Por su Salud

Los batidos de proteína son los suplementos que más atención reciben en el mundo del fitness. A pesar de que han sido empleados durante mucho tiempo, lo cierto es que todavía existe mucha desinformación y muchos mitos con respecto a su utilidad y eficacia.  La Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, explicará los beneficios y las desventajas de consumir batidos de prot...

Si estás a punto de iniciar una dieta cetogénica para mejorar tu estilo de vida debes de considerar ir de la mano con un profesional para que adecue tu sistema a este estilo de alimentación. La Lcda. Natalia Quirós, especialista en Nutrición, nos comenta acerca de las ventajas y puntos importantes de esta dieta. 

El abuso de medicamentos recetados, un problema cada vez mayor, puede  afectar a todos los grupos etarios, incluidos los adolescentes. Los  medicamentos recetados de abuso más frecuente incluyen analgésicos  opioides, sedantes, medicamentos ansiolíticos y estimulantes entre otros. La Dra. María Emilce Pessoa Gómez, especialista en Medicina Familiar y Psiquiatría nos comenta. 

El trastorno del espectro autista es una afección relacionada con el desarrollo del cerebro que afecta la  manera en la que una persona percibe y socializa con otras personas, lo  que causa problemas en la interacción social,  la comunicación entre otras. La Dra. Gabriela Espinoza, especialista en Psicología Clínca, con formación en Neuropsicología, nos comenta en este podcast.&nbsp...

El médico especialista en neumología Luis Ugalde, nos comenta acerca de la neumonía, que población esta más expuesta a sufrir de esta patalogía y además la importancia de la vacunación para prevenir esta  y otras enfermedades. 

Debes de caer en razón que no podemos controlar lo externo a nosotros, tampoco el tiempo pasado y lo que viene en el futuro, pero sí debemos de tener control sobre nosotros mismos, para ello la Dra. Rita Flores, especialista en Psicología Clínica nos comenta sobre técnicas para aprender a controlar nuestras emociones. 

La nueva normalidad incluyó que muchos de los estudiantes lleven sus clases desde la casa, por lo que la Psicóloga Clínica la Dra. Gabriela Espinoza nos comenta acerca de las medidas y brinda tips a todos aquellos padres que deseen sacar provecho de la biomodalidad.

Conozca cuáles son aquellas vitaminas que nos ayudan a mantener un buen estado de salud. Además debemos de indentificar de que alimento vienen y qué balance se debe de tener en cuánto a su consumo. El Dr. Mauricio Quesada, especialista en nutrición nos los cuenta en este episodio. 

El Dr.  Mauricio Quesada, especialista en nutrición nos comenta acerca  de los transtornos de la alimentación por estress  El estrés provoca tres diferentes reacciones en nuestro cuerpo. La primera reacción  ante un estímulo estresante es la “ALARMA” etapa donde la preocupación y angustia que sentimos genera la liberación de hormonas como la adrenalina, la cual estimula cambios...

La Dra. Ana Paula Robledo, especialista en Nutrición y Health Coach nos comparte una hermosa reflexión para iniciar este 2021 generando cambios productivos para tener una relación sana con nuestro cuerpo. 

Las vacunas además de ayudarnos a prevenir muchos virus y enfermedades la Dra. Yúrika Dorado, especialista en Medicina Interna nos amplía más sobre este importante tema. 

Conversamos con la Dra. Liliana Estrada, especialista en sueño y medicina familiar, sobre cómo afectan los trastornos del sueño, especialmente en época de pandemia. Mantener buenos hábitos, marca la diferencia a la hora de irnos a dormir. 

La piel del contorno de los ojos es la más frágil y susceptible de la geografía cutánea, el Dr. Abraham Gómez, especialista en Oftalmología y sub especialista en Cirugía Oculoplástica, nos comenta sobre la diferencia y tratamientos de las bolsas y/o ojeras.

Los tumores en la vista (ojos)  son aquellas lesiones benignas o malignas localizadas en la piel que recubre el párpado  tanto inferior como superior, conversamos con el Dr. Abraham Gómez, especialista en Oftalmología y sub especialista en  Cirugía Oculoplástica.

Conversamos con la Dra. Marcela Porras, especialiasta en gastroenterología sobre la "gastritis" cómo identificarla, además de la importacia de la gastroscopia para los cuidados necesarios. 

Conversamos con la Dra. Yúrika Dorado, especialista e Medicina Interna, acerca de la importancia y el cuidado de mantener las enfermades crónicas en estos tiempos de pandemia. Siempre es importante cuidar la salud, tener los tratamientos adecuados y una sana alimentación. 

Conversamos con la Dra. Ana Paula Robledo, sobre la importancia de la Vitamina D en el cuerpo, cómo unos cuantos minutos al sol, puede trer multiples beneficios para la salud. 

Conversamos con la Psicologa Andrea Aguirre, sobre como las alternativas de como manejar a los hijos en estos tiempos de crisis, las tareas que se deben de asignar como familia y más.

El Dr. Ronald Salazar, médico ginecólogo obstetra, nos comenta acerca de los cuidados que debe tener la pareja gestante si tienen mascotas en casa, ya que estos tiempos, estos forman parte de la familia. Nos brinda consejos y recomendaciones de los cuidados y formas de convivencia con las mascotas, durante el embarazo y después de este.

La salud mental es parte de los hábitos de vida saluda que todo ser humano tiene que incorporar en su diario vivir, conversamos con el Dr. Ricardo Millán, especialista en Psiquiatría quien nos comentó cuando debemos buscar ayuda en un especialista y que esperamos de esa primera consulta.

Implementar un estilo de vida saludable en sus hijos, le evitará muchos problemas alimenticios e incluso emocionales. Hoy, conversamos con la Dra. Pamela Caro, especialista en nutrición quien nos detalla sobre como se deben de guiar los niños, qué alimentos deben de comer y algunos ejemplos sobre meriendas saludables.

Conversamos con el Psicólogo Rodrigo Monestel, quien además pertenece a la Unidad de Cuidado Espiritual de Hospital Clínica Bíblica, en este podcast nos comenta acerca del entendimiento que las técnicas que se deben de aplicar para logra una mejor comunicación con los hijos.

Conversamos con el Dr. Jorge Martinez, especialista en pediatría de Hospital Clínica Bíblica acerca de las posiciones para dormir y la muerte súbita en bebés. Además, nos comentará sobre la importancia y los cuidados que deben de tener los padres con el recién nacido.

Conversamos con el Dr. Dr. Eduardo Trujillo, especialista en Cirugía General, sobre las complicaciones que trae la obesidad mórbida, este mal que afecta tanto a hombres como mujeres y el tipo de cirugía que se practica para este mal, además como se puede evitar manteniendo una calidad de vida, comiendo adecuada mente.

Tome nota sobre los cuidados que debe de tener cuando se medicamentos se trata, las vías de administración, los usos y las maneras de conservarlos. Lo importante que es fijarse en la fecha de vencimiento y otras aspectos importantes. La Dra. Mariana Somarribas, regente farmacéutica nos explica acerca de esto.