Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques

Episode 29 : Gagner en confiance quand on est perfectionniste Qu'est-ce qui rend le chemin de la transformation si complexe et parfois décourageant, que ce soit dans défis personnels ou professionnels ? Comment les petites étapes peuvent-elles se transformer en grandes réalisations, et pourquoi est-il si difficile de les reconnaître, surtout lorsque notre quête de perfection nous pousse à chercher...

Épisode 28 : Sexualité, consentement et hypersensibilité Qu'est-ce que le consentement ? Comment le définir ? Comment l'expliquer aux enfants ? Pourquoi aujourd'hui c'est si compliqué de faire respecter son consentement ou de l’exprimer ? Finalement, est-ce si facile de savoir ce que l'on désire, ce que l'on aime ou non, surtout lorsqu'il y a du conditionnement social ? Comment on peut être vraime...

Épisode 27 : Les atypiques, victimes n°1 des pervers narcissiques ?! " Ce sont même souvent les personnes les plus "intelligentes", dans le sens de "brillantes", qui sont paradoxalement le plus "sensibles" (ou les plus exposées) aux techniques de manipulation. " Philippe Breton, l'un des meilleurs spécialistes français de la parole et de la communication, explique cela dans son livre, intitulé : "...

Dans cet épisode, j'invite Caroline qui est psychologue, clinicienne spécialisée notamment dans le stress, l'angoisse, la communication, la thérapie de couple, le burn-out professionnel... à nous parler des relations toxiques, de la perversion narcissique, de la manipulation dans les relations. Mais surtout elle nous répondra à la question : comment on se reconstruit après une telle expérience qu'...

Ça te dit qu'on discute du fameux syndrome de l'imposteur ? Parce que dans cet épisode, je veux plonger dans ce sujet qu'on n'ose pas toujours aborder. Est-ce que toi aussi, par moments, tu te sens comme un imposteur dans certains domaines de ta vie ? Est-ce que cela t’empêche d’oser ? Est-ce que tu as la sensation de ne pas être à la hauteur ? Si oui, alors on va explorer ensemble ce sentiment ét...

En ce début d'année, je t'invite à démarrer sur les chapeaux de roues avec un épisode spécial sur la confiance en soi. On va plonger dans les rouages de notre cerveau pour comprendre pourquoi on stresse, pourquoi on doute et pourquoi on procrastine.  Tu sais, ces résolutions qu'on prend tous ? On va parler de ça, mais aussi du fonctionnement de notre cerveau et des raisons qui nous freinent p...

Moment d’excitation pour certains, moments de stress pour d’autres ! Les fêtes de fin d’année sont souvent un grand moment d’émotions : entre la solitude, le sentiment d’isolement, les remarques, les conflits, le jugement, le stress lié à l'organisation, les émotions de chacun… nous pouvons vite nous sentir submergés, nous, les atypiques. Ainsi, cet épisode est fait pour toi, pour te préparer posi...

Episode 22 : à la recherche de relations authentiques Vous avez tellement réagit sur l’épisode 19 concernant l’honnêteté dans les relations, voilà la suite sur l’authenticité ! Dans cet épisode spécial, plongez dans l'art de construire des relations authentiques qui épanouissent le cœur et l'âme. Explorons ensemble les nuances de l'authenticité dans les relations, découvrez comment être vrai avec...

Episode 21 : La sensibilité à l’épreuve des réseaux sociaux Est-ce qu’on est plus sensible aux réseaux sociaux, aux médias, aux émotions quand on est hypersensible ? Quel impact sur nos vies ? Comment naviguer dans cette aire du numérique quand on est hypersensible ? Comment préserver notre bien-être émotionnel ? Mental ? Et psychique ? Des conseils pratiques, des réflexions et du témoignage perso...

Pour la première fois dans le podcast j'ai l'honneur d'inviter une autre professionnelle Marine Faux du compte instagram @unautrehorizon. Marine est coach en psychologie positive, et elle-même multipotentielle. Elle a écrit un livre aux éditions Jouvence "Enfin à ta place : ose vivre selon tes propres rêves". Elle nous parle de son parcours atypique, des difficultés des personnes multipassionnées...

Podcast 19 : La difficulté d’être honnête envers soi-même Beaucoup de femmes arrivent à détecter leurs failles et leurs limites mais qu’en est-il de leur atouts et potentiels ? Comment s’aimer soi-même avec une demi honnêteté ? Comment se faire comprendre auprès des autres ? Comment créer des relations saines ? Aujourd’hui, je te propose de t’interroger sur tout cela : ce qu’est vraiment l’honnête...

La procrastination ça vous parle ? Beaucoup d’atypiques connaissent que ça soit par idéalisme, perfectionnisme, complexe de l’imposteur ou autre chose encore… ça les bloque pour le passage en l'action. Et conclusion, ils perdent confiance en eux…  Pas toujours facile de passer à l’action et ce même si ça nous tient à coeur… justement quand ça nous tient à coeur ! J’espère donc que cet épisode...

Podcast 17 : pourquoi on se sent bête ? Les atypiques se sentent bêtes et particulièrement les surdoués, mais pourquoi ? Ne sont-ils pas plus brillants ou plus intelligents ? Sont-ils moins bêtes ? Plus bêtes ? D’où vient cette sensation et pourquoi est-ce si compliqué de changer cette vision qu'ils ont d'eux-mêmes ? Références citées dans ce podcast : L’effet Dunning-Kruger ou effet de surconfian...

Podcast 16 : Trop ou pas assez d’énergie ? Grand dilemme des atypiques ! Certains ont trop d’énergie et on le leur reproche souvent et d’autres ont la sensation d’en manquer sans cesse. On a la sensation que chez les atypiques c’est toujours trop ou pas assez. Mais comment savoir si on a « la bonne énergie » ? Comment prendre soin de son énergie ? Je tente de te donner des outils concret...

Quelle galère déjà de parler de ses atypies (je t’en ai parlé dans l’épisode 11) mais en plus lorsque la personne est revendicatrice ou pire qu’elle est concernée elle-même… il y a de quoi être perplexe. Alors je suis pour l’échange mais pas pour débattre (il y a quand même le mot « battre » dedant lol) dans le but de trouver une seule vérité. D’ailleurs je ne crois pas en la vérité uniq...

On commence a entendre beaucoup parlé… Le prochain el Dorado des coach? Possible… mais en attendant demandons-nous vraiment de quoi s’agit pour éviter le fameux effet Barnum ! Car cette thématique n’est pas nouvelle, on trouvait déjà des études à ce sujet dès les années 80.  Alors j’espère qu’avec ce nouvel épisode vous y verrez plus clair, mais surtout que vous serez rassuré sur votre foncti...

Sujet délicat mais si important d'en parler : osons dire que c'est compliqué, déjà d'être parent mais en plus c'est quasiment impossible de trouver une personne qui comprend ce que l'on vit ! J'en appelle donc à la solidarité de tous les parents d'enfants atypiques, je pense bien à vous, on est ensemble ! Pour rappel, si tu as besoin de creuser le sujet des atypies, alors n’hésite pas à télécharge...

On m'a demandé il y a peu à qui s'adressait mon travail et ce que j'avais envie de partager notamment avec ce podcast, j'avais donc l'envie de partager avec vous aujourd'hui ce qui me guide. L'occasion de vous rassurer aussi sur vos particularités, sur vos magnifiques atypies... et peut-être aussi l'occasion pour vous de savoir si vous êtes au bon endroit :) N'hésitez pas à laisser un avis, une ét...

Podcast 11 : Le burn-out chez les atypiques Les atypiques sont intenses, ils sont souvent perfectionnistes, ils se surinvestissement… alors sont-ils plus victimes de burn-out ? Êtes-vous concernés par le burn-out professionnel ? Le burn out parental ? Ou les deux ? Dans cet épisode, je vous propose de répondre à toutes ces questions et même de passer un auto-test pour vous aider à y voir plus clai...

Podcast 10 : Comment parler de ses atypies? Tu oses parler de tes atypies ? Tu as déjà eu des remarques du style «tout le monde est atypique aujourd’hui », « tous les parents pensent que leur enfant est surdoué », « le TDAH ça n’existe pas » , etc ? Tu te sens souvent en colère, vexé, humilié, attristé de ne pas pouvoir parler de ce sujet avec tes proches ou les professionnels ? Si oui, alors cet...

Podcast 9 : La double exceptionnalité Savais-tu qu’il n’était pas rare d’avoir plusieurs atypies ? Et que cela complique la connaissance de soi ?  Par exemple, la douance peut cacher d’autres atypies et beaucoup de personnes TDAH et hypersensibles sont aussi surdouées… sans avoir un QI de 130 ! Un sujet dont on va parlé aujourd’hui… avec la fameuse hétérogénéité et le problème du camouflage !...

Podcast Potentiel - disponible sur toutes les plateformes d'écoute Les livres cités : Lise Bourbeau - les 5 blessures - Pocket Elodie Crepel - Femme aux multi-potentiels : quand on vit, pense, aime « trop » intensément, Jouvence Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/ N'hésitez pas à parta...

Qui dit atypie dit intensité mais aussi un grand besoin d’évolution, cette soif de tout remette en question et même son couple… Savais-tu qu’il y a 4 phases dans le couple atypique ? La dernière va te surprendre, elle est vraiment propre aux personnes atypiques. Hâte de savoir si cela te parle, si cela te rassure, si au contraire cela te questionne :) Pour aller plus loin tu as mon livre : je t’ai...

Je vous livre les deux clés qui sont ESSENTIELLES pour créer un couple épanoui et qui dure dans le temps lorsqu’on est atypique. Cela fait maintenant + de 10ans que j’accompagne les couples, moi-même atypique en couple depuis 14ans avec un homme atypique… j’en aurais des choses à dire, alors cela va faire l’objet de plusieurs épisode de podcast. Si tu as besoin de creuser le sujet des atypies, alo...

Podcast Potentiel - disponible sur toutes les plateformes d'écoute Mes livres cités : Femme atypique : Hypersensible, haut potentiel, TDAH- Faites de votre différence une force au travail Femme aux multi-potentiels : quand on vit, pense, aime « trop » intensément Tu souhaites aller plus loin pour comprendre et aimer ta sensibilité ? Pourquoi ne pas faire un atelier 100% en lign...