Por Falar em Correr

O inverno começou às 13:38 do dia 21 de junho. Seja no Nordeste ou no Sul, o inverno é a estação mais fria do ano. A chegada do inverno nos obrigou a falar sobre esta estação tão gelada para quem mora abaixo do Trópico de Capricórnio em junho e julho e para quem mora acima do Trópico de Câncer em dezembro e janeiro. Nesta edição, vamos contar nossas histórias com o frio do inverno. O que já tivemo...

Nesta edição, o assunto, é claro, não poderia deixar de ser as 100 edições do Por Falar em Corrida. Curiosidades, lembranças, memórias, fatos, dados e informações que conseguimos apurar e que nos fizeram chegar até aqui, no nosso quarto ano de podcast. Descubra um pouco da nossa história e venha comemorar o centenário do Por Falar em Corrida com a gente. Participantes: Enio Augusto e Guilherme Pre...

Nesta edição, aproveitamos o dia 12 de junho, quando comemora-se o dia dos namorados no Brasil, para falar sobre casais atletas. Como o podcast é sobre corridas, vamos dar atenção aos casais que correm. Casal que treina e corre junto tem tudo em dobro, seja motivação, viagens, despesas, tênis, equipamentos ou até frustrações. E ainda, de bônus, teremos uma lista das melhores (e piores) cantadas qu...

Nesta edição, conversamos com a editora do site mais conhecido dos corredores que gostam de viajar e correr pelo mundo. O PFC 98 tem a participação especial de Carolina Otero, que vai nos contar tudo sobre o site Correr Pelo Mundo, que está no ar desde janeiro de 2010 e busca reunir em um só lugar duas paixões: corrida e viagens. Unir as duas não só é possível como está se tornando cada dia mais c...

Não é algo que os corredores gostam, mas inevitavelmente elas fazem parte da nossa vida. Elas quem? As lesões. Os corredores basicamente se dividem em dois grupos: os que já se lesionaram e os que vão se lesionar. Em algum momento da vida, depois que decide correr, o corredor vai ter algum tipo de lesão. Parece ser algo inevitável, por mais cuidado que tenhamos. Um dos fatores que contribuem para...

Um dos mais importantes e grandiosos eventos esportivos do Brasil, o Ironman Brasil acontece no país desde 1982 e em Florianópolis desde 2001. Em 2015, serão realizados dois Ironman no Brasil: em Floripa dia 31 de maio, e em Fortaleza dia 8 de novembro. Durantes os seis dias em que é realizado, o evento atrai milhares de pessoas. O Ironman é a maior prova de triathlon do mundo. Os atletas tem que...

Com o passar dos anos, e principalmente nos últimos anos, a tecnologia evoluiu muito. Essa evolução foi sentida em várias áreas da nossa vida. E, claro, também chegou aos esportes e às corridas. Antigamente, quando muito, as pessoas tinham um relógio cronômetro para marcar o tempo que corriam. Hoje, existem diversos tipos de relógios GPS, aplicativos de celulares e muitas outras ferramentas que po...

Nesta edição, vamos deixar um pouco de lado as corridas mais tradicionais e ir atrás daquelas corridas que tem algo de diferente, que fogem das habituais provas de 5 e 10 km que acontecem nas ruas. Existem várias outras formas de corrida. E é sobre essas corridas diferentes ou até estranhas que vamos falar. Corrida sem linha de chegada, corrida atrás de um queijo, corrida de zumbis. Tem de tudo. V...

Nesta edição, vamos abordar um pouco as manias que os corredores têm. Inclusive, já fizemos um post sobre manias . Afinal, todo mundo tem suas manias, superstições, rituais ou seu TOC. Talvez você nem saiba, mas tem alguma mania. Os corredores não ficam de fora. Pode ser mania de limpar o tênis, mania de anotar todos os treinos, rituais antes e depois de provas. Enfim, inúmeras coisas, uma lista p...

Nesta edição, vamos tentar parecer um pouco mais intelectuais. Já falamos dos filmes de corrida e agora chegou a vez dos livros de corrida. Um corredor não precisa viver apenas de treinos e corridas. As opções de livros são inúmeras, de todos os tipos para todos os tipos de corredores. As opções que vamos trazer aqui podem ser utilizados para distrair a mente, ampliar os conhecimentos e talvez mot...

Nesta edição, vamos nos molhar um pouco. Não é todo dia que São Pedro colabora com os nossos treinos. Durante o outono e o inverno, a chance de termos companhia da chuva nos treinos é bem grande. Dependendo da cidade, o encontro com a chuva acontece toda semana. Dizem até que correr na chuva lava a alma. Mas correr na chuva todo dia chega a desbotar a alma. A chuva não precisa ser um obstáculo ou...

Nesta edição, vamos falar um pouco sobre um assunto que 150% das pessoas gostam. Não é todo mundo que gosta de correr, mas é muito difícil encontrar uma pessoa que não goste de chocolate. Não comer porque não quer é uma coisa. Não comer por não gostar é bem mais difícil. Aproveitando que a Páscoa acabou e que provavelmente os chocolates ainda vão demorar um tempo para acabar, a edição 90 do Por Fa...

Nesta edição cheia de charme, elegância e beleza, teremos uma participação feminina mais do que especial no Por Falar em Corrida. Já que a participação das mulheres nas corridas só aumenta, não podemos ficar de fora. Ela é de Belo Horizonte, e desde que começou a correr, adotou o esporte como estilo de vida. Se falarmos que esta edição terá a Juliana Falchetto como convidada, talvez você ainda fiq...

Quando falamos de mentiras no esporte, a corrida não fica de fora. Temos muitos especialistas no assunto, a maioria deles amadores e algumas das coisas mais ditas por aí são mentiras. Ou não são tão verdade assim. Nesta edição, em homenagem ao dia 1º de abril, vamos falar das mentiras que os corredores contam, seja para si ou para os outros, e também sobre as mentiras que os corredores acreditam o...

Correr pelas ruas da cidade pode ser algo extremamente agradável, mas correr em meio à natureza pode ser muito mais. Os praticantes de corridas em trilhas e montanhas garantem que trocar a poluição, os carros e as ruas pelo visual da natureza é muito mais gratificante. Os adeptos das corridas em trilhas estão aumentando cada vez mais. Além dos benefícios físicos, existem os benefícios visuais, aud...

Para muitos, corrida e cerveja não combinam, são até antagônicos. Álcool e saúde? Impossível. No entanto, na área de bebidas, a cerveja é preferência nacional. E, principalmente nos últimos anos, junto com o crescimento de corredores, temos visto um aumento no número de corredores que uniram a corrida com a cerveja. E não são aquelas comuns que estamos acostumados. São cervejas artesanais, dos mai...

Correr é o que mais fazemos. Às vezes, ou quase sempre, pode ser chato, dói, demora, mas no fim acaba sendo bom. No entanto, além de correr, também praticamos outros esportes. Afinal, não vivemos só de correr. Ou talvez não devêssemos viver só disso. Seja no passado, seja atualmente, todos temos algum esporte que gostamos além da corrida, seja para praticar ou assistir. Nesta edição do Por Falar e...

Você é daquelas pessoas que gostam de filmes? De correr, nós sabemos que você gosta, senão não estaria acompanhando o Por Falar em Corrida. Algumas pessoas fazem a maratona do Oscar e tentam assistir a todos os filmes possíveis que estejam concorrendo à estatueta dourada. Aproveitando essa proximidade com o Oscar, nós fizemos desta edição uma maratona de filmes e documentários sobre corrida para v...

Se por um lado treinar em excesso é prejudicial, descansar demais é bom? A questão do descanso muitas vezes não é bem compreendida pelos corredores e até por treinadores. Geralmente se dá muita importância aos exercícios físicos, técnicos e táticos, esquecendo-se de que o descanso é parte indissociável do processo de treinamento. O corredor deve encontrar o equilíbrio entre treinamento e descanso....

Já falamos dos perigos e insegurança para quem corre. Agora, resolvemos fazer um levantamento de quanto um corredor vale. Ou quanto um corredor gasta para correr, seja com tênis, roupa, acessórios, inscrições ou viagens. Afinal, sair do sofá e de casa para correr é simples. Um pé na frente, depois o outro e assim por diante. Depois, porém, percebemos que podemos precisar de vários itens e as despe...

Correr provas de 5, 10, 21 km faz parte da nossa rotina. Mesmo com essas provas e com as ultras e outras distâncias, nenhuma prova fascina tanto e encanta como a maratona. O treinamento, os desafios da maratona, o dia da prova, a história, tudo o que se refere aos 42.195 metros parece envolvido em uma aura de coisas incríveis. Na verdade, é apenas mais uma prova, pouco mais de 42 km, mas é o que m...

Cada vez mais o que menos temos é segurança e confiança para correr nas ruas, parques, avenidas, praias. Nenhum lugar oferece segurança de fato. Precisamos cuidar dos carros, pedestres, ciclistas, buracos, trânsito e agora também com os meliantes que já perceberam que os corredores carregam consigo alguns itens de valor. Sair para correr e praticar um esporte para o bem da saúde pode fazer mal por...

O Por Falar em Corrida 79 vai aproveitar o clima de verão para correr na praia e compartilhar algumas dicas de como aproveitar mais as areias e o verão. O verão está aí e no Brasil temos o privilégio de contar com um litoral com 9.198 km de extensão, desde o cabo Orange até o Arroio Chuí. Temos milhares de praias espalhadas em diversos estados por todo o litoral. O verão nos leva para longe de cas...

Correr no verão e, principalmente, entre dezembro e janeiro no Brasil não é tarefa das mais fáceis. O calor insuportável e infernal atrapalha o rendimento de qualquer um. Para escapar disso, a alternativa é treinar muito cedo ou muito tarde e mesmo assim, às vezes, dependendo da cidade onde estamos, fica muito difícil fazer um treino decente. O calor, a umidade, o sol, tudo atrapalha bastante. E é...

Todo início de ano é a mesma pergunta: Quais as corridas vou participar este ano? Como faço para montar meu planejamento de provas? Bem, foi exatamente este o assunto que resolvemos abordar no primeiro PFC de 2015. O PFC 77 traz opiniões, dicas e sugestões para quem quer planejar seu ano de corridas. Corra e escute! O Making Of desta edição está disponível no YouTube :