Pontechido

La dependencia emocional a menudo es una necesidad abrumadora de estar cerca de la persona de la que se depende, de buscar su aprobación para todo y otras actitudes, la dependencia emocional no solo se manifiesta en personas sino hacia objetos, actividades, etc ¿Te consideras dependiente hacia algo?

En este episodio se cambiaron los roles y Bustamante es el host, vel la invitada, se habló del entorno y quién es o fue la persona más tóxica en su entorno, además mencionan cómo poder estar en un buen entorno

Sabes que es el bienestar? En ocasiones pensamos que por sentirnos bien estamos bien cuando realmente el bienestar engloba más que sentirse un día bien, el día de hoy tocaremos el tema con un invitado Bustamante que nos contará más sobre cómo vive el bienestar en su vida

¿Qué es salud mental? En ocasiones pensamos tener salud mental solo por el hecho de sentirnos aparentemente bien y ser personas funcionales, sin embargo va mucho más allá de eso. Tuve que caer en un cuadro depresivo para darme cuenta que no tengo salud mental, así que hoy quiero hablar sobre ello desde mi punto de vista y con base en lo que he vivido e investigado.

Muchas veces hemos pensado que cometiendo errores vamos a aprender, sin embargo es un mito, te contaré sobre ello. Pontechido

Tomar la decisión de iniciar siempre es complicado…están implicados obstáculos, nuestros miedos, tal vez falta de habilidad y conocimiento. Hablaremos del tema porque tomar esta decisión es el parteaguas de muchas cosas. Pontechido @callme.vel_

soy Vel y esta es my new era, literal tuve que reinventarme y dejar ir todas las cosas que no me gustaban para convertirme en esta persona que quiero ser. creo que todos hemos tenido momentos en los que pensamos que todo está perdido, pero siempre hay una nueva oportunidad, siempre puedes elegir hacer un cambio y reinventarte. Pontechido

Chiduki, siempre hay temporadas en las que nos perdemos, a veces ni nos damos cuenta y lo más bonito es vivir el proceso y encontrarte nuevamente contigo, saber que te gusta, que no te gusta y quien eres y a donde vas…. Hoy hablaremos de ello

Chidukis a veces pensamos que estamos pasando por nuestro peor momento, sentimos que no hay un camino a seguir, pero quizás te consuele saber qué tal vez no estás en tu peor momento y podrás superarlo, pontechido

Todos tenemos un ex, puede que duele y pasan quizás los meses pero aún sigues teniendo un feeling de vacío, o se viven muchas cosas y no necesariamente significa que lo extrañes, hoy te cuento de lo que viene después de cortar con tu ex

Chiduki, a veces aplicamos la híper-empatía y nos cargamos de emociones o problemas que no son nuestras….. hoy te cuento mi experiencia en ello y cómo es que intento cambiar dicha situación. Pontechido🤍

A veces ciclos terminan en nuestras vidas y no queremos aceptarlo y mucho menos soltarlo y esto conlleva tener consecuencias nada agradables…. Ig @lindsay.velasco_

Las relaciones tóxicas son dañinas y a veces caemos en ellas sin darnos cuenta…. Hoy hablaremos de ello con un invitado sorpresa…. Pontechido

Chiduki hay ocasiones en las que te sientes agobiadx a causa de no poner límites, de permitir que otras personas vivan tu vida y tomen las decisiones por ti, la realidad es que tú eres el dueñx de tu vida así que vívela… pontechido

Todo hemos sentido miedo…. Y el miedo a veces nos limita y nos hace perdernos o perder personas o cosas, hoy te hablo de cómo mucho tiempo he tenido miedo de ser yo y cómo he liderado con ello, ponteChido….. sígueme en ig https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=NzAzN2Q1NTE=

A veces nos aferramos a las personas y no nos damos cuenta que muchas veces ese ciclo ya cerró, si aprendiéramos a soltar nuestros duelos serían diferentes y quizás tendríamos menos apegos tóxicos…. Es por ello que si ya cerró un ciclo… suelta, nadie es para siempre. pontechido. Sígueme en ig @lindsay.velasco_

A veces solo vivimos por vivir y nos cuestionamos por qué no logramos nuestros objetivos?…. Es ahí cuando entra la estructura como todo aquello que te da seguridad a ti mismo para alcanzar aquello que quieres, ya que también es una planeacion previa antes de hacer una acción Gracias por escuchar nuestro primero episodio chiduki🫀. https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=. https:/...

Chiduki seguro te ha pasado que te tiran hate en redes o sufres alguna clase de bullying y no sabes cómo lidiar con ello, hoy te voy a contar cómo he lidiado con el hate 🫣 No olvides seguirme en Instagram https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Chidukis seguro han sentido el feeling de cuando te interesa alguien y no te responde y comienzas a hacerte un mar de ideas, hoy Justo hablaremos de ese feeling y cómo combatirlo, pontechido!🤍. Ig: https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=

Chidukis pensar en el ex a veces duele, puede pasar el tiempo y no lo superamos ni pasamos la pagina, desgraciadamente a veces la gente no nos escucha o no hay demasiado contenido sobre cómo superarlo…… Hoy te cuento la historia de mi ex….. y si estaba muy enamorada pero te contaré cómo lo superé en un par de días 🙈 #Pontechido

Chiduki hoy vamos a hablar de la técnica de manipulación más usada en relaciones amorosas “Gaslighthing”. Pontechido 🤍

Chidukis nadie nos enseña a fluir y a soltar aquello que ya paso, y esto nos causa muchos problemas y perdemos oportunidades, personas y a nosotrxs mismxs. Por eso hoy hablaremos de SOLTAR. Pontechido Síganme en Ig https://instagram.com/lindsay.velasco_?

Chiduki hoy te enseñaré un hack que te puede servir mucho en tu trabajo, escuela. Con tu novix o Crush y en tu vida cotidiana. Con este hack tus relaciones serán mejores. Pontechido

Mis que Dios chidukis ya volví y hoy quiero hablarles de las razones por las que me desaparecí y cómo lo solucioné! Centrándome en la crisis de los 19 o 20’s o hasta 60’s hahaa. Pontechido

Chiduki seguro te preguntas cómo podrías administrar tu tiempo mejor y hacer lo que tu quieres sin sufrir de estrés o fracasar, pues hoy te contaré cómo puedes lograrlo. Pontechido Ig: https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=YmMyMTA2M2Y=