Positiviteitspodcast

‘Het is niet de wind die de koers bepaalt, maar wat jij als persoon uit de wind wil halen’ Bela Evers (53) stak samen met Astrid (53), Remke (58) en Désirée (52) de Atlantische Oceaan over. Per roeiboot, zo’n vijfduizend kilometer. Vierenenvijftig dagen duurde de tocht! Met succes haalden zij de finish van de Talisker Atlantic Challenge (The World’s Toughest Row). Bela vertelt ons onder meer over...

In Positiviteitspodcast 37 neemt ademcoach Heleen Ytsma je mee in haar ervaringen, waarbij ze de geheimen van onze ademhaling steeds meer ontrafelt. We spreken o.a. over: - Adem je door je neus of je mond? - Hoe schep je ruimte met je ademhaling? - Waarom stokt je adem als je schrikt? - De kracht van ademhaling Wil je geïnspireerd worden door de passie van Heleen en horen hoe ze ontdekte dat het p...

https://boukjejongedijk.nl/martine-van-zijll-langhout Wildlife en Zoo dierenarts Martine van Zijll Langhout: ‘Gevaarlijke situaties in het wild zijn levenslessen’. Martine van Zijll Langhout rende regelmatig voor haar leven toen ze werkte in de Afrikaanse wildernis. Het maakte haar leven daar rijk en in het moment. Mensen zijn net als dieren een levensvorm in al wat leeft, besefte Martine tijdens...

Wilco van Rooijen is professioneel avonturier, bergbeklimmer, poolreiziger, spreker en auteur. Hij is de eerste en enige Nederlander die ooit op eigen kracht zonder extra zuurstof de Seven Summits (7 hoogste toppen op elk continent) en de Three Poles (Noordpool, Zuidpool en Mount Everest) bereikte. Daarmee voltooide hij de Explorers Grand Slam. Hij schreef de bestseller: “Overleven op de K2”, een...

Wil je weten wie je in de kern bent, wat je echt wilt en wat er voor nodig is om hartgedragen keuzes te maken? Kortom hoe kan je onverbiddelijk jezelf zijn? Internationaal spreker, business en lifecoach Evelien van Es ging naar de antwoorden op zoek en schreef vanuit haar ervaringen en inzichten het boek “Wees onverbiddelijk jezelf – en ga het leven aan!” (februari 2021). De Engelse versie “Be rel...

Filosoof en socioloog Dick Kleinlugtenbelt vertelt ons in deze podcast over het eeuwenoude verlangen naar vriendschap. Ieder mens verlangt vurig naar vriendschap: met zichzelf en de ander. Maar vriendschap ontstaat niet zomaar. Het vereist levenskunst. Dick Kleinlugtenbelt schreef er drie boeken over en neemt ons mee in de wereld van de filosofie van de levenskunst. Deze podcast deelt Dick zijn in...

Wat is werkgeluk? En hoe vind je het? Werkgelukexpert Martine Behrens bij Simply Happy at Work vertelt hoe verbluffend eenvoudig en tegelijkertijd ontzettend moeilijk het is om werkgeluk te vinden. Volgens Martine is werkgeluk fluitend naar je werk gaan en aan het eind van de dag met een voldaan gevoel naar huis gaan. Om te ontdekken waar ieder zijn persoonlijke werkgeluk in zit, hanteert ze de we...

In deze podcast ben ik in gesprek met Marieke Buijsse-van der Heijden. Zij schreef het boek ‘Natuurlijk weer aan het werk. Herstellen met de kracht van de natuur’. Daarnaast begeleidt ze mensen in de natuur als natuurcoach. Ze vertelt ons over de kracht van de natuur. Marieke werkt als natuurcoach vanuit het vertrouwen dat iedereen het antwoord op zijn vragen diep in zichzelf weet. Als je buiten b...

In deze podcast praat ik met de enthousiaste millenial Bas Snippert, Bas is vitaliteitexpert die met de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap als leiderschapscoach en trainer werkt. Samen met Daniël Krikke schreef hij het boek De Vitaliteitsrevolutie. Het is hun missie om een bijdrage te leveren aan een vitaal en veerkrachtig Nederland. In deze podcast...

Astrid Davidzon is auteur van de bestseller “P.R.I.M.A. is perfect”. Astrid ontwikkelde een methode om met een praktisch stappenplan je perfectionisme te laten varen. Ze ziet perfectionisme als een overlevingsmechnisme. Dit gedrag kan je stoppen. We spreken uiteraard over perfectionisme en haar methode van 5 stappen. Verder vertelt Astrid met humor en enthousiasme over haar eigen ontdekkingstocht,...

Mark Siegenbeek van Heukelom was op jonge leeftijd al geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling en positieve psychologie. Na zelf veel trainingen te hebben gevolgd als young professional, ontdekte hij dat hij liever zelf met die materie aan de slag ging om mensen te inspireren. Hij schreef twee bestsellers: "Is dit het nou? Stop met leven vanuit een prima zeventje en start met leven vanuit je ei...

Arent van Wassenaer werkte 33 jaar als bouwrechtadvocaat in binnen- en buitenland bij Houthoff Buruma, Norton Rose en Allen & Overy. Al vroeg in zijn loopbaan werd hij gegrepen door de Harvard-methode waardoor hij een positieve visie ontwikkelde om met zo min mogelijk conflicten complexe bouwprojecten te realiseren. In 2016 richtte hij zijn onderneming The Faithful Goose op. Ook werkt hij bij Pres...

Rudy heeft met zijn bedrijf GAAF een duidelijke missie: Nederland positiveren! Positiveren ziet Rudy als een werkwoord: zorgen dat hij zelf positieve energie uitstraalt en deze zoveel mogelijk overbrengen op andere mensen. Als je dat consequent blijft doen, dan gaat er ergens een balletje rollen (en niet alleen bij jezelf maar ook bij andere mensen) en dan zitten we met z’n allen op de goede route...

In deze podcast neemt Dennie van Diesen ons mee in zijn verhaal hoe hij van militair in Afghanistan podcastmaker en zenleraar werd en zijn droom waarmaakte. Dennie schetst ons een beeld van hoe het is om op missie in Afghanistan te zijn. Hij vertelt openhartig over zijn angsten en burnout. Wat heeft zenmeditatie gebracht? En hoe ontdekte Dennie gaandeweg zijn talent? Deze weg heeft hem zijn “Why”...

Wat doe je als je als onbezorgde twintigjarige student in een half jaar tijd je zicht verliest? Skiën, sneller luisteren dan wij kunnen lezen en je leven van een 7 naar je eigen 10 brengen. Maar ook als groot Feijenoord fan je seizoenkaart inwisselen voor de radio, je passie weer vinden in je werk en een prachtige podcast over het verduurzamen van de samenleving starten. Met Ecosofie was hij een v...

Marieke schreef het mooie en praktische boek “40 dagen liefde voor jezelf - jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk”. Dit is een boek vol handige tips die goed toe te passen zijn in de praktijk. Waarom is zelfliefde zo belangrijk? Zo wordt er gezegd dat zelfliefde de basis van alles is. Ook van de relaties die je met anderen hebt. In deze podcast neemt Marieke ons mee in dit boei...

Dit is de laatste aflevering van de Positiviteitspodcast in 2020. Het moment van reflectie op het jaar is aangebroken. Het was in alle opzichten een bijzonder en bewogen jaar. Om ons eerste jaar van de Positiviteitspodcast te vieren, leek het ons leuk om een bloemlezing te maken van alle podcasts met helpende ingrediënten voor een symbolisch levenselixer. Het was een eer om zoveel mooie en unieke...

https://boukjejongedijk.nl/joost-van-der-moer “Word wie je bent” is de uiterste consequentie van het gedachtegoed van Nietzsche. En dat is positief, want dat wil zeggen, dat je jezelf accepteert zoals je bent. Als dat voor iedereen geldt is dat heel mooi en kun je jezelf geluk bezorgen binnen de grenzen van de mogelijkheden. Te gast is goede vriend en huisarts Joost van der Moer. Hij neemt ons mee...

https://boukjejongedijk.nl/dp-arkenbout/ ‎Bewerk In het oude veerhuisje op de kop van Bruinisse huist brasserie de Vluchthaven. Bekend om zijn pure en simpele visgerechten. Kok en eigenaar D.P. Arkenbout neemt je mee op zijn ontdekkingstocht naar zijn unieke concept.

Anouk Rooijackers is zelfstandig thuiskapster, maakt vlogs over “Gewoon zijn” en heeft de driejarige opleiding aan de School voor Zijnsoriëntatie in Utrecht afgerond. In deze podcast laat Anouk ons kennis maken met het spirituele pad van zijnsoriëntatie. Gewoon ‘Zijn’ is voldoende. Ze vat het mooi samen in haar spreuk: “Rijkdom is precies op de plek waar jij nu bent”. Het is er eigenlijk al. ‘Zijn...

https://boukjejongedijk.nl/janneke-poort/ In gesprek met de meest enthousiaste hardloper, vrolijke inspirator en bekendste hardloopfotograaf van Nederland, Janneke Poort. De weg van haar zitkuiltje op de bank naar het strikken van de veters van haar hardloopschoenen is in de beleving van Janneke Poort (44) nog altijd de grootste afstand die ze aflegde. Ook al staan er inmiddels drie marathons op h...

De Belgische Leo Bormans is o.a. auteur van de internationale bestsellers ’The World Book of Love’, ’The World Book of Happinez’ en ’The World Book of Hope’, inmiddels in 12 talen vertaald. Voor de coronacrisis reisde Leo de wereld rond als ‘Ambassadeur van geluk en levenskwaliteit'. De Belgische Leo geboren in vrede. De Afghaanse Qadir geboren in oorlog. Waar twee bliksemschichten elkaar ontmoete...

Ben je een millennial (geboren tussen 1985 en 2000)? Werk je met millennials? Heb je millennials in je omgeving? Dan is het tof om dit gesprek te luisteren! Hoe komt het dat juist deze generatie veel te kampen heeft met stress, twijfel, burn-out en gebrek aan zingeving? En hoe denkt Jasper dat het voor de volgende generaties zal zijn? Jasper Scholten legt het millennial mysterie bloot en geeft han...

‘Life isn’t about awaiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain’. Dit is de lijfspreauk van Mijke Ulrich. Mijke Ulrich neemt ons mee in haar aangrijpende levensverhaal. Op 29 jarige leeftijd heeft Mijke een ‘bijna dood ervaring’ vanwege een hersenbloeding. Er volgt een lange weg om weer te kunnen praten, lopen, eten, lezen en schrijven. Toch noemt zij zichzelf een “fortu...

Pieter Frijters is eigenaar van twee toonaangevende opleidingsinstituten en auteur van drie boeken. Via zijn bedrijf Spreek.nl leerde bij al meer dan 28.000 professionals, waaronder ook menig BN'er, om beter te spreken in het openbaar. Met zijn andere bedrijf Mindtuning hielp hij inmiddels duizenden mensen van hun angsten, fobieën en paniekaanvallen af. In deze podcast vertelt hij uitgebreid over...