Ponete Vivo

In this powerful episode of Ponete Vivo, host Armando Charisma sits down with Isa Americano, an active nurse who has spent over 15 years treating addiction in Canada. Isa, the daughter of Portuguese immigrants, shares her professional insights into the front lines of the fight against alcohol and substance use disorders. This conversation is a crucial guide to empowerment and hope for those naviga...

¿Creés que el alcohol te relaja, que disminuye molestias menstruales o que te ayuda a dormir mejor? La realidad es otra: el alcohol puede ser uno de los mayores enemigos de tu salud sexual y reproductiva, especialmente si eres mujer. En este episodio conversamos con la Dra. Ligia Yanes, ginecóloga y obstetra, quien nos explica con claridad y evidencia científica cómo el consumo de alcohol afecta t...

¿Has escuchado que tener s3xo ebrio es placentero y que incrementa tu potencia?.. ¡Falso! El alcohol es la peor idea de todas si lo que deseas es mejorar tu desempeño sexual y disfrutar de la intimidad con tu pareja. En este episodio conversamos con la Dra. Susy Castillo, quien nos revela los efectos silenciosos pero devastadores del alcohol en tus niveles de testosterona, calidad de tus ereccione...

¿Qué pasa cuando quienes nos cuidan también necesitan apoyo y comprensión? En este episodio con el bombero chapín-estadounidense Walter Villavicencio, creador de la Fundación Para la Salud Conductual de Bomberos de San Francisco (SFEBHF), exploramos la realidad de los cuerpos de socorro: una población heroica pero también vulnerable al impacto emocional de su labor diaria. Hablemos de resiliencia,...

¿Cómo se logra transformar una vida cuando todo parece perdido? En este episodio conocemos Vencedores del Alcoholismo Guatemala, una fundación con un enfoque espiritual y comunitario que ha cambiado miles de vidas. ❤️🔥 Con un plan de recuperación de tres meses, presencia en distintas regiones del país y un sistema basado en la medicina moderna , una comunidad de hermanos y la espiritualidad, Venc...

¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando tomás alcohol? En este episodio con el psiquiatra y adictólogo Dr. Lionel Corzantes , vamos más allá de lo que la sociedad te cuenta. Exploramos con claridad y sin rodeos cómo el alcohol altera tu química cerebral, por qué puede convertirse en adicción y qué mitos siguen alimentando su consumo social y “moderado”. Hablemos de neurociencia, salud mental, man...

¿Qué tienen para vos la medicina Ayurveda y Maya sobre las adicciones, la desintoxicación y la ansiedad? En este episodio con mucha fuerza y profundidad, exploramos cómo estas dos tradiciones milenarias abordan el sufrimiento emocional y físico que causan las adicciones desde una visión holística. Junto a nuestra amiga e invitada Clara Perilla de @ayurvedaMaya, desenmascaramos el alcohol y aprende...

En este primer resumen de la temporada te compartimos un poderoso mensaje para inspirar tu día y lo mejor de los episodios que ya tenemos disponibles en nuestro canal. Hemos hablado con expertos en nutrición, medicina, entrenadores y sobrevivientes, sin filtros y con propósito. Si no sabes por dónde empezar, este resumen es tu guía perfecta. 🔔 Suscribite y activá la campanita para no perderte lo...

En este episodio te revelo algunos momentos muy íntimos y oscuros de mi vida: tocar fondo y salir a la superficie de nuevo. Te cuento cómo llegué al punto de quiebre, qué me hizo despertar y qué herramientas me ayudaron a decir NO MÁS. Hablemos claro sobre lo que nadie te cuenta y que todos normalizan. El alcohol es una droga altamente tóxica y destructiva, pero llega a vos como algo muy inocente...

¿Cómo influye el consumo de alcohol en la salud de nuestros hijos? En este episodio conversamos con dos pediatras que nos explican, de forma clara y sin rodeos, cómo el alcohol impacta la infancia desde el vientre materno hasta la adolescencia. Hablamos de genética, entorno familiar, cultura, consumo adolescente, abuso y prevención. Entenderás por qué la frase “¡Tus hijos te están viendo!” es más...

¿El alcohol tiene algún valor nutricional? ¡Ninguno! En este episodio nuestra amiga y nutricionista invitada, Alejandra Arriola, derriba mitos, explica por qué el alcohol es tóxico para tu cuerpo, cómo destruye tu microbiota intestinal y qué alternativas saludables podés incorporar en tu día a día. Hablamos claro, sin filtros, sobre lo que nadie te dice: el impacto real del alcohol en tu digestión...

En este episodio escuchamos la voz valiente de Elena (alias), quien compartió con nosotros una historia íntima y poderosa. Fue esposa de un hombre con una adicción al alcohol durante más de 25 años. Su historia es un testimonio de amor, silencio, culpa… y finalmente, liberación. Elena nos guía por el camino emocional de convivir con una adicción ajena, pero profundamente invasiva. Hablamos de auto...

En este episodio hablamos con Luisa Juárez; entrenadora, atleta y fundadora de Tenis con Amor, una iniciativa que lleva deporte y dignidad a niños de escasos recursos. Luisa no solo entrena cuerpos: entrena carácter, disciplina y propósito. Conversamos sobre cómo el movimiento físico puede transformar mucho más que el cuerpo, incluyendo nuestra relación con sustancias como el alcohol. Hablamos de...

En este primer episodio, te damos la bienvenida a Ponete Vivo de la mano de tu anfitrión, Armando Carisma, quien nos abre las puertas de su historia en un tono único de humor, vergüenza y verdad. Con total honestidad, comparte algunos de los momentos más oscuros de su camino con el alcohol, los errores que marcaron su vida y pinceladas de los momentos en los que tocó fondo. Pero también nos cuenta...