Ponto por Ponto - com Alessandra Vick

Como lidar com pessoas que só reclamam?! Hoje compartilho 4 maneiras para colocar em prática✨

Hoje compartilho minha experiência com a prova de inglês IELTS Academic, um passo importante para quem deseja viver no exterior ✨

Como lidar com a fofoca no ambiente de trabalho? Hoje compartilho 5 atitudes para colocar em prática✨

NÃO sou eu contra você, mas EU E VOCÊ contra o problema!    Por isso é tão importante separar a pessoa do problema. Assim, podemos passar agir com a razão e não sermos controlados pelas emoções. ✨

PRIMEIRO identifique o problema para DEPOIS partir para a ação.   Foque no que você pode controlar e mudar: seu olhar e suas ações!  Uma pergunta que sempre faço é: o que EU posso fazer para melhorar a situação? ✨

O TEMPO é nosso único limite real! Não conseguimos “guardar” para usar depois... mas podemos investir no AGORA!. Nosso maior presente.    Como você tem aproveitado o seu tempo? ✨

Essa dica é simples e pode ser colocada em prática ainda hoje! Veja como essa ferramenta ajudará nas suas relações! Use a PAUSA no seu dia a dia e depois compartilhe sua experiência também ✨

TUDO comunica! Nossa linguagem corporal, tom de voz, gestos, olhar, postura, aparência... inclusive o silêncio!     Por isso é importante ter consciência da nossa linguagem não verbal. Assim, podemos passar ainda melhor a mensagem que desejamos ✨

Aprenda a canalizar as emoções a seu favor.   Hoje compartilho um dos ensinamentos do tênis na minha vida.

prenda a se colocar no lugar do outro.   Nem sempre o que fazemos é o melhor para a outra pessoa.

Já parou para refletir sobre toda sua vida até aqui?!    Vale a pena colocar esse exercício em prática, nos ajuda a identificar os pontos mais marcantes (lembranças positivas e momentos difíceis).    Compartilhei um pouco de mim para incentivar essa prática por aí também. Vamos juntos/as? ✨

PARE de adiar seus sonhos e COMECE HOJE a mudar essa realidade.    Agora me conta, qual sonho ou projeto irá começar a colocar em prática? ✨

Muitos problemas podem ser evitados através da comunicação! Hoje indico 3 DICAS para melhorar a sua comunicação com o/a seu/sua cliente. Comece ainda hoje a colocar em prática e veja o resultado!     Como andam as suas relações profissionais? ✨

Como lidar com pessoas “TEIMOSAS"? Hoje indico 5 DICAS para melhorar a sua comunicação e relação com esse desafio. Comece ainda hoje a colocar em prática e veja o resultado!     Agora me conta, como andam as suas relações? ✨

ATITUDE! As palavras são importantes, mas precisam estar alinhadas com as ações para fazerem real sentido. Acredito que as relações sejam resultado do nosso cuidado diário. E qual a sua opinião?    Como você tem feito no seu dia a dia? ✨

Essa dica pode ajudar a controlar a emoção durante uma conversa ou conflito. Use essa ferramenta no seu dia a dia e depois compartilhe sua experiência também ✨    Bootcamp - Curso de Mediação de Conflitos do ICFML realizado pela presidente do instituto Ana Maria Maia Gonçalves (indicado no vídeo), saiba mais em https://icfml.org

Parar de fazer aquilo que desejamos ou chegar onde queremos... é desafiador não é?! Nesse vídeo vemos algumas opções para colocar em prática a partir de hoje.  E como sempre falo por aqui: é uma questão de prática, um dia de cada vez. Se seguir essa prática, você conseguirá chegar mais perto do resultado que deseja! Eu coloco e, para mim, fez toda a diferença!  ✨

PEDIR DESCULPA pode parecer fácil mas na prática.. é desafiador, não é mesmo?! Hoje vemos algumas opções para melhorar suas relações dando este primeiro passo.  E como sempre falo por aqui: precisamos colocar no dia-a-dia para ficar cada vez mais natural, um dia de cada vez. Aos poucos, vamos desenvolvendo mais ferramentas de comunicação e resolução de conflitos ✨

Baseado no livro: Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, de Carol S. Dweck.

Essas 6 atitudes acabam nos ajudando a melhorar a nossa comunicação. Com esses pontos, passamos a dar oportunidade para a outra pessoa se expressar e ser ouvida verdadeiramente. Ou seja, essa postura acaba por refletir de forma construtiva as relações. ⠀ Precisamos treinar, ter consciência de como fazemos e onde podemos melhorar, exercitar diariamente no trabalho, em casa… quanto mais colocarmos e...

Todas essas atitudes acabam nos afastando de uma comunicação eficaz e construtiva. Pois focamos apenas em nós mesmos, nos nossos argumentos e posições. Sem nem ao menos dar a oportunidade para a outra pessoa se expressar e ser ouvida verdadeiramente. ⠀ ⠀  É desafiador praticarmos, não é mesmo?! Mas é possível! ⠀ ⠀  Precisamos treinar, ter consciência de como fazemos e onde podemos melhor...

O poder judiciário é apenas UM dos possíveis caminhos a seguir. ⠀ Importante saber que existem outros meios para resolver os conflitos. ⠀ ⠀ A mediação é baseada nos interesses, onde o terceiro (mediador/a) facilita a comunicação e a negociação entre as partes.  Você já conhecia esse meio de resolução de conflitos?✨⠀ 

Cada pessoa vê o mundo a partir das suas experiências, ou seja, cada um de nós tem uma perspectiva diferente sobre a realidade. Por isso, precisamos falar sobre o “óbvio”, porque o que é “claro” para mim, pode não ser para você (e vice-versa).  ⠀⠀  O óbvio também precisa ser dito. Comece hoje mesmo a melhorar sua comunicação ao falar sobre o “óbvio”. ✨⠀

A forma como interpretamos a realidade tem relação com as nossas vivências, crenças, valores, cultura, profissão, história e experiências até aqui. Por isso, cada um de nós vê o mundo de forma diferente, nós temos os nossos próprios “óculos” com esses filtros pessoais. ⠀ ⠀  E é a partir dessa percepção que respondemos às pessoas, aos conflitos e às situações. ⠀ ⠀  Apenas quando temos con...

O Tênis transformou minha vida e, para mim, um dos maiores ensinamentos desse esporte é justamente o “ponto por ponto”. ⠀ ⠀  Quando focamos no agora, não temos tempo para remoer o passado nem deixamos a ansiedade vir em relação ao futuro. ⠀ ⠀  Ao estarmos inteiramente nesse segundo, conseguimos dar o nosso melhor e, consequentemente, teremos os melhores resultados. ⠀ ⠀  Estamos vive...