Potentiel au féminin

On parle souvent de relations amoureuses… mais qu’en est-il des amitiés ? Dans cet épisode, on explore un sujet délicat mais essentiel : les amitiés toxiques. Celles qui te pompent ton énergie, te font douter de toi ou te retiennent dans ta croissance personnelle. On partage nos expériences, ce qui nous a permis de mettre des mots sur certaines situations, comment on a su prendre du recul, poser d...

On l’avait idéalisé. On pensait que ce serait fluide, gratifiant, stimulant. Mais après quelques années en entreprise, on doit l’admettre : le monde du travail nous a aussi beaucoup désillusionnées . Dans cet épisode, on revient sur notre “corporate era” — cette phase où, jeunes femmes ambitieuses, on entre de plein fouet dans le monde professionnel, avec ses codes, ses non-dits, ses pressions et...

Team mariée ou team demoiselle d’honneur ? Dans cet épisode, on croise nos deux expériences complémentaires pour vous parler des vraies leçons apprises en organisant un mariage… et plusieurs EVJF ! Entre la pression, les attentes, la coordination des prestataires, le timing, le budget et les émotions… on a clairement appris à gérer bien plus qu’un simple événement. Et spoiler : tout ça, ça nous se...

Après une année d’absence, Potentiel au Féminin est de retour ! Dans cet épisode, on vous raconte pourquoi on a fait une pause, ce que ces derniers mois ont changé dans nos vies… et surtout ce que l’organisation d’un mariage nous a appris. Spoiler : c’est plus qu’un simple événement, c’est un vrai terrain d’apprentissage sur les relations, la charge mentale, la communication et la gestion de proje...

Bienvenue dans la deuxième partie de notre épisode consacré aux bases et concepts essentiels de la finance pour Monsieur et Madame Tout-le-monde ! Dans cette suite, Yann illustrera les concepts abordés dans la première partie à travers une étude de cas concret. De plus, nous discuterons de concepts pratiques et des précautions à prendre avant de se lancer dans l'investissement ! Nous vous souh...

Dans cet épisode, Irène et Loïcia accueillent Yann, conseiller en sécurité financière, pour explorer les fondamentaux de l'investissement. Après avoir partagé son parcours, Yann répondra aux questions des chroniqueuses sur les bases de l'investissement. Nous aborderons des thèmes clés pour les débutants, tels que la planification de la retraite, la gestion des finances personnelles, et bie...

Dans cet épisode, Loïcia et Irène reçoivent Marine, une amie de longue date de Loïcia et membre de l'équipe des demoiselles d'honneur de l'événement le plus attendu de l'année 2024. Aujourd'hui analyste en technologies de l'information, elle a d'abord été entrepreneure et, qui plus est, avec son frère, à la tête de leur entreprise de meubles de salle de bain haut de gamme. Tout au long de l'épisod...

Dans cet épisode, Loïcia et Irène reçoivent Cindy, amie de longue date des chroniqueuse afin de débattre autour de la question du moment… La St Valentin est-elle une fête commerciale et surtout QUI doit payer pour ?! Découvrez les points de vue de chacune à ce sujet et on vous garanti que vous n’allez pas vous ennuyer. Par la suite, elles donneront des idées d’activités à faire en tant que célibat...

Cette semaine, Irène et Loïcia vous livrent des astuces pour maintenir un équilibre émotionnel au travail et dans la vie personnelle. Les problèmes de santé mentale sont le fléau de notre génération, et les burnouts se multiplient. La pression de performer en début de carrière peut facilement déséquilibrer l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Vos chroniqueuses préférées vous r...

Cette semaine, Loïcia et Irène sont de retour avec Juliette pour continuer d’approfondir sur le thème de la confiance en soi. Dans cette deuxième partie, elles plongent dans divers thèmes liés au sujet principal tels que l'autocritique, le leadership, la peur de l'échec et bien d'autre. D'abord, découvrez les facettes positives et négatives de l'autocritique et comment elles peuvent impacter vos a...

Bienvenue dans ce nouvel épisode ou nous allons découvrir le monde du développement personnel avec Juliette ! Cette semaine, Irène et Loïcia, vous emmènent à la rencontre de Juliette, une coach en développement personnel passionnée. Ensemble, elles explorent les rouages du coaching et partagent des réflexions éclairantes. Juliette nous guide dans la compréhension du rôle du coach en développement...

Vos chroniqueuses préférées sont ravies de vous retrouver en ce début d’année 2024 ! Dans cet épisode, Irène et Loïcia vous partagent leurs définitions personnelles de ce qu’est une résolution, ainsi que des astuces et des exemples concrets sur la manière dont elles s’organisent pour atteindre leurs objectifs à court et long termes. Ensuite, Irène se lancera dans une étude de cas, tandis que Loïci...

Et PAF ! La saison 1 de Potentiel au Féminin arrive à sa conclusion... il est temps de faire le bilan sur cette année. Loïcia et Irène replongent dans les moments forts de cette aventure, partagent leurs victoires personnelles, se livrent à des rétrospectives sincères et expriment leur gratitude. Attention spoiler : des déclarations d’amitiés en perspective… Bonne écoute Pour rester à l'affût...

Dans cet épisode Loïcia et Irène reçoivent Charlotte, prof de yoga et chanteuse qui viendra nous présenter son métier et nous parler de son rapport au corps. Ensemble, elle vont échanger au sujet de leurs expériences personnelles très diverses et donner leurs poits de vues sur cette thémathique. Ensuite, Charlotte expliquera plus en détails certianes techniques de yoga pour mieux digérer et amlior...

Dans cet épisode, Loïcia et Irène vous racontent leurs défis quotidiens face à la gestion du temps et des priorités ainsi que leurs astuces pour tenter de maintenir l’équilibre. Ensemble, elles abordent différents sujets et outils tels que le “vision board”, l’établissement des priorités, la matrice d’Eisenhower, des outils de planification et bien d’autres… D’ailleurs, elles vous donneront des pi...

Troisième et dernier épisode avec Aïcha… et oui toutes les bonnes choses ont une fin. Dans cet épisode, les chroniqueuses accopagnée de leur invitée parleront dans quand et comment quitter son job ! Aïcha nous parlera de son expérience et plan d’action suite à sa démission d’un poste récemment. Ensemble, elles parleront d’astuces et réalités à prendre en considération avan de démissionner. Ce qui...

C’est parti pour la suite de l’épisode avec Aïcha !!! Dans cet épisode, Aïcha nous raconte son parcours professionnel atypique et comment elle a fait pour se  rendre à son poste actuel. Avec Loïcia et Irène, plusieurs sujets l’évolution professionnelle ainsi que des astuces et anecdotes pour vous encourager à passer au prochain niveau seront abordés. Ensuite, Aïcha nous démontrera sa résilience et...

Dans cet épisode, Irène et Loïcia reçoivent leur toute première invitée…. Aïcha !!! Préparez-vous pour un voyage inspirant à travers le parcours exceptionnel d'Aïcha, le tout en deux parties riches en débats percutants et en vérités franches qui vous pousseront à la réflexion. Dans cette première partie, Aïcha partage son expérience de vie en tant que mère, tout en jonglant avec une carrière p...

Dans cet épisode Loïcia et Irène aborde le sujet des relations interpersonnelles, un sujet qui anime les réseaux sociaux ces derniers temps.  Les 2 chroniqueuses vous partagent leurs façon de gérer leurs amitiés et relations amoureuses. Savoir poser ses limites, apprendre à faire des compromis, savoir quand couper les ponts…. tout y passe! Enfin, elles vous présenteont des exemples concrèts dans l...

Dans cet épisode Loïcia et Irène aborde le sujet des relations interpersonnelles, un sujet qui anime les réseaux sociaux ces derniers temps.  Découvrez l’impact qu’on eu les familles des 2 chroniqueuses dans leurs études mais aussi dans leurs développmements professionnels et personnels en tant que jeunes adulte. Choix de carrière, système de récompense, pression de l’entourage, liens du sang… tou...

Dans cet épisode Irène et Loïcia vous racontent leurs premières expériences de travail en entreprise. De la recherche d’emploi, à l’intégration en passant par es négociations lors de la signature de contrats, le chroniqueuses vous donne de précieux conseils ! Alors, ouvrez une nouvelles section de notes sur votre téléphone et notez ce qui pourrais vous aider à améliorer votre vie en entreprise. Le...

Bienvenue dans notre deuxième épisode de "Potentiel au Féminin" !  Aujourd'hui, Loïcia et Irène vous ouvrent leur cœur en partageant leurs incroyables histoires d'arrivée au Canada et leurs premiers jours à l'université.  Découvrez leurs précieux conseils et enseignements sur le processus parfois long et stressant pour obtenir leurs papiers d'immigration. Nous savons que...

Dans cet épisode Irène et Loïcia vous font une mise à jour complète sur ce qu’il s’est passé depuis le dernier épisode des Macrelles. Graduation, fiançailles, évolution de carrière et de relations interpersonnelles tout y passe. Nous allons aussi parler de nos ambitions et la raison d’être de ce nouveau podcast. On espère que ça va vous plaire ! Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expér...

Préparez-vous à une toute nouvelle expérience podcast passionnante avec Irène et Loïcia ! 🎙️ Nous sommes ravies de dévoiler un aperçu exclusif de notre prochaine émission, regorgeant d'inspiration, de leadership, et d'histoires incroyables. Rejoignez-nous alors que nous plongeons dans le monde du leadership, de l'atteinte de son plein potentiel, et du monde des affaires. Restez à l&#39...