Ela Zińczuk

Porozmawiamy?

Education PL ↓ 9 episodes

Witaj w podcaście o rozwoju i spokoju. Posłuchasz tu o: - poszukiwaniach swojej ścieżki w świecie miliona możliwości, skrętach w prawo, w lewo i... momentach zagubienia. - zmianie, jako nieodłącznym elemencie dzisiejszego rynku pracy (i życia) - niezapominaniu w tym wszystkim o sobie! To przestrzeń na zatrzymanie. Czuj się tu swobodnie. Porozmawiamy? :)

Author

Ela Zińczuk

Episodes

#9 Jak sztuka wspiera naszą codzienność? - rozmawiam z Joanną Milką 08.12.2025 40:30

Zapraszamy Cię dziś z Joanną Milką do spotkania ze sztuką i... sobą. Rozmawiamy o tym, jak nie utracić tego, co cenne dzięki tworzeniu, zatrzymaniu i byciu bliżej swoich emocji na co dzień. Jeśli chcesz skontaktować się z Asią, serdecznie zapraszam: IG: joanna.naglos FB: joanna.naglos kontakt@naglos.pro --- Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#8 Dlaczego tracimy pracę? - rozmawiam z psychoterapeutką Jagodą Przybycień 05.11.2025 1:00:22

Skąd biorą się trudności z utrzymaniem pracy? Zmiana pracy to strategia czy ucieczka? (podpowiedź: oczywiście, to zależy - sprawdź od czego!) Jakie pułapki rozwoju sprawiają, że trudno utrzymać pracę? Jaki wpływ na utrzymanie pracy i rozwój ma samoocena? Kiedy niewiele zależy od nas, aby utrzymać pracę? Dzielimy się wiedzą, badaniami, doświadczeniami z naszej pracy oraz naszymi osobistymi historia...

#7 O kilku minutach, które zmieniają dzień. (+trening relaksacyjny) 14.08.2025 9:46

Trening, który znajdziesz w tym odcinku to część mojego autorskiego zestawu treningów relaksacyjnych "Przerwa w pracy" dostępnego w: 🎧empik.com 🎧 Empik GO 🎧Virtualo 🎧Legimi 🧡 --- 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl Porozmwiamy?

#6 Dźwięk, wibracja czy cisza? - Co nas uzdrawia? - rozmawiam z Marzeną Kowalską (instru.mental) 18.06.2025 34:07

Zapraszamy Cię dziś z Marzeną do świata dźwięku, relaksu, a przy tym odpoczynku i chwili wytchnienia. Jeśli chcesz skontaktować się z Marzeną, serdecznie zapraszam: IG: _instru.mental_ FB: https://www.facebook.com/marzena.instru.mental Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#5 Płoniesz czy tak naprawdę gaśniesz? O przyczynach wypalenia i radzeniu sobie z nim - rozmawiam z psychoterapeutką Jagodą Przybycień 04.06.2025 54:50

Dziś spora dawka wiedzy, która skłania do refleksji. Jeśli chcesz skontaktować się z Jagodą, serdecznie zapraszam: mail: kontakt@elcamino.com.pl IG: jprzybycien_psychoterapia oraz el_camino_psychoterapia FB: El Camino - Poradnia Terapeutyczna Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#4 Etos pracy, kultura robienia sukcesu (i hałasu) - co powinniśmy dziś dekonstruować?- rozmawiam z Julią Celejewską 25.04.2025 42:05

Dzięki za dzisiejsze spotkanie! Daj znać, co z niego bierzesz dla siebie. Z jaką myślą przewodnią zostajesz? Jeśli chcesz skontaktować się z Julią, łap kontakt poniżej: mail: julia@glebia.com IG: glebia_julia.celejewska Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#3 Młodość, starość, (nie)uprzejmość - o stereotypach związanych z wiekiem 09.04.2025 24:01

Temat dotyczy każdego z nas. Każdy z nas ma w końcu ILEŚ lat, a stereotypy wraz z dyskryminacją (niestety) nie śpią. Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#2 A jeśli popełnię błąd i inni to ocenią?! Jak odnaleźć spokój w procesie nauki oraz w prowadzeniu firmy? - rozmawiam z Kasią Grodzińską 03.04.2025 40:04

Dzięki za dzisiejsze spotkanie! Daj znać, co z niego bierzesz dla siebie. Jeśli chcesz skontaktować się z Kasią, łap kontakt poniżej: mail: pracownia.headline@gmail.com IG / FB: Kasia z Headline Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl

#1 A 5 lat to długo czy krótko? - kilka słów o mojej historii pełnej rozwoju i... spokoju! 13.03.2025 27:44

Trochę dziś więcej o mnie, o mojej historii (rozwoju i spokoju oczywiście!), bo wypada się przedstawić. Dzięki za to spotkanie! Porozmwiamy? 🔸IG: ela.zinczuk 🔸LinkedIn: tutaj też 🔸FB: i tutaj 📩 kontakt@elazinczuk.pl