Порядок в голове

В гостях у Юлии - Алексей Давидовский, автор семинара по быстрой глубокой трансформации.  В этом выпуске Алексей поделится своей историей и историей создания семинара. Мы поговорим о том, как человек может начать менять свою жизнь и какие ошибки чаще всего мы совершаем на этом пути. Затронем основные темы финансов, отношений и здоровья, приведем конкретные примеры участников семинара и их результа...

В гостях у Юлии - Татьяна Шкода, контент-продюсер, основательница СММ-агентства и онлайн школы по инстаграм.  В этом выпуске говорим про соцсети, плюсы и минусы в ведении блога. Как соцсети влияют на нашу психику? С чего начать свой путь в блогинге, если ты новичок? А главное, как не забросить? Татьяна поделится своими секретами успеха, примерами клиентов, отношением к хейту, а в конце вас даже жд...

В гостях у Юлии - Наталья Крыжановская, практикующий психолог и бизнес-коуч.  В этом выпуске говорим на тему денег и разберемся, как наше финансовое состояние связано с нашим мышлением. Обсудим, существуют ли денежные блоки, что это такое и как от них избавиться. Дадим несколько практических советов и упражнений для роста и самопознания. Раскроем секрет того, как расширить свою денежную емкость че...

В гостях у Юлии - Инна Провоторова, доула и практикующий гештальт-терапевт.  В этом выпуске говорим про страх родов, нормально ли испытывать страх, с чем он может быть связан и как его побороть. Поделимся личными историями и развеем некоторые мифы вокруг беременности и родов.  Тайм-коды: 00:00:00 Вступление 00:01:44 Знакомство с Инной Провоторовой – доулой и гештальт-терапевтом 00:04:10 Страх как...

В гостях у Юлии - Даша Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт.  В этом выпуске говорим о том, может ли ИИ заменить психолога. Насколько это эффективно, безопасно, какие имеет плюсы и минусы. Почему для решения личных проблем мы все чаще прибегаем к чату gpt, нежели к живому специалисту? И могут ли психологи и их профессия перестать быть востребованы?  Тайм-коды: 00:00:00 Вс...

В гостях у Юлии - Ольга Вангаева, практикующий психолог.  В этом выпуске говорим об отдыхе, выгорании, ресурсном состоянии. Куда сливается наша энергия и как правильно восстанавливаться. Ольга поделится практическими советами и дыхательными практиками для снятия стресса.  *Инстаграм Юлии   https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм Ольги  https://www.instagram.com/olgavang/   *Инстаграм...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j  В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление  00:02:08 Рассуждения о серьёз...

В гостях у Юлии - Анастасия Залюбовская, тренер по пилатесу из Праги.  В этом выпуске мы говорим не только о пилатесе, но и о том, как любая физическая нагрузка влияет на наше состояние. Как тренировки способны повлиять на мозг и психоэмоциональное здоровье. Развеем некоторые мифы, связанные с пилатесом. И даже поделимся универсальными полезными упражнениями, которые уже сегодня смогут помочь вам...

В гостях у Юлии - Дарья Мишенькина, энергопрактик, ченнелер и целитель.  В этом выпуске мы разбираем, что такое энергопрактики и как они могут помочь человеку. Даша поделится своей историей, в которой расскажет, как она смогла однажды раскрыть свой дар и какова сейчас ее миссия при работе с людьми. Также мы обсудим кундалини, развеем некоторые мифы и опасения.  *Инстаграм Юлии  https://www.instagr...

А что, если твое представление о себе — всего лишь иллюзия? В 2025 году пришло время взглянуть на себя глубже, разрушить старые шаблоны и найти свою настоящую суть. Кто ты на самом деле? Какие убеждения мешают тебе раскрыть свой потенциал? В этом видео разберем, как осознание себя меняет жизнь и почему многие так и не находят свой истинный путь. В гостях у Юлии - Алёна Игнис, духовный проводник и...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j  В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды): 00:00:00 Вступление  00:03:45 Мнение о сказках: до...

В гостях у Юлии - Алеся Абрамова, персональный стилист и эксперт по винтажу.  В этом выпуске мы говорим о том, как одежда и наш внешний вид влияют на наше психоэмоциональное состояние. Обсудим, что такое стиль и как найти свой собственный. На что стоит обратить внимание при покупке новых вещей, как правильно делать ревизию гардероба и что будет актуально в 2025 году.  *Инстаграм Юлии   https://www...

В гостях у Юлии - Карина Литвинова, звездный кондитер из Праги.  В этом выпуске мы говорим о вдохновении, мотивации и творческом выгорании. Карина расскажет свою историю и поделится секретами того, как и где черпать вдохновение, почему важно начать замечать творчество в каждом свое дне и как справляться с выгоранием. Также вас ждет необычный розыгрыш и сразу несколько подарков! Условия участия в к...

В этом выпуске я делюсь своей любимой техникой исполнения желаний «100 дней». На личном примере расскажу, как она работает и докажу ее эффективность. Эта техника уникальна не только тем, что помогает вам достичь желаемой цели, но также помогает понять, ваше это желание или нет. Считаю очень важным уметь распознать, в правильном ли направлении мы двигаемся, чтобы не сливать свою энергию попусту, а...

В гостях у Юлии - Анастасия Саворенко, актриса, эксперт по раскрепощению и постановке голоса.  В этом выпуске говорим про женщин, женскую силу, энергию и секрет возвращения к себе. Обсудим, как раскрыть свою природу, как понять, что мы играем не свою роль. Отдельное внимание уделим голосу и его силе. Как голос влияет на то, как мы себя чувствуем, ведем, подаем, как нас считывает окружение, исходя...

В гостях у Юлии - Ася Хуршудян, астролог, визажист и сооснователь студии красоты Beauty Concept в Праге. В этом выпуске мы обсудим, что ждать от 2025 года. Какие глобальные перемены произойдут в мире, какие рекомендации можно дать каждому из знаков зодиака. Вы узнаете, кому в новом году можно будет расслабиться, а для кого он станет довольно напряженным. Также поговорим о том, как правильно встреч...

В гостях у Юлии - Екатерина Черепанова, нутрициолог и клинический диетолог.  В этом выпуске говорим о том, как пища, которую мы потребляем, влияет на наше эмоциональное и психическое состояние. Возможно ли с помощью продуктов улучшить настроение и снизить уровень стресса? Что такое пищевые триггеры, какой бывает голод и какую еду любит наш мозг? Развеем некоторые мифы и поделимся, какими пищевыми...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j  В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):  00:00:00 Вступление 00:01:59 Давление родственник...

В этом выпуске говорим о самореализации женщины в декрете и о том, что может случиться, если поспешить возвращаться на работу. Про то, как меняются отношения с партнером, если женщина стремится скорее вырваться из декрета и как с этим справиться. Все на личном опыте Юлии и примерами из реальной жизни.   *Инстаграм Юлии   https://www.instagram.com/juliazakharova/  *Инстаграм подкаста «Порядок в гол...

В гостях у Юлии - Диана Валрус, блогер, диджей, контент криейтор и соавтор образовательных курсов.  В этом выпуске говорим о том, как ведение соцсетей влияет на состояние человека. Какие плюсы и минусы влечет за собой откровенность в блоге, рост аудитории и популярности. Обсудим хейт, откуда он берется и как на него реагировать. Можно ли ведение блога сравнить с походом к психотерапевту и что явля...

В гостях у Юлии - Антон Вайхель, специалист центра поддержки иностранцев и автор блога о жизни в Чехии. В этом выпуске мы говорим о том, как чувствует себя человек в эмиграции. Что делать для того, чтобы ускорить процесс адаптации и интеграции. Поделимся личным опытом, сравним свои ожидания от жизни в Чехии с реальностью. В завершении обсудим, какими правами обладают иностранцы, проживающие за гра...

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j  В этом выпуске мы успели разобрать (тайм-коды):  00:00:00 Вступление  00:03:28 Вопрос о травмах и...

В гостях у Юлии - Дарья Гуева, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт.  В этом выпуске говорим о самооценке и важности любви к себе. Разберем, что такое самооценка, как и когда она формируется, что на нее влияет. Обсудим разницу между низкой, здоровой, высокой самооценкой. Дадим практические советы для работы над самооценкой. Поделимся личным опытом и расскажем, как дела с самооце...

В гостях у Юлии - Алексей Коверников, практикующий гипнотерапевт.  В этом выпуске говорим о том, что такое гипноз, как работает гипнотерапия и кому это может быть полезно. Алексей поделится своей историей, как он нашел себя и свое призвание после 45 лет. Обсудим, как на наше состояние влияют неправильно прожитые эмоции и почему так важно учиться этому с самого детства.  Сайт Алексея Коверникова ht...

В гостях у Юлии - Жанна Август, практикующий психолог, коуч, автор трансформационных игр.  В этом выпуске говорим о том, как управлять своей реальностью. Что такое жизненные сценарии и можем ли мы на них влиять. Как научиться переключаться между разными ветками вероятности и сколько потребуется времени на то, чтобы ваша жизнь начала меняться в лучшую сторону.  *Инстаграм Юлии  https://www.instagra...