Pozytywny miesiąc

Jak choroba i przeciwności losu, mogą stać się źródłem największej siły? Posłuchaj inspirującej historii o tym, jak zamienić swoje ograniczenia w moc i jak budować życie w zgodzie z wartościami. Gościnnie: Adam Trojańczyk - CEO firmy Inwedo, przedsiębiorca, mentor, członek zarządu Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hemofilię Więcej informacji nt Adama znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://trojanczyk....

Jak odnaleźć sens w świecie pełnym pośpiechu, presji i wypalenia? W tym odcinku podcastu usłyszysz głosy profesorów, psychologów i praktyków psychologii pozytywnej, którzy dzielą się własnymi doświadczeniami i wiedzą o tym, czym jest sens i jak go odnaleźć. To nie teoria, ale prawdziwe historie i konkretne refleksje, które mogą pomóc Ci odnaleźć swoją drogę. Gościnnie: prof. dr hab. Piotr Oleś / p...

Czy naprawdę trzeba rzucić wszystko, żeby zacząć żyć po swojemu? W tym odcinku Łukasz Długowski opowiada o tym, jak porzucił standardową ścieżkę kariery i zaczął żyć po swojemu. Dowiesz się, czym są mikrowyprawy, jak niewielkie zmiany potrafią całkowicie odmienić nasze życie i dlaczego czasem warto iść pod prąd. Gościnnie: Łukasz Długowski - od 8 lat zajmuje się tropieniem wilków, jest wykładowcą...

Czy paradoksalnie najlepszym sposobem na znalezienie sensu jest... przestać go szukać? W tym odcinku podcastu poznasz historię Anny Werner Maliszewskiej, która przez chorobę córki musiała całkowicie zmienić swoje życie zawodowe i osobiste. Dowiesz się, jak wykorzystać strategię eksperymentowania zamiast analizowania, by odnaleźć swoje miejsce w życiu, oraz dlaczego znajdowanie korzyści w najtrudni...

Jak mistrz olimpijski radzi sobie z porażką? W tym odcinku Mateusz Kusznierewicz dzieli się trzema sprawdzonymi strategiami, które pomagają mu podnosić się po niepowodzeniach – zarówno w sporcie, jak i w życiu. Usłyszysz o mentalności „not yet”, zasadzie „złotej rybki” i sile eksperymentowania.  Gość: Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata, przedsiębiorca Więcej informac...

Jak znaleźć balans pomiędzy 3 obszarami życia: rodziną, pracą i pasją? Dowiedz się, jak ciekawość i otwartość na feedback mogą Ci pomóc znaleźć sens i satysfakcję, nawet gdy prowadzisz "życie na trzech etatach". Gościnnie: Jarek Łojewski - porażkolog i założyciel Fundacji Dobra Porażka, Twórca kart FAILOWSHIP®, a także TEDx Speaker Więcej informacji nt Jarka znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://dobra...

Jak znaleźć misję zawodową, która będzie dawać ci energię każdego dnia?  W tym odcinku Paulina Mazur dzieli się  praktycznymi wskazówkami, jak odkryć własny cel zawodowy i opowiada o tym, dlaczego praca z misją to klucz do długotrwałej satysfakcji. Gościnnie: Paulina Mazur - konsultantka HR i employer branding, ekspertka ds komunikacji i współpracy międzypokoleniowej. Jest prelegentką, mówczynią,...

Dlaczego kolejne sukcesu przestają dawać szczęście?  Ambitny, skuteczny, zmotywowany... ale niespełniony? Marek Wesołek opowiada o tym, dlaczego sukces przestał go cieszyć i jak odzyskał radość z życia. Poznaj 3 pułapki myślenia, które mogą dotyczyć także Ciebie i zobacz, jak je pokonać. Gościnnie: Marek Wesołek - CEO i współwłaściciel Sente S.A. Prywatnie pasjonat sportu – wielokrotny uczestnik g...

Co by było, gdybyśmy zamiast „ogarniać siebie”, zaczęli siebie... słuchać? W tym odcinku Agnieszka Komorowska mówi o wsłuchiwaniu się w ciało i o tym, jak łagodność dla siebie zmienia nasze życie. Gościni: Agnieszka Komorowska - Praktyk terapii SWR/IFS (Internal Family Systems), trenerka komunikacji empatycznej (NVC), mediatorka Więcej informacji nt Agnieszki znajdziesz tutaj: 📌 LinkedIn: https:/...

Dlaczego prawdziwa satysfakcja pojawia się jako efekt uboczny życia wypełnionego wyzwaniami? W tym odcinku podcastu, Paulina Basta-Lasoń obnaża mit modnego dziś "odpuszczania", które zamiast prowadzić do lepszego życia, często kończy się stagnacją i brakiem energii. Paulina Basta-Lasoń - liderka i menedżerka HR, wykładowczyni, blogerka, TEDx Speaker  Więcej informacji nt Pauliny znajdziesz tutaj:...

Co byś zrobił, gdyby został Ci tylko rok życia?  W tym odcinku Krzysztof Miotk opowiada o tym, jak diagnoza nowotworu zmieniła jego podejście do relacji, pracy i codzienności. Krzysztof Miotk - Wiedźmin UX, właściciel agencji UX “Quale” oraz podcastu „UX po Godzinach”. Kierownik pierwszych w Polsce studiów podyplomowych z Badań UX. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie biznesowe zdobyte m.in....

Jak przewartościować życie i zacząć dostrzegać szczęście w małych momentach? I czy naprawdę potrafimy docenić codzienność, zanim wydarzy się coś przełomowego? W tym odcinku Marcin Malex opowiada, jak choroba wpłynęła na jego spojrzenie na życie, ojcostwo i codzienne szczęście. To rozmowa o sile, zmianach i odnajdywaniu sensu w najmniejszych momentach. Marcin Malec - słowami tworzy marki osobiste,...

Jak uniknąć codziennego pośpiechu, napięcia i poczucia, że nigdy nie nadążasz za własnymi oczekiwaniami? W tym odcinku usłyszysz historię transformacji, która zaczęła się od zawodowego kryzysu, a doprowadziła do odkrycia, że życie w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami to nie luksus, a konieczność.  Zapraszam do wysłuchania historii Sylwii Włodarskiej - trenerki komunikacji, mediatorki, fac...

Czy czujesz, że nie pasujesz? Że musisz na siłę dopasować się do otoczenia, by być akceptowanym? Przekonaj się, jak znaleźć swoje miejsce, zaczynając od… siebie. W tym odcinku Kari Goldyn - psycholożka, psychoedukatorka i konsultantka biznesowa, specjalizująca się w neuroróżnorodności, a także współautorka podcastu „Biznes i Emocje", opowiada, jak przestała szukać aprobaty innych i zaczęła budować...

Czy sukces to tylko wielkie osiągnięcia? A może prawdziwa satysfakcja kryje się w drobnych, codziennych momentach?  W tym odcinku Igor Mróz – założyciel Zero Bullshit Management, ekspert zarządzania projektami, trener i konsultanc – opowiada o swojej drodze od życia w ciągłym biegu do odnalezienia sensu w prostych rzeczach. Więcej informacji nt Igora znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://zerobs.pl/ 📌...

Czy też masz czasem wrażenie, że mimo wielu osiągnięć nie czujesz radości? Zdobywasz kolejne cele, wszyscy ci gratulują, ale w środku… pustka. Dzisiaj porozmawiamy o czymś, co dotyczy wielu z nas – kulturze ciągłego osiągania.  Moją gościnią jest Nicole Tomanek – założycielka firmy "HRismatic", autorka książki "HR bez tabu", autorka licznych publikacji, która przez lata żyła według zasady „więcej,...

Czy sens życia to coś, co możemy znaleźć, czy raczej coś, co odkrywamy poprzez doświadczenia? W tym odcinku poznasz praktyczne sposoby na eksperymentowanie ze swoim życiem i odkryjesz, jak codzienne praktyki pomagają odnaleźć głębsze znaczenie w tym, co robimy. Mariusz Chrapko – doradca, prelegent, filozof i twórca podcastu "Menedżer Plus". Od wielu lat zajmuje się wspieraniem osób liderskich w bu...

Masz wrażenie, że ciągle walczysz z czymś, na co nie masz wpływu? A może narzucasz sobie nierealne cele i wymagania?  Posłuchaj jak nauczyć się akceptować swoje ograniczenia i świadomie wybierać to, co jest naprawdę ważne. Marcin Zajkowski - to programista-przedsiębiorca, który po 10 latach na podwarszawskiej emigracji wrócił do Białegostoku, aby rozkręcać w nim polski oddział agencji digitalowej...

Czy wiesz, kiedy warto powiedzieć „dość” i odpuścić?  W tym odcinku Łukasz Kołodziejczyk, ekspert SEO i twórca HRlityczny, opowiada o tym, jak nauczył się rezygnować z tego, co mu nie służy. To historia o umiejętności mówienia "NIE",  redefiniowaniu priorytetów i szukaniu pracy, która daje prawdziwą satysfakcję. Jeśli czujesz, że masz za dużo rzeczy na głowie i nie wiesz, co dalej, ta rozmowa jest...

Nawet największy kryzys może prowadzić do pozytywnej zmiany. Poznaj historię Wojtka Jurojcia - trenera oddechu, specjalistę zdrowia mentalnegi i podróżnika, który przez 10 lat eksplorował Azję, prowadząc biuro podróży, zanim pandemia zmusiła go do zmiany życiowej drogi.  W tym inspirującym odcinku Wojtek opowiada, jak kryzys stał się początkiem nowej misji życiowej i odnalezienia prawdziwego spoko...

Jak wyrwać się z toksycznych relacji zawodowych, nauczyć się słuchać siebie i znaleźć balans między karierą a życiem osobistym? Sylwia Szykuła - Head of People, Core Team (zespół zarządzający) w Satisfly. Jest odpowiedzialna za komunikację, EB, HR i ADM. Interesuje się różnicami kulturowymi w biznesie i różnorodność kultur organizacyjnych. Współpracowała z małymi i dużymi firmami, z kapitałem pols...

Jak szczerość wobec samego siebie może pomóc Ci odmienić Twoje życie? Czy da się połączyć pracę, podróże i życie na własnych zasadach? Michał Maj - przedsiębiorca prowadzący agencję interaktywną Brave New, podróżnik i autor bloga zyciejestpiekne.eu opowiada o tym, jak kryzys może stać się szansą na lepsze jutro. Więcej informacji nt Michała znajdziesz tutaj: 📌 WWW: https://zyciejestpiekne.eu/ 📌...

Z każdym rokiem wypalenie zawodowe dotyka coraz większej liczby osób.  Dowiedz się, jakie sygnały ostrzegawcze trzeba obserwować i jak świadomie zarządzać swoją energią, by się przed nim uchronić. Aleksandra Kunysz,  doświadczona programistka, mentorka, autorka treści oraz TEDx Speaker, opowiada o swojej drodze od całkowitego wypalenia do odnalezienia życiowego balansu. Więcej informacji nt Oli zn...

Jak nauczyć się żyć "tu i teraz"?  Dowiedz się, jak radzić sobie z życiowymi sztormami, i odkryj, dlaczego warto celebrować drogę do celu. Filip Turowski – psycholog, nauczyciel medytacji i uważności, instruktor uważnego ruchu dzieli się swoją historią transformacji i odkrywania, że klucz do szczęścia leży w praktyce uważności i zrozumieniu działania własnego umysłu. Więcej informacji nt Filipa zn...

Czy sens życia to coś, co można odkryć raz na zawsze, czy raczej ciągły proces zrozumienia siebie i otaczającej rzeczywistości? W tym odcinku zanurzamy się w temat odkrywania celu, autentyczności i tego, jak małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Marcin Aks Grochowina, doświadczony konsultant, facylitator i mentor liderów, dzieli się swoją osobistą historią transformacji. Posłuchaj, by dowiedzieć...