fråga. Att inte lyssna klart är en fälla som vi alla faller i eller?   

Vi har behov av både ytliga och meningsfulla samtal. Ibland blir vi föremål för personer som vill lasta av sig sina bekymmer, att gå från ytlig till meningsfullt samtal. Det är ibland en utmaning att välja nivå och sammanhang för meningsfullt samtal. Vad är ytligt samtal för dig? Meningsfullt samtal? 

Det kan vara knivigt att skilja på humor och humor. Det handlar om timing och sammanhang. Att nå varandra genom humor är ett lättsamt sätt att umgås och kommunicera med varandra. Vi behöver (mer) humor eller vad tycker du? 

Oavsett budskap är det lätt att bli stressad när man har eller får känslan av att tiden är knapp. Att prata fort är ett sätt, att ta med det viktigaste är ett annat. Vi behöver kanske reflektera över hur vi pratar och låter för att kunna utveckla och förbättra vår kommunikation – vad säger du?   

Det är en utmaning att spela in veckans avsnitt, snöväder och vind gör att det är en digital inspelning. Tekniken kan oavsett sammanhang innebära stress som kan ta sig oproportionella uttryck. Vi hoppas på ditt tålamod att lyssna om vårt resonemang om teknikstrul men framförallt fortsätta lyssna framöver när vi träffas i verkligheten för att prata.   

Det kan vara skrämmande att ta första kontakten oavsett om det är privat eller i jobb. Att få hjälp med t.ex. teknisk support kräver sitt, i myndighetskontakter är det viktigt att personen är lyhörd liksom i servicesammanhang. Det är viktigt att skapa förtroende i kontakten och få den hjälp man behöver eller få sitt ärende uträttat. 

Intern kommunikation, dvs. att prata med sig själv när vi påverkas av drömmar, negativ kritik, nervärdera sig själv eller att känna sig i fel sammanhang. För att om möjligt lösa upp knutar som det kan innebära för att komma vidare. Att prata med sig själv och vara sin egen terapeut.  

Att klaga utan att få försvarsargument tillbaka är inte det lättaste, den diskussionen slutar i absolut ingenting. Det kräver en ansträngning att klaga på ett sätt som gör att mottagaren ser det som en hjälp till utveckling och förbättring. Hur gör du när du får klagomål?   

Att samtala i sociala sammanhang är en konst, att få till ett engagerat och intressant samtal som ger alla parter något i utbyte. Att dela med sig av tankar och idéer oavsett om det är med kända eller okända personer är intressant, givande och kan också vara kul. Hur ser du på det?