Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag
Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching
Im Power-Fitness Podcast werdet ihr wertvolle Informationen und Ansichten rund um Kraft- bzw. Muskelaufbau erfahren. In vielen Folgen werden mehr psychische Aspekte, in anderen wiederum Körperliche oder Ernährungsbasierte Fakten thematisiert. Lange Rede kurzer Sinn: Du ziehst durch und holst dir den Körper den du willst!
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Episodes
Folge 011: Stärker werden im Bankdrücken, Häufige Fehler beim BD, Technik Styles - feat. Maximilian Zinner 11.04.2021 1:24:37
In der heutigen Episode geht es speziell, um eines der meist gefragten Themen: Bankdrücken Wie du stärker wirst Wo deine Technik möglicherweise Fehler hat Welche Techniken du probieren kannst Ich wünsche dir viel Spaß bei der Podcast Episode! Website: https://www.powerfitness.at/home Instagram (Gast): the_bench_boy Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger Music by: Joakim Karud
Folge 010: Aktive/Passive Regeneration, Cooldown, Schmerz - feat. Andreas Jandorek 03.04.2021 1:07:49
In der heutigen Folge sind die Themen: Aktive vs Passive Regeneration - Ist aktiv viel besser? Cooldown - Ist er notwendig? Schmerz - Ansätze wie man reagieren kann bei Schmerz Viel Spaß in der Episode! Instagram (Gast): jandenkdk Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger Music by: Joakim Karud
Wie finde ich den richtigen Coach? 28.03.2021 15:18
Heute werden sehr wichtige Aspekte besprochen, wie ihr den richtigen Coach für euch findet. Ich hoffe ich konnte euch ein paar Impulse geben! Dann wünsche ich euch viel Spaß beim Podcast! Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger
Folge 009: Häufige Fehler Mainlifts, Hype im Training, Kraft oder Technik Defizit - feat. Rene Hofer 21.03.2021 1:04:34
Diese Folge ist Teil 2 der 008 Folge, solltet Ihr diese noch nicht gehört haben, würde ich empfehlen diese als erstes zu hören! In der heutigen Folge geht es um: Typische Fehler in den Mainlifts Ob Hype im Training sinnvoll ist Unterscheidung Kraft oder Technischer Defizit im Fortschritt. Viel Spaß bei der Folge! Instagram (Gast): Rene Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger Music...
Folge 008: Aufwärmen, Individualität des Aufwärmens, Coaching Aspekte - feat. Rene Hofer 14.03.2021 54:17
In der heutigen Episode gehts speziell um: Aufwärmen Individuelles Aufwärmen Spezifisches Aufwärmen Coaching Aspekte Ich wünsche euch ein angenehmes Hören! Instagram (Gast): Rene Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger Music by: Joakim Karud
Folge 007: Stärker werden im Deadlift, Sumo vs Conventional, Atmung, Zentrale und Lokale Ermüdung - feat. Manuel Kisilak 07.03.2021 1:47:17
Im heutigen Podcast wurden wieder sehr spannende Themen angegriffen: Wie man stärker im Deadlift wird Was die richtige Atmung ist Lokale und Zentrale Ermüdung im Lifterlife Sumo vs Conventional Deadlift und viele mehr.... Viel Spaß bei der Episode! Instagram (Gast): Manuel_Kisilak Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel_Reifinger Music by: Joakim Karud
Stärker werden durch Gewohnheiten 28.02.2021 23:58
Zwischenfolge Die Macht der Gewohnheiten beherrschen die Welt der Lifter, welche gut und schlecht sind, wirst du heute erfahren. Instagram: gabrielreifinger Facebook: https://www.facebook.com/ReifingerPersonalTainer
Folge 006: Ernährungsmythen, Künstlich hergestellt, Detox, Fleisch ungesund, Eiweiß macht dick, Abnehmen, Fasten - feat. Eren Kücükkaya 21.02.2021 1:35:45
Heute werden diverse Ernährungsmythen entlarvt, unter anderem: Macht Eiweiß dick? Sind Chemisch hergestellte Produkte schlecht? Ist Fleisch ungesund? Fastenkuren gut? ....und noch vieles mehr Viel Spaß!!! Gast: https://www.instagram.com/eren_kckkaya/ Instagram: gabrielreifinger Facebook: https://www.facebook.com/ReifingerPersonalTainer Music by : Joakim Karud
Folge 005: Volumen, Intensität, Frequenz - feat. Tobias Kurz 14.02.2021 1:28:29
In der heutigen Folge soll es um die 3 Keyfaktoren der Trainingsplanung gehen. Welche ich und mein Gast Tobias davon am wichtigsten empfinden, wirst du jetzt gleich erfahren. Viel Spaß!! Instagram Gast: tobiaskurz_ Instagram: gabrielreifinger Facebook: Reifingerpersonaltrainer Music by: Joakim Karud
*Dialekt* Folge 004: Gewinner Mindset im Sport, psychologische Selbstmanipulation (motivieren), Gewohnheiten - feat. Raphael Rumpl 07.02.2021 1:30:44
Heute wird es um den psychologischen Aspekt des Trainings gehen. Ihr werdet heute sehr viele Informationen erhalten, also Block und Stift bereithalten! Music by: Joakim Karud Instagram Gast: iraphi Instagram: gabrielreifinger Facebook: ReifingerPersonalTrainer
*Dialekt* Folge 003: Anfängerfehler in Sachen: Training, Ernährung, Motivation, Psyche - feat. Vienna Twins 24.01.2021 1:36:26
Heute haben wir die 3 Hauptthemen für Trainingsanfänger. Was man meiden sollte und was förderlich ist, werdet ihr heute erfahren! Instagram: gabrielreifinger Facebook: Reifingerpersonaltrainer Instagram (Gast): vienna_twins Music by: Joakim Karud
*Dialekt* Folge 002: Zucker, Abnehmen, Yoyo-Effekt, Psychologie-Essverhalten, Diabetes - feat. Eren Kücükkaya 17.01.2021 1:36:17
In dieser Folge dreht sich alles rund um die Ernährung, seid gespannt! Music by: Joakim Karud Gast: Instagram: Eren_kckkaya Instagram: Gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger
*Dialekt* Folge 001: Eiweiß, Trainingsfrequenz, Trainingsstatus, Psychologie, Bankdrücken - feat. Alexander 11.01.2021 1:01:15
In dieser Folge geht es um 5 interessante Themen, die gerade einen Anfänger wichtig sind: Eiweiß wie viel? Wie oft die Woche trainieren? Wann bin ich fortgeschritten? Besser im Bankdrücken werden. Viel Spaß bei der Episode! Instagram: gabrielreifinger Facebook: ReifingerPersonaltrainer Music by: Joakim Karud
Folge 000: Einführung in den Podcast 10.01.2021 5:36
Hier eine Einführung in den Podcast. Mein Name ist Gabriel Reifinger und es freut mich dich hier haben zu dürfen! Website: www.powerfitness.at Instagram: gabrielreifinger Facebook: Gabriel Reifinger Music by: Joakim Karud
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