Ponto de Mudança

Este pequeno episódio foi também uma chamada de atenção para mim, realmente preciso de parar um pouco e pensar mais em mim, e quando ouvires isto já estarei a fazer algo nesse sentido. Diz-me sentes o mesmo que eu, que o "mundo" precisa de ti e nunca páras para olhar para ti? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0...

No episódio de hoje vemos como a habilidade de escuta ativa, pode fazer toda a diferença no relacionamento com os outros, seja pessoal ou profissional. Diz-me já praticas? ou estás a pensar começar? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

A consistência é o que nos faz triunfar, a motivação é somente temporária! Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

A Visualização tem um poder incrível, acredita! Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Lidar com a mudança e a transição é algo que enfrentamos na nossa vida e se o "enfrentamos" de forma negativa, não crescemos nem evoluímos, como lidas com as tuas mudanças? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Todos temos emoções negativas, agora como lidamos com elas faz toda a diferença. Diz-me, como lidas com as tuas emoções? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Não existem relacionamentos perfeitos, mas se pudermos melhorar, porque não? Por vezes são coisas tão simples, porque não o fazer para criar melhores relacionamentos? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Como algo tão desprezado pode ter um impacto tão grande na tua vida? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Depois de uma semana fora por nova infeção da garganta, que desde já peço desculpa, voltamos ao normal esta semana, e retomamos com um episódio sobre escrita. Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

A importância de teres um mentor que te ajude no teu crescimento pessoal e profissional é cada vez maior e procurar um mentor que te ajude nesse trajeto é cada vez a forma de crescer mais rápido. Eu próprio o procurei e isso levou-me a pensar ser eu próprio um mentor, mas isso fica para um futuro próximo ;) MentorCruise: https://mentorcruise.com/ Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pou...

Algo que sobrevalorizados continuamente é não celebrar as pequenas conquistas do dia a dia e eu já o faço e, acredita vale muito a pena! Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Penso que todos nós já lidámos com a ansiedade em maior ou em menor dimensão, diz-me, já sentiste ansiedade? Email: podcastpontodemudanca@gmail.com  Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw

Desejo te um feliz 2025 e que atinjas todos os objetivos que definiste para este ano, e se em vez de objetivos definires sistemas? Uma forma de nunca perderes aquela motivação que se "acaba" em Fevereiro. Este ano defini objectivos e criei sistemas para os cumprir, pequenos passos diários para chegar ao objetivo. Vou reduzir is episódios de 3 para 2 semanalmente, vai sair à terça e quinta feira, q...

No episódio de hoje vamos fazer uma reflexão do que foi o teu ano de 2024 e fazemos o lançamento do ano de 2025. Espero que entres em 2025 com o pé direito e muito propósito para as conquistas do ano. Se quiseres partilhar comigo os teus objetivos para o próximo ano, é eu na resposta partilho os meus 😉 podcasatpontodemudanca@gmail.com

O feedback é algo que é visto como negativo, mas pode ter o efeito exatamente oposto, como algo que fizeste bem. Qualquer dúvida, questão ou sugestão? podcastpontodemudanca@gmail.com

Antes de mais, Feliz Natal! Mas lidar com o Natal pode não ser nada fácil, diz-me como é o teu Natal. podcasatpontodemudanca@gmail.com

Tinhas ideia que ter uma mentalidade empreendedora é algo só para negócios? pensa duas vezes, pois podes ter uma mentalidade empreendedora para todas as áreas da tua vida! Qualquer dúvida, questão ou sugestão? podcastpontodemudanca@gmail.com

Tens ideia como é que a alimentação influencia o teu desenvolvimento pessoal? É incrível o antes e depois de cuidares da tua alimentação. Se quiseres partilhar a tua experiência comigo envia me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

Seres adaptável é uma grande mais valia, na vida pessoal é na vida profissional. Se tiveres alguma dica ou experiência partilha comigo. Email: podcastpontodemudanca@gmail.com

O exercício físico é das atividades que te faz melhor a todos os níveis. Partilha comigo a tua experiência com o exercício. Email: podcastpontodemudanca@gmail.com

Habilidades analíticas, parece complicado mas na verdade são bem simples e aplicá-las no nosso dia a dia seja pessoalmente ou profissionalmente. Qualquer dúvida, questão ou sugestão envia um email Podcastpontodemudanca@gmail.com

Algo que por norma nos envergonhamos.... errar, pode afinal ser uma das melhores formas de aprender e crescer. Se quiseres partilhar as tuas histórias ou dúvidas, envia-me um email podcastpontodemudanca@gmail.com

O tema de hoje transforma vidas, praticar a autocompaixão tem benefícios claros na nossa vida. Se quiseres partilhar comigo se já praticas a autocompaixão ou se queres começar, envia-me um e-mail para podcastpontodemudanca@gmail.com

Hoje temos um tema inquestionável, conflitos, algo que todos já tivemos, mas existem formas e técnicas para evitar ou atenuar esses conflitos. Se quiseres partilhar como resolves os teus conflitos, envia-me um email e quem sabe não dá um episódio de podcast! podcastpontodemudanca@gmail.com

A importante de termos rotinas matinais e noturnas. 1 hora de manhã é outra à noite chega para ter uma rotina consistente. Diz-me nos comentários ou por email se já tens alguma rotina ou se estás a pensar começar. Podcastpontodemudanca@gmail.com