Power Walk

Power Walk - podcast w ruchu

Health PL ↓ 793 episodes

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts i Audioteka.pl. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!

Author

Power Walk

Category

Health

Podcast website

www.powerwalk.pl

Latest episode

Jul 10, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

S03_#15 Raz w tygodniu spotykam się sam ze sobą | Mateusz Kusznierewicz 08.07.2024

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spot...

S03_#14 Na czym polega pompowanie baloników dobrostanu? | Paweł Sala 07.07.2024

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spot...

S03_#13 Phubbing. Czym jest smartfonowe lekceważenie ludzi? | Maciej Dębski 06.07.2024

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spot...

S03_#12 Czy w zespole powinny być zasady ? | Wojtek Herra 05.07.2024

Zacznij dobrze tydzień, wyjdź na spacer z samego rana i posłuchaj co Wojtek Hera przygotował. Już o 6:15 możesz posłuchać premiery o sporcie w życiu. Będziesz na YouTube? Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 Link...

S03_#11 Co to jest nutripsychiatria? | Gosia Pielichowska 04.07.2024

1.⁠ ⁠Relacja między odżywianiem a zaburzeniami depresyjnymi: https://welcome2.pan.olsztyn.pl/spotkanie-czy-zdrowsze-jelita-do-zdrowszy-mozg-relacja/ 2.⁠ ⁠Literatura: •⁠ ⁠Duarte-Silva E, Clarke G, Dinan TG, Peixoto CA. Personalized Nutrition for Depression: Impact on the Unholy Trinity. Neuroimmunomodulation. 2021;28(2):47-51. doi: 10.1159/000514094. Epub 2021 Mar 5. PMID: 33677436. •⁠ ⁠Li Y, Lv MR...

S03_#10 Długowieczność i Medycyna 3.0 | Karo Domarańczyk 03.07.2024

Karo Domarańczyk - diagnosta, osteopata i specjalista medycyny funkcjonalnej, z dziesięcioma latami doświadczenia pracy, z tysiącami pacjentów w Europie, Azji Południowo-Wschodniej i Bliskim Wschodzie. Obecnie przyjmuje pacjentów w klinice w Dubaju, jednocześnie nieustająco konsultuje pacjentów online. W ramach praktykowania medycyny 3.0, skupiającej się na przyczynie, jej głównym celem jest dotar...

S03_#9 Dlaczego warto przyjechać na Kongres Mocy? | Marek Kamiński 02.07.2024

Znasz trening STORM ? Strategiczny Trening Odporności i Rezyliencji Mentalnej dowiesz się na najbliższym Kongresie Mocy https://kaminskiacademy.com/kongres-mocy/ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: htt...

S03_#8 Czym jest dobra porażka? | Jarek Łojewski 01.07.2024

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spot...

S03_#7 Królowa motorsportu | Marcin Biernacki. Mateusz Kusznierewicz 30.06.2024

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spot...

S03_#6 O spersonalizowanym podejściu do zdrowia i medycynie długowieczności | Karo Domarańczyk 29.06.2024

Dzisiejszy Power Walk poprowadzi Karo Domarańczyk. Karo Domarańczyk - diagnosta, osteopata i specjalista medycyny funkcjonalnej, z dziesięcioma latami doświadczenia pracy, z tysiącami pacjentów w Europie, Azji Południowo-Wschodniej i Bliskim Wschodzie. Obecnie przyjmuje pacjentów w klinice w Dubaju, jednocześnie nieustająco konsultuje pacjentów online. W ramach praktykowania medycyny 3.0, skupiają...

S03_#5 Polaris - Jest zimno. Cieplej nie będzie | Marek Kamiński 28.06.2024

Zacznij dzień z dobrą energią i inspiracją. Obudź się, wyjdź na spacer wcześniej niż wszyscy i spotkaj się na Power Walk'u z Markiem Kamińskim. Odwiedź nową stronę internetową Marka: www. MarekKaminski.com Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go ko...

S03_#4 Gospodarka węglowodanowa | Gosia Pielichowska 27.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Gosia Pielichowska. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https:...

S03_#3 Zwolnieni z teorii - Klaudia Wyszyńska. 26.06.2024

Gościem na dzisiejszym Power Walk-u jest Klaudia Wyszyńska. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://www.lin...

S03_#2 Do czego w biznesie przydaje się… zabawa? 25.06.2024

Dzisiejszy Power Walk poprowadzi Janina Bąk. Janina Bąk jest popularyzatorką nauki, autorką bestsellerów i wykładowczynią TEDx, która specjalizuje się w statystyce. Prowadzi firmę Janina Daily i bloga o statystyce, sprawach społecznych oraz codziennych wyzwaniach. Znana z humorystycznego podejścia do nauki, wydała książki "Statystycznie rzecz biorąc". Jest aktywistką na rzecz normalizacj...

S03_#1 Doomscrolling - czyli dlaczego przeglądamy negatywne wiadomości? 24.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Maciej Dębski. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://www...

S02_#88 Jak dbać o swoją odporność 23.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Mateusz Kusznierewicz. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: htt...

S02_#87 Czy można jeść intuicyjnie czekoladę 22.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Gosia Pielichowska. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https:...

S02_#86 Okiełznaj tremę. Moje metody na stres przedstartowy 21.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Maja Woszczowska. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://...

S02_#85 Życie przed i po tym jak kupiłem multitool 20.06.2024

Gościem specjalnym dzisiejszego Power Walk jest Anna Lewczuk, brand manager marki Leatherman w Polsce. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bąd...

S02_#84 Co ciekawego w nowym Centrum Mocy w Gdyni 19.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Marek Kamiński. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://ww...

S02_#82 Moje najlepsze lekarstwo na przeziębienie 18.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Mateusz Kusznierewicz. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: htt...

S02_#83 Dlaczego warto przyjechać na konferencję IT Manager of Tomorrow 18.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Mateusz Kusznierewicz. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: htt...

S02_#81 Etapy uwodzenia w sieci - czym jest grooming 17.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Maciej Dębski. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://www...

S02_#80 Segmentacja - powinni tego uczyć w szkole 16.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Wojciech Herra. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na bieżąco : 👉 LinkedIn: https://ww...

S02_#79 Jak robić najlepsze newslettery? 16.06.2024

Gospodarzem dzisiejszego spaceru Power Walk jest Mateusz Kusznierewicz wraz z gościem Pawłem Salą. oglądaj codzienne transmisje o 6:15 na naszym kanale 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 Podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego projektu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Bądź na...

Listen to the Power Walk - podcast w ruchu podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.