Potenzialforscher Podcast

Gerne teile ich mit dir einige Tools, um den eigenen Selbstwert zu stärken.

Den Selbstwert verbessern zu wollen, ist so eine zweischneidige Sache. Worauf wir stattdessen achten sollten, erkläre ich in dieser Folge.

Wir alle sehnen uns nach Sinn im Leben, nach unserer Berufung. Doch wir müssen unsere Vorstellungen von Berufung kritisch prüfen.

Kannst du gerade eine Situation in deinem Leben nicht akzeptieren und deine Gedanken drehen im Kreis? Dann ist es Zeit, aus dem Widerstand auszusteigen.

In dieser Folge spreche ich mit Ernährungscoach Manuela Mezzetta über das neue Online-Programm migräne.frei. Sie verrät, was Migränebetroffene auf keinen Fall essen sollten und welche Lebensmittel Migräne reduzieren können.

Mitte Juni ist mein neues Onlineprogramm migräne.frei endlich erschienen. Was Migräne mit Potenzial zu tun hat und was dich in diesem Programm erwartet, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Meditation führe ich dich an deinen inneren Ort der Kraft, zu deinem Ja zu dir.

Es ist eine wunderbare Sache, ein grosszügiger Mensch zu sein, anderen gerne zu helfen und für sie da zu sein. Was aber, wenn wir zu viel geben?

Kennst du deine Geschenke des Lebens? Ich stelle dir drei wirkungsvolle Fragen vor, die dir helfen, deine Geschenke wieder zu entdecken.

Steve Haines darüber teilt mit uns wertvolle Tipps, wie wir mit der aktuellen schwierigen Situation umgehen können. Interview auf Englisch.

Premiere! Ich werde von der Kommunikationsfachfrau und langjährigen Wegbegleiterin Fabienne Lemaire zu meinem neuen Buch «Die Magie deines Potenzials» interviewt. Es geht um das Buch, den Sinn im Leben, um häufige Fehler, die wir machen und um Persönliches.

In dieser Podcastepisode ergründen wir, warum es manchmal gar nicht so einfach ist, zu seinem wahren Kern zu gelangen und zu wissen, was man vom Leben will.

Johanna ist TRE-Coach und hilft Menschen dabei ihre Superkraft "calm" zu kommen.

In dieser Folge erfährst du, was es braucht, damit wir die richtigen Entscheide treffen, was Marmelade mit guten Entscheidungen und mit meinen ersten Buch zu tun hat.

In dieser Folge geht es um die Ursachen, Auswirkungen von Einsamkeit und was wir dagegen tun können.

Leinen los! Jürg Oschwald hat ein tolles Buch geschrieben über seinen Bruch mit dem Berufsleben als Figaro und seine Bootsreise übers Mittelmeer.

Ich schenke dir fünf Fragen, um in 2020 mehr von deinem Potenzial einzuladen.

Die buddhistische Zen-Nonne Kankyo Tannier spricht über ihr Leben, ihr Praxis und über ihre Bücher.

In dieser Folge geht es um die Frage, was uns besonders macht und warum wir gar nicht besonders sein müssen!

Petra ist Shiatsu-Therapeutin, engagiert sich in einer Musikschule in Kosovo und ist leidenschaftliche Tangotänzerin. Sie sagt von sich selbst, dass sie nie gewusst hat, was sie will, und auch nie einer bestimmten Lebensaufgabe gefolgt ist. Dass sie aber immer gewusst hat, was sie nicht will. An welche spannenden Orte und Projekte sie das geführt hat, darüber sprechen wir im Interview. Und auch üb...

Wie wir damit umgehen, wenn wir unser Potenzial noch nicht gefunden haben und uns dafür verurteilen. Es gibt Tipps und eine hilfreiche Übung.

In dieser Folge stelle ich dir die vierte grosse Hürde auf dem Weg zu deinem Potenzial vor: Das Vergleichen. Mit hilfreichen Tools!

In dieser Folge geht es um das People-pleasing-Syndrom, eine Sonderform des ungesunden Anpassens und darum, warum der Zwang gebraucht zu werden, einsam macht.

Warum wir trotz negativen Auswirkungen in die Falle tappen, mehr für andere dazu sein als für uns selbst.

Auch wenn wir alle wissen, dass Grübeln nicht hilfreich ist, auszusteigen fällt uns sehr schwer. Deshalb stelle ich dir in der neuesten Podcastfolge eine Übung und Mediation zur Verfügung.