Positivamente Presente con Elena Devís

¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque, taller de velas y aromaterapia, baños de sonido, conexión en grupo y comunidad, comida antiinflamatoria y mucha, mucha paz👉 ⁠Información y reservas aquí.⁠ El episodio de hoy es una conversación de corazón a corazón con C...

¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque, taller de velas y aromaterapia, baños de sonido, conexión en grupo y comunidad, comida antiinflamatoria y mucha, mucha paz👉 ⁠Información y reservas aquí.⁠ ¿Por qué nos sentimos tan estresados? ¿Qué papel juega nuestro ce...

¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque, taller de velas y aromaterapia, baños de sonido, conexión en grupo y comunidad, comida antiinflamatoria y mucha, mucha paz👉 ⁠Información y reservas aquí.⁠ En este episodio respondo a vuestras 10 preguntas más votadas en...

¿Y si la paz que tanto buscas no está fuera, sino dentro de ti, en el último lugar en el que se te ocurriría mirar? Hoy exploramos los tres pilares esenciales de una vida abundante y una mente en expansión:  la Meditación (darse cuenta), el Mindfulness (dejar ir) y el Mindset (descubrir) . Tres caminos que se entrelazan para ayudarte a  salir de la mente y entrar en el corazón , para pasar de resi...

¿Alguna vez has sentido que, cuanto más intentas controlar la vida, más se te escapa de las manos? En este episodio comparto la reflexión que ofrecí en el evento en directo del 18 de septiembre en Valencia, sobre EL ARTE DE SOLTAR: dejar ir el control, los pensamientos en bucle y las creencias limitantes que aprisionan nuestro corazón. A través de mi historia personal, enseñanzas espirituales y pr...

¿Alguna vez te has preguntado si estás en el camino correcto? ¿Cómo saber si lo que vives hoy es parte de tu propósito… o simplemente un guion que alguien más ha escrito para ti? En este episodio, comparto la reflexión que di en el evento en directo en Valencia el pasado 17 de julio, sobre lo que realmente significa encontrar tu camino y volver a tu centro cuando sientes que te has perdido . A tra...

Hay momentos en los que no ves con claridad hacia dónde vas… y aun así, algo dentro te dice que sigas caminando. En este episodio te hablo de cómo confiar en que los puntos acabarán conectándose, de lo que pasa cuando nos permitimos sentir lo que hay —aunque duela—, y de lo valioso que es acercarnos poco a poco a lo que realmente amamos. Un inicio de temporada sincero, grabado frente al mar, para...

Acabamos de vivir el solsticio de verano, que marca un antes y un después en el año. Un pico de luz, claridad y energía. Y también puede ser un portal de transformación, renovación y visiones renovadas si elegimos atravesarlo con consciencia. Este episodio es una invitación a parar, a mirar hacia atrás con presencia y hacia adelante con intención. Te comparto los 10 aprendizajes personales que más...

Dicen que el yoga empieza cuando termina la postura. Y eso es, precisamente, lo que nos regala hoy Alicia Ortuño: su historia fuera de la esterilla. Una historia de valentía, dolor, entrega y transformación. Alicia es una de las profesoras de yoga más queridas en Valencia, pero lo que quizás no sabías es que lo arriesgó todo por un sueño que no salió como esperaba. En esta conversación íntima, hab...

Chloé Sucrée es la fundadora de @beingbiotiful, una de las apps de recetas saludables más populares de España. Chloé nació prematura, superó una infección casi mortal, creció con dolor, cansancio, incomprensión, y cinco enfermedades autoinmunes que le llevaron a una relación conflictiva con la comida. Y aunque este podría ser el comienzo de una historia marcada por el sufrimiento... Chloé eligió q...

¿Y si la claridad que buscas siempre hubiera estado dentro de ti?¿Y si pudieras entrenar tu mente para crear una nueva realidad? Hoy conversamos con Andrea Klimowitz , coach transpersonal y psicóloga especializada en breathwork y meditación. Formada con referentes como Deepak Chopra y Joe Dispenza, y con experiencia en lugares como India, Nueva York y Berlín, Andrea fusiona la sabiduría budista co...

¿Sientes que a veces no puedes decir lo que realmente piensas sin que haya conflicto? ¿Cuándo fue la última vez que alguien te escuchó de verdad —sin interrumpirte, sin juzgarte—, simplemente presente contigo? En el episodio de hoy hablamos sobre cómo comunicarnos desde el corazón. Esa forma de expresarnos que no busca tener razón, sino conexión. Que no ataca, no se defiende, ni se calla… sino que...

¿Alguna vez has sentido que, por más que logres cosas, sigues sin sentirte suficiente? ¿Y si lo que estás buscando fuera ya viviera en tu interior? En este episodio, exploramos por qué tantas veces nos perdemos en la idea de que necesitamos hacer más o ser mejores para sentirnos valiosos, y cómo podemos soltar esa narrativa para reconectar con lo esencial: quiénes somos realmente . A través de ens...

Hoy exploramos una de las herramientas más importantes para vivir presente y llegar a la paz interior: La impermanencia. Esta es la última sesión de la serie de imperfección, impersonalidad e impermanencia, que vivimos en directo en nuestra comunidad online de Alas y Raíces, y que hoy podrás disfrutar en exclusiva en el podcast de manera gratuita. Prepárate para disfrutar de: -🧘Una meditación gui...

En este episodio exploramos uno de los 3 pilares esenciales hacia la paz interior: La impersonalidad. Esta es la segunda de una serie de tres sesiones sobre imperfección, impersonalidad e impermanencia, que vivimos en directo en nuestra comunidad online de Alas y Raíces hace un mes, y que hoy podrás disfrutar en exclusiva en el podcast de manera gratuita. Prepárate para disfrutar de: ​🧘Una medita...

Hoy exploramos uno de los 3 pilares esenciales hacia la paz interior: La imperfección. Esta es la primera de una serie de tres sesiones sobre imperfección, impersonalidad e impermanencia, que vivimos en directo en nuestra comunidad online de Alas y Raíces, y que hoy podrás disfrutar por primera vez en el podcast de manera gratuita. Prepárate para disfrutar de: 🧘Una meditación guiada para conectar...

Este episodio nace de algo que me repito mucho últimamente: la respuesta no está fuera, está en el interior . Y aunque suene a frase hecha, cada vez lo siento más real. Estás a punto de escuchar una reflexión muy honesta sobre lo que significa realmente conectar con nuestra sabiduría y paz interior. Hablamos de rendirse al presente, dejar de intentar encajar en estándares que no son nuestros, de s...

¿Y si la sensibilidad no fuera una debilidad, sino una forma de estar en el mundo con más presencia y verdad? Hoy nos acompaña Jesús Terrés, escritor reconocido por su mirada honesta y por las cartas que envía cada semana —a corazón abierto— a más de 45.000 lectores a través de su newsletter Nada importa . En esta conversación íntima y luminosa, Jesús se quita la coraza y habla desde lo profundo:...

Por petición popular, hoy respondo desde el corazón a estas preguntas: 1. ¿Crees en dios? - Belén  2. ¿Cómo llevarte bien con tu ex? - Laura  3. Tips para salir del mundo corporativo - Marina 4. ¿Cómo manejas los momentos en los que tus suposiciones o creencias son desafiadas? - Vicky 5. ¿Cómo saber que te hará bien soltar una relación? - Cris 6. ¿Qué quiere decir rendirse al proceso? - Laura 7. ¿...

Hoy nos abrimos a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el cambio, especialmente con esos cambios que duelen: cuando una relación se termina, cuando una etapa importante llega a su fin o cuando sentimos que estamos dejando atrás una versión de nosotras mismas. Conversamos sobre cómo, a veces sin darnos cuenta, evitamos el miedo y la incertidumbre aferrándonos a lo conocido… y cómo esa evitac...

En esta conversación tan inspiradora como conmovedora, la artista y pintora Teresa J. Cuevas comparte cómo, a través de un profundo proceso de psicoanálisis y autoobservación, transformó el duelo por la pérdida de su padre y un aborto inesperado en la semilla que le impulsó a dejar la arquitectura y entregarse por completo al arte. Por primera vez, hoy Teresa se abre sobre: -El inesperado giro que...

Es momento de prepararte para la verdad de 2025. En el episodio de hoy, te comparto el ritual que sigo cada año para establecer mis intenciones con la llegada de la primavera. Para mí, esta estación simboliza el verdadero comienzo del año y el florecimiento de lo que estaba en espera. En este episodio, te guiaré paso a paso a través de una práctica transformadora. Desde la creación de tu rinconcit...

¿Es el envejecimiento inevitable? ¿O podemos alargar nuestra vida y la calidad de cómo la vivimos con unos sencillos cambios? En este episodio hablamos con Clara Fernández Porta, una de las expertas líderes en longevidad y salud integral de España. Clara es la fundadora de RxLongevity y Progevita, la escuela de longevidad más grande de Europa, con formación en innovación médica en Harvard, un MBA...

¿Qué pasaría si, en lugar de huir de nuestro cuerpo y nuestras emociones, aprendiéramos a habitarlos por completo? En este episodio hablamos de Embodied Mindfulness , la herramienta de autoconocimiento y gestión emocional que, junto con la meditación, más impacto ha tenido en mi camino de autoaceptación, presencia y evolución. Hoy exploramos esta ecuación: Dolor × resistencia = sufrimiento , y por...

¿Sientes que estás estancada o en busca de dirección? En este episodio, descubrirás los 4 pasos esenciales para conectar con lo que realmente te mueve, diseñar una vida que ames, y encontrar tu propósito tanto en el plano personal como en el profesional. Si alguna vez te has preguntado cuál es tu camino o cómo alinear tu vida con tu esencia verdadera, aquí encontrarás claridad, herramientas y una...