PosiStevieTijd

Meer zelfvertrouwen begint niet bij harder je best doen, maar bij slimmer oefenen. In deze aflevering neem ik je mee in hoe kleine, haalbare stappen zorgen voor een volle zelfvertrouwen-tank. Wat wordt jouw volgende stap?  Wil jij meer van dit? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en volg me op instagram  Laat een berichtje achter! Support the show

📖Boek: Digibrein (Boost je brein en blijf je schermen de baas) ✍️ Auteurs: Anders Hansen & Mats Wänblad In deze aflevering duik ik in een boek dat eigenlijk iedereen met een telefoon zou moeten lezen. We maken kennis met Hanna Heeftgeentijd en andere herkenbare personages zoals Slaperige Sam en Fladderige Freek. Aan de hand van Hanna ontdek je hoe digitale tijddieven ongemerkt je dag opslokke...

 Dit gaat over meer dan faalangst. Over passie, de mening van anderen en de lat die je voor jezelf legt.  De ene kant van de medaille: spanning omdat je ergens om geeft betrokkenheid, passie, identiteit hoge lat, vakmanschap, liefde voor wat je doet De andere kant: faalangst-achtig denken oordeel van ‘zij’ bevestiging zoeken buiten jezelf betekenis geven aan wat iets zegt over jou Ik laat zien dat...

In deze aflevering maak ik een belangrijk onderscheid tussen fouten maken en falen. Twee woorden die vaak door elkaar worden gehaald, maar iets totaal anders betekenen. Ik deel hoe ik zelf omga met doelen, waarom ik geen goede voornemens maak, en waarom falen voor mij niet gaat over iets dat misgaat, maar over stoppen zonder reden . We hebben het over plannen, subdoelen, frustratie, afstand nemen...

Goede voornemens is een vorm van sociaal geaccepteerd uitstelgedrag. In januari niet je doel behaald? Heh, jammer. Volgend jaar weer een kans.  In deze aflevering neem ik je mee in de achterliggende gedachte waarom ik geen goede voornemens maak, maar aan doelen met plannen werk. En als ik dan toch vooruit wil blikken... heb ik daar een oefening voor!  Laat een berichtje achter! Support the show

Terugblik van het jaar met vragen die je niet zo snel verwacht!  In deze aflevering blikken we terug op 2025… maar dan anders dan normaal! Met originele, speelse vragen die je laten lachen, nadenken en stilstaan bij je mini-overwinningen, verrassingen en momenten van plezier. Pak pen en papier en ontdek wat dit jaar jou echt bracht!  Laat een berichtje achter! Support the show

In een wereld die altijd aan staat, is hier je rustpunt!  in 5 minuten neem ik je mee om weer wat focus te krijgen. Fijn in de hectiek van de (kerst)vakantie, afspraken en de eindejaarssprint!  Wil je meer van dit soort afleveringen of ben je nieuwsgierig naar de audiotraining?  Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst !  Laat een berichtje achter! Support the show

Midden in de maand een boekenaflevering?  Zeker weten! Dat heeft alles te maken met mijn verjaardag, die mooie match van de serie, focus, doelen stellen en jarig zijn.... Dat kon ik niet laten gaan!   Duik in deze aflevering mee in de verslavende serie De Erfenis (ook bekend als The inheritance games) en de hoofdpersoon Avery. Over grenzen opzoeken, balanceren en doorgaan omdat je een doel hebt. ...

En waarom dat helemaal oké is.  Hierover gesproken... omdat mijn batterij echt een stuk minder oplaadt besloot ik de podcast te maken zonder al te veel te letten op perfectie. Dat zit er deze weken even niet in. ;)  In deze aflevering duiken we in iets wat we allemaal kennen, maar vaak vergeten te respecteren: onze energie. Hoe bescherm je je batterij tegen overbelasting? Hoe ga je realistisch om...

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke kijk op het noodpakket en de onverwachte weerstand die het oproept. Ik neem je mee in waarom dit onderwerp mij triggerde, welke situaties uit de afgelopen jaren mijn gedachten hierover vormden en hoe een klein beetje voorbereiding juist rust kan geven in onzekere momenten. Geen angst, geen paniekzaaierij, maar een praktische en nuchtere blik op mindset,...

Elke laatste woensdag van de maand staat er een boek centraal in de podcast!  Deze maand gaat het over WOLF geschreven door Saša Stanišić.  Met illustraties van Regina Kehn, vertaald door Annemarie Vlaming. -------------- In deze nieuwe boekenaflevering duik ik in Wolf van Sascha Stanisic — een boek dat me werd aangeraden toen ik letterlijk tussen de boeken stond. Het bleek een onverwachte schatki...

Meld je aan voor de wachtlijst  en krijg als eerste early-access tot de audiotraining!  In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt wanneer mijn gedachten sneller rennen dan ik zelf kan bijbenen. Ik vertel hoe het voelt als mijn hoofd overloopt, welke kleine resetmomenten ik inzet om weer grip te krijgen, en hoe jij daarin misschien herkenning vindt.  Gewoon een eerlijk inkijkje in hoe ik...

Meld je aan voor de nieuwsbrief   In deze aflevering vertel ik je mijn verhaal:  Hoe ik van twijfelkont naar PosiStevie ben gegroeid en dat het echt niet altijd makkelijk gaat. Een soort introductie 2.0.  Met een mooie boodschap op het eind voor jou.  Samen brengen we meer positiviteit de wereld in!  Laat een berichtje achter! Support the show

📰 Meld je aan voor de nieuwsbrief   Of steun de podcast via PetjeAf Wanneer heb jij voor het laatst echt even niks gedaan? Geen telefoon, geen serie, geen scrollrondje — gewoon gekeken, gewandeld, geluisterd, gedacht? In deze aflevering duik ik in het verschil tussen passief en actief vermaak. Waarom we massaal hunkeren naar snelle prikkels, en wat er gebeurt met je brein (en je plezier!) als je...

📰Nieuwsbrief link  https://steviestories.kit.com/posistevietijd Playlist De Rebellen -  https://open.spotify.com/artist/1mHt4AV16fw8XnjIJskSgv?si=fQS3IYW7S-SKG4FuJwM0KA In deze Personage in de Spotlight ontmoet je Zina — het dappere meisje uit Hart van Staal en Sleutelrobot van Simon van der Geest. Ze zingt met haar hart, vecht voor haar vrienden en blijft trouw aan zichzelf, zelfs als dat spanne...

🧢 PetjeAf pagina  https://petjeaf.com/posistevietijd 🗞️ Nieuwsbrief  https://steviestories.kit.com/posistevietijd De leerkuil… klinkt gezellig, hè? Tot je erin zit. Je kent dat gevoel wel: je probeert iets nieuws, het lukt niet meteen, en voor je het weet zit je daar – op dat denkbeeldige muurtje – te twijfelen of je nog verder moet. In mijn nieuwste podcastaflevering duiken we die kuil in . Want...

Iedereen wil groeien, maar niemand wil zich ongemakkelijk voelen. Toch zijn die momenten van twijfel en spanning precies de plekken waar groei begint.  In deze aflevering ontdek je hoe je ongemak kunt herkennen, waarom je brein het zo spannend vindt en hoe je met kleine stappen en een beetje lef door die weerstand heen breekt.   Laat een berichtje achter! Support the show

In deze Powerspecial neem ik je mee in een fantaseer oefening:  In de aflevering ontmoeten twee bijzondere helden elkaar: Stach uit Koning van Katoren en Amari uit Amari en de Nachtwachters.  Samen ontdekken ze wat moed, doorzetten en geloven in jezelf écht betekenen.  Op een plein tussen werelden nemen ze jou mee in al hun gedachten & lessen. Jij mag erbij zijn. En…jij mag zelf meedoen. Deze...

https://steviestories.kit.com/posistevietijd  Meld je aan om niks te missen!  Vandaag duiken we in de denkwijze van Hard werken = hard spelen.  Op 4 manieren benader ik hoe ik dit aanvlieg in de klas en voor mezelf.  Laat een berichtje achter! Support the show

Niks missen?   https://steviestories.kit.com/posistevietijd De maandelijkse boekenaflevering staat weer klaar voor jou!  Met een personage dat koppig, eigenwijs en een enorme doorzetter is.  Iemand die bewust blijft kiezen voor het eigen normen en waarden en iemand die de lat enorm hoog legt voor zichzelf: Amari Peters!  Amari is de hoofdpersoon uit de volgende boeken:  Amari en de Nachtwachters ...

https://steviestories.kit.com/posistevietijd om je aan te melden voor de nieuwsbrief.  In een digitaal tijdperk rebels willen doen? pak een kaart & een pen en schrijf eens een kaartje naar iemand!  Binnenkort komt er in de nieuwsbrief meer informatie over kaarten& berichtjes sturen. Schrijf je in om niks te missen.  Laat een berichtje achter! Support the show

De link naar het inschrijven voor de nieuwsbrief vind je hier >> https://steviestories.kit.com/posistevietijd Ik beloof je niet te spammen (also ik daar tijd voor heb, er zijn nog zoveel leuke afleveringen op te nemen!) en de nieuwsbrief is kort en overzichtelijk (net als ik).  === Aflevering: Als alles mogelijk is... === In deze aflevering vertel ik je over de septemberkriebels en dat ik gr...

Fouten maken, we doen het allemaal.  Maar wie voelt zich er nou écht comfortabel bij? En waarom voelt elke fout alsof de wereld vergaat? Of dat deze fout echt vreeeeeselijk was?  In deze aflevering leg ik de 4 categorien uit, hoe je hersenen getraind zijn om fouten te zien en hoe je jezelf kan verbeteren! Daarnaast geef ik praktische voorbeelden, verspreek ik me een aantal keer en: is het vooral e...

AAAAH! Daar staat september weer voor de deur! En daarbij ook alle afspraken, schooltijden, werkritmes, hobbies, sporten en andere verplichtingen.  UGH, die 2 weken chillen in de tent was heerlijk, maar de overige 50 weken verdien jij ook dat vakantiegevoel. Precies daar gaat deze aflevering over!  Laat een berichtje achter! Support the show

Yeah! Jij bent goed bezig!  In deze aflevering duiken we in het thema complimenten. Wanneer gaf jij voor het laatst een compliment? En aan wie?  En was dat dan een 'binnen' of 'buiten' compliment?  Maar vooral: meende je echt wat je zei? Want ongeacht welke soort compliment jij geeft, valt of staat alles met jouw intentie.  Laat een berichtje achter! Support the show