Prof. Dr. Stephan Buchhester, Konstantin Kowalski

Potentiale Nutzen!

Health DE ↓ 137 episodes

Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.

Author

Prof. Dr. Stephan Buchhester, Konstantin Kowalski

Category

Health

Latest episode

Jun 15, 2026

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Episodes

PNPW25 - 11. Weihnachtstürchen 11.12.2025
PNPW25 - 10. Weihnachtstürchen 10.12.2025
PNPW25 - 9. Weihnachtstürchen 09.12.2025
PNPW25 - 8. Weihnachtstürchen 08.12.2025
PNPW25 - 7. Weihnachtstürchen 07.12.2025
PNPW25 - 6. Weihnachtstürchen 06.12.2025
PNPW25 - 5. Weihnachtstürchen 05.12.2025
PNPW25 - 4. Weihnachtstürchen 04.12.2025
PNPW25 - 3. Weihnachtstürchen 03.12.2025
PNPW25 - 2. Weihnachtstürchen 02.12.2025
PNPW25 - 1. Weihnachtstürchen 01.12.2025
PNP100 - Jubiläum mit Kaffee, Chaos und klugen Fragen! 24.11.2025

Die 100. Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ mit Prof. Dr. Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski ist ein Jubiläumsspecial, das mit Humor, Reflexion und Tiefgang gefeiert wird.  In einem bunten Mix aus Hörerfragen, persönlichen Anekdoten, Rückblicken auf vier Jahre Podcastarbeit und kleinen psychologischen Erklärungen beleuchten die beiden Hosts, wie der Podcast entstanden ist, was sic...

PNP099 - Erinnerungen, die lügen dürfen 10.11.2025

In dieser Folge nehmen euch Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine humorvolle und tiefgründige Reise in die Vergangenheit. Gemeinsam beleuchten sie, warum wir das Gefühl haben, dass früher alles intensiver, schöner oder besser war – und wie unser Gehirn diesen Eindruck aktiv mitgestaltet. Es geht um erste Gameboy-Sehnsüchte, Playstation-Enttäuschungen, nostalgische Erinnerungen an...

PNP098 - Wut, Selbstregulation und innere Balance 27.10.2025

In dieser Episode sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über einen aktuellen Vorfall aus Stephans Alltag: Ein junger Mann beschädigt unachtsam sein Auto, eine Entschuldigung bleibt aus – und die Wut kommt mit voller Wucht. Wie geht man damit um, wenn das Gefühl von Ungerechtigkeit und Machtlosigkeit dominiert? Welche psychologischen Prozesse laufen ab? Und wie kann man sich selbst re...

PNP097 - Demut: Die unterschätzte Superkraft 13.10.2025

In dieser Episode sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Thema, das in Führung, Zusammenarbeit und Alltag oft unterschätzt wird: Demut . Wir diskutieren: Was Demut wirklich bedeutet (Spoiler: Es hat nichts mit Schwäche zu tun!) Wie du Demut im beruflichen Kontext leben kannst – z. B. als Projektleiter:in Warum es sinnvoll ist, Expertise mit Vorsicht zu genießen Wie Demut Team...

PNP096 - Elternliebe: Biologie vs. Gefühl 29.09.2025

In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein sensibles und spannendes Thema: Empfinden Mütter mehr Liebe für ihre Kinder als Väter? Ausgangspunkt ist eine Diskussion zwischen Stephan und einer befreundeten Ärztin – und daraus ergibt sich ein tiefgründiger Austausch über die Psychologie der Liebe, biologische Einflüsse und die große Bedeutung von Wahrnehmung, Empfind...

PNP095 - Jung trifft Alt: Wie altersdiverse Teams wirklich funktionieren 15.09.2025

In dieser Episode tauchen Konstantin und Stephan tief in das Thema " Altersdiversität im Berufsleben" ein. Was passiert, wenn ein motivierter Berufseinsteiger auf ein etabliertes Team mit jahrzehntelanger Erfahrung trifft?   Welche Chancen und Herausforderungen bringt das Arbeiten in altersheterogenen Teams mit sich? Und warum sind internationale Teams oft konfliktfreier? Themen dieser Folge:...

PNP094 - Kompetent wirken – ohne anzugeben 01.09.2025

In dieser Folge nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine tiefgehende, humorvolle Reise durch die Welt der Kompetenzvermittlung. Themen dieser Folge: Wie du in Bewerbungsgesprächen und Projekten echte Wirkung erzielst Warum Name-Dropping oft nach hinten losgeht Psychologische Phänomene wie Confirmation Bias und Autoritätsbias Der Dreiklang: Sachverhalt – Verhalten – Ergeb...

PNP093 - Schlagfertigkeit – Zwischen Wortwitz und echter Souveränität 18.08.2025

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über das viel diskutierte Thema Schlagfertigkeit .  Was macht sie so reizvoll? Warum wünschen sich so viele Menschen, in stressigen Momenten die perfekte Antwort parat zu haben? Und was steckt psychologisch wirklich hinter diesem Bedürfnis? 🔍 Gemeinsam beleuchten sie: Warum Schlagfertigkeit oft...

PNP092 - Angst vorm Zahnarzt? 04.08.2025

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine sehr persönliche und zugleich psychologisch fundierte Reise in das Thema Zahnarztangst. Konstantin erzählt offen von seinen eigenen Erlebnissen auf dem Zahnarztstuhl, von diffusen Ängsten, Kontrollverlust und der Suche nach Vertrauen.  Stephan beleuchtet das Phänomen aus psychol...

PNP091 - Volldaneben – Wenn Kommunikation schiefgeht 21.07.2025

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die vielen kleinen und großen Momente, in denen Kommunikation im Alltag scheitert. Vom Zahnarztbesuch mit fehlender Anerkennung bis zur absurde Brötchenzählung im Bäckerladen – mit viel Humor und psychologischer Tiefe analysieren die beiden, warum wir so oft aneinander vorbeireden. Es geht um da...

PNP090 - Warum macht Eis essen eigentlich glücklich? 07.07.2025

In dieser Folge sprechen Konstantin und Stephan darüber, warum Eis essen glücklich macht. Sie gehen der Frage auf den Grund, welche psychologischen und sensorischen Aspekte dabei eine Rolle spielen und verraten, warum gerade im Sommer der Genuss von Speiseeis besonders glücklich macht.  Erfahrt spannende Hintergründe über Eisgeschmäcker, persönliche Anekdoten und warum selbst ungewöhnliche Ei...

PNP089 - Urlaubsmodus: Warum wir im Urlaub ganz anders ticken 23.06.2025

In dieser Episode des "Potentiale Nutzen! Podcast" sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Phänomen, das viele kennen: Im Urlaub verhalten wir uns plötzlich ganz anders als im Alltag.  Warum das so ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und ob wir diese positiven Veränderungen auch in unseren Alltag integrieren können – darum geht es in dieser Folge. 👉 T...

PNP088 - Warum Flirten unser Immunsystem stärkt 09.06.2025

In dieser unterhaltsamen und zugleich tiefgründigen Episode sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Phänomen des Flirtens – und betrachten es durch die psychologische Brille. Sie erzählen von eigenen Erfahrungen, analysieren nonverbale Signale und werfen einen Blick auf die kulturellen, biologischen und entwicklungspsychologischen Aspekte des Flirts.  Du erfährst, warum F...

PNP087 - Wenn Kooperation fehlt – Trennung und Elternschaft 26.05.2025

In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Dynamiken nach Trennungen, insbesondere wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Was passiert, wenn der oder die Ex nicht kooperativ ist? Welche emotionalen Phasen durchlaufen wir bei einer Trennung – und warum sind beide Seiten oft an völlig unterschiedlichen Punkten? Es geht um: Kindheitserinnerungen und de...

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