Ponto por Ponto - com Alessandra Vick

Hoje eu venho compartilhar: COMUNICAÇÃO para LÍDERES: 4 PONTOS para colocar em prática.  É desafiador gerir uma equipe, mas é fundamental saber se comunicar bem, conduzir de uma forma assertiva e com resultado.  Um bom líder é aquele que consegue estimular cada integrante da sua equipe.

Eu te desafio: grave você falando em algum momento, seja com a família ou algo do trabalho e depois analise se você tá fazendo algum desses erros e começa a praticar o oposto, começa a praticar na direção daquilo que você quer passar com a sua mensagem.  Treine sua postura, seus gestos.

Hoje compartilho sobre as 6 Lições de Liderança do filme: Arremessando Alto do @Netflix Brasil ✨  O filme Arremessando Alto, ele traz ensinamentos incríveis para liderança. Os ensinamentos do esporte são para a vida,  então hoje eu copilei esses 6 pontos para que você consiga utilizar isso a seu favor.

Hoje compartilho sobre esse tema tão importante: COMUNICAÇÃO não é talento! É habilidade e treino. ✨   Deseja ter uma comunicação assertiva e gerando CONEXÃO com as outras pessoas? Então inclua os 3 pontos que indico no vídeo. 

Como colocar limites? Pode ser um desafio mas não precisa ser assim tão difícil. ✨  Antes de tudo: você precisa ter clareza do que você quer, do que você não quer, o que você gosta, etc. Saiba quais são os seus critérios.  Defina muito bem esses critérios e depois se posicione para colocar os limites, combinado?

No vídeo de hoje vou falar sobre deduzir menos e perguntar mais✨  Muitos conflitos surgem pois as pessoas assumem ao invés de perguntar. Pergunte para saber o que o outro está sentindo, está pensando, está querendo dizer. Assuma menos.

Hoje venho falar sobre: como ser mais organizado  ✨   Você não precisa de mais tempo, você precisa ser mais organizado.

Hoje venho falar de um tema muito importante: Disciplina dá liberdade. ✨   Como assim? Se eu me comprometo e me organizo, eu consigo me organizar em todos os pilares da vida: trabalho, relacionamentos, autocuidado.

Hoje venho falar de um tema bem importante: A culpa é sua!  Infelizmente temos o costume de colocar a culpa nos outros. A autorresponsabilidade vai te ajudar a melhorar no trabalho, em casa, com você mesmo. ✨

Você quer aprender a colocar LIMITES nas suas relações? Pode ser em casa, no trabalho, no ambiente familiar, em qualquer situação.   Hoje eu trago três passos para que você aprenda a colocar limites, pontos essenciais para que você aprenda a se posicionar com mais assertividade.  Ao terminar o vídeo: pega um papel e uma caneta e começa: quais são os meus valores? O que norteia a min...

Hoje venho falar sobre os 5 pontos para melhorar ainda mais a sua comunicação. ✨  Qual dos pontos você quer melhorar?  Eu garanto que se você começar a colocar esses pontos em prática sua comunicação irá melhorar muito.  Parece fácil mas é justamente fazendo o simples que temos grandes transformações.

O primeiro ponto: Identifique os problemas. Segundo ponto: Faça uma lista das atividades que você precisa fazer. Terceiro ponto: Foque no essencial. Qual é seu foco? Seu projeto mais importante? Quarto ponto: Esteja 100% presente.

Você sabe dizer não? É possível dizer não de forma tranquila e leve.  No vídeo de hoje, trecho da live realizada no dia 10/02/22, trago uma reflexão sobre o dizer não. Quando dizemos não a alguma coisa, estamos dizendo sim a outra, então você está dizendo sim quando gostaria de estar dizendo não?

05 hábitos de pessoas COMPROMETIDAS.  Você se considera uma pessoa organizada? Como você tem fortalecido a sua criatividade todos os dias? Você é pontual? Quando você está realizando uma atividade, está 100% no momento presente? Quando você busca alcançar um resultado, está comprometido com o processo?

Começo o vídeo de hoje com uma pergunta: Você sabe receber elogios?  É importante saber reconhecer e agradecer os elogios que você recebe. Não tente diminuir as suas conquistas e tenha olhar carinhoso com você mesmo.

Feedback: Como torná-lo uma prática no seu dia a dia??   Comece por você a dar e receber feedback no seu dia a dia. Como? Tente por situações mais fáceis, que sejam comum ao longo do seu dia.

Hoje apresento 8 atitudes que fazem a sua COMUNICAÇÃO ser DESTRUTIVA:  1. Tentar ganhar a discussão;  2. Impor o que você pensa;  3. Fugir da situação do conflito;  4. É óbvio?!  5. Presumir;  6. Focar no passado; 7. Buscar um culpado;  8. Ficar discutindo sobre certo e errado.

No vídeo de hoje trouxe uma temática que me questionam bastante: "Eu falo e a outra pessoa não me escuta". O que fazer?

"Eu não mereço"; "Não fiz mais que a minha obrigação".  Você costuma utilizar essas crenças na sua rotina?   Hoje apresento três crenças que te bloqueiam e como parar de usá-las.

Como você lida com as suas emoções? Você sabe expressar o que está sentindo? De que forma você as expressa?  No vídeo de hoje eu falo sobre não ter medo em expressar suas emoções.

"Eu não mereço"; "Não fiz mais que a minha obrigação".  Você costuma utilizar essas crenças na sua rotina?

No vídeo de hoje eu apresento a diferença sobre Comparação e Inspiração.   Trago também uma reflexão e o modo como utilizo a comparação no meu lado profissional.

Você sabe falar sem magoar?  Sabe expressar a sua opinião sem ser agressivo?   Você faz críticas sem ofender as pessoas?

O ano de 2022 já começou e você já definiu as metas desse ano?!   Hoje apresento como definir metas através do método SMART.

Segundo Gary Chapman, autor do livro: "As 05 Linguagens do Amor",  são 05 as linguagens do amor: