Полезный час

Как принимать решения в условиях неопределенности? Почему настоящие лидеры — это не самые громкие люди?  В этом выпуске Светлана Бесчастнова — организатор открытых бизнес-тренингов СТРАТЕГИЯ ПРО из серии «Черный лебедь» — делится практическими инструментами, которые меняют подход к стратегическому планированию. 🎲 Готовы проверить свои стратегические навыки на практике? Примите участие в открытом...

В новом выпуске подкаста «Полезный час» говорим о том, как на самом деле рождается профессионализм. Гостья эпизода — Ольга Ершова, ведущий инженер Управления по нефтетитановому производству. Уже 14 лет она строит карьеру в одной из самых сложных технических отраслей, занимается геологическим моделированием, участвует в научных конференциях и исследует, что делает человека настоящим профессионалом....

Когда работа становится всей жизнью.  «Чем меньше работа занимает вашу личность, тем устойчивее вы психологически. Карьера ломает не слабых, а вовлечённых» — именно эта фраза стала отправной точкой для нашего разговора. В новом выпуске подкаста к нам в гости пришла Мария Игнатьева — психоаналитический психотерапевт, супервизор, групповой аналитик Director of Client Services в онлайн-сервисе психол...

Чат для слушателей https://t.me/+KU3Poc_ef0EzOWQy В этом выпуске Анна Шелковская и Александр Кашапов делятся личным опытом карьерных переходов и размышляют о том, что происходит, когда привычная работа перестает приносить смысл, а новое направление еще не найдено. Поговорили о потере мотивации, кризисе идентичности, смене профессии, поиске новых ориентиров и о том, какие подходы из self-help дейст...

Почему команды перестают работать даже при хороших сотрудниках? Почему в компании появляется ощущение напряжения, молчания и скрытых конфликтов? И как тревога руководителя влияет на всю команду? В этом выпуске подкаста «Полезный час» говорим про тревожность в командах, эмоциональное состояние сотрудников, выгорание, скрытые конфликты и ошибки руководителей. Гость выпуска — Светлана Кара , executiv...

ЕКАТЕРИНА СКВОРЦОВА Автор проекта про здоровое общение «Катя клеит разговор» https://t.me/kkrazgovor Консультант, руководитель проектов   https://manifesta.agency/   В этом эпизоде: — почему «быть хорошим для всех» — главная ловушка нового руководителя; — четыре правила любой деловой коммуникации (цель → выгода собеседника → подготовка → канал); — как разговаривать с сотрудниками, которые старше и...

Привет! На связи Аня и Саша! И мы снова с вами в новом формате.  В этом эпизоде мы с моим коллегой Александром Кашаповым продолжаем разговор о публичности. Не о той, где нужно «продавливать» и доказывать, а о той, которая возвращает энергию. ❌ Почему даже успешные профессионалы выгорают от нетворкинга и выступлений? ✅ Что меняется, если идти не с целью «продать себя», а с искренним интересом к д...

📢 Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/podcast_poleznyichas - Чтобы стать партнёром сезона, напиши мне в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya - Чтобы стать экспертом подкаста «Полезный час», пишите в тг: https://t.me/anna_shelkovskaya

Всем ли нужна публичность? И как найти свой собственный масштаб проявленности? В этом эпизоде спецпроекта Анна Шелковская и Александр Кашпоров исследуют тему публичности — без универсальных ответов и с опорой на личный опыт, сомнения и наблюдения. Мы разбираемся, где проходит граница между «мне это не нужно» и «я пока не решаюсь», и можно ли выстроить такой уровень публичности, который будет не ло...

В этом сезоне мы исследуем карьеру — не только как путь роста, но и как пространство, где возникают сомнения, страхи, выгорание и поиск себя. И сегодняшний выпуск — как раз про это состояние. Когда вроде бы всё есть: работа, стабильность, понятная траектория… Но внутри появляется ощущение, что что-то не так. И становится непонятно — терпеть, меняться или уходить. В этом выпуске мы обсудим: — почем...

Можно ли спланировать карьеру на 10–20 лет вперёд? Или профессиональный путь всегда складывается из поворотов, случайностей и неожиданных решений? В этом выпуске подкаста «Полный час» я разговариваю с предпринимателем и инвестором Виктором Савюком о том, почему карьерный план почти никогда не работает — и как прожить несколько карьер за одну жизнь. Мы говорим о смене ролей, амбициях, поиске своего...

Это усталость? Кризис? Или переход в новую точку? В этом выпуске я говорю с Алёна Савюк — кандидатом психологических наук, бизнес-тренером, коучем, художником и филантропом. Алёна — автор научного метода «Интеллект Бессознательного» (UQ) и создатель цифрового продукта для ментального здоровья, который помогает проживать кризисы без долгих «раскопок» прошлого. Мы обсуждаем: — По каким признакам пон...

Почему одних людей критически важный разговор выбивает из колеи на неделю, а другие способны сохранять спокойствие и ясность ума даже в эпицентре шторма? Всё дело в эмоциональном иммунитете. В этом эфире мы говорим с Анной Саркисян  — психологом, коучем ICF с 20-летним опытом, автором методики и бестселлера «Формула L.O.V.E.».  Подарок 🎁  Запись эфира с Анной по Основам Мироздания, где Анна объяс...

В этом выпуске я говорю о нарративе — о той внутренней истории, через которую мы смотрим на свою жизнь. Почему одни и те же события могут стать для нас либо доказательством «я сломалась», либо подтверждением «я выросла»? Как истории формируют нашу идентичность, влияют на решения, самооценку и ощущение будущего? И почему вдохновение начинается не с идеальных обстоятельств, а с нового угла взгляда?...

Смена карьеры часто воспринимается как линейный переход: решение → действие → результат. На практике это процесс, в котором меняются не только задачи и навыки, но и способ думать о себе, своей роли и работе. В этом эпизоде — разговор с Дмитрием Елисеевым: ex Microsoft и американского венчурного стартапа. После 7 лет в IT он прошёл карьерный переход и последние 2,5 года работает как предприниматель...

Сегодня в гостях Елена Тихонова , мама троих детей, сооснователь проектов для детей КидСпейс. Предприниматель и руководитель.  Мы придерживаемся идеи, что у каждой жизни есть своя история. И из каждой жизни можно извлечь урок. Этот откровенный разговор про баланс в жизни женщины. Елена поделилась своим жизненным опытом и историями. Слушайте и вдохновляйтесь. _______ - Чтобы стать партнёром сезона,...

Конец года — время, когда мы неожиданно начинаем задавать себе вопросы. Про работу. Про людей рядом. Про то, туда ли мы вообще идём. В ивент-бизнесе это особенно чувствуется: высокий темп, ответственность за команду, постоянные дедлайны и ощущение, что результат всегда «на вчера». И при этом — хочется, чтобы рядом были живые люди, чтобы команда держалась, а работа не съедала всё остальное. В этом...

Сегодняшний выпуск про женскую карьеру, достоинство и внутреннюю опору. С Анастасией Разживиной мы обсуждаем, как перестать уменьшать себя, как поверить в собственную ценность и использовать её для роста в профессии. Это честный разговор о сомнениях, амбициях и том, что помогает женщинам становиться сильнее, увереннее и видимее на работе. Когда самоценность растёт — начинается карьерный взлёт. Ана...

Сегодня в гостях нашего подкаста — Мария Кузнецова , основатель и CEO компании Matter. В этом эпизоде мы обсудили креативное лидерство : - что это такое и как его развивать; - есть ли у него «женское» или «мужское» лицо; - как креативность проявляется в управлении и принятии решений. Если вам интересно, как сочетать управление и креативность в бизнесе — этот выпуск для вас! TG-канал: https://t.me/...

Все мы росли в логике «работай на зачётку, и зачётка будет работать на тебя». В университете это почти правда: стараешься, сдаёшь, получаешь пятёрку. Но взрослый мир устроен иначе. В профессии зачётки нет. Есть только твой голос, твоя способность договариваться, просить и показывать свои результаты. Если вы устали ждать, что кто-то оценит ваши усилия, этот эпизод про то, как перестать работать на...

Что заставляет человека оставить корпоративную карьеру и переехать на ферму? Как справиться со страхом перемен и начать строить жизнь по своим правилам? В этом эпизоде подкаста «Полезный час» мы говорим с Натальей Сухановой — бизнес-консультантом, стратегом и основательницей семейной фермы. Она рассказывает о том, как пересобрать карьеру, управлять командой и сохранять смелость, когда решаешься на...

В гостях - Мария Буднякова, эксперт по поведенческой психологии и психометрическому ассессменту команд. Она помогает руководителям и командам понимать, почему корпоративные ценности часто не работают, как отличить лидера от администратора и что происходит с коллективом, когда меняется руководитель. Мы говорим о том, почему хорошие команды разваливаются, чем опасна ротация сотрудников, как предупре...

Автор эпизода и подкаста -  Анна Шелковская, специалист по подготовке экспертов к выступлениям, лектор, автор подкаста «Полезный час» Книги, которые помогут развить навык самопрезентации Believe It. How to Go from Underestimated to Unstoppable, Джейми Кёрн Лима.  «Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо.  «Аутентичность: как быть собой», Стивен Джозеф.  «Хрупкие люди», Юлия Пирумова. Книга пос...

В этом выпуске мы говорим с Андреем Рогачевым о том, что на самом деле объединяет людей из разных культур — и почему дело не только в языке, а в ценностях.  Как лидеру сохранить баланс между корпоративными принципами и личными убеждениями команды? И как выстроить коммуникацию, если у каждого свой контекст, ритм и представление о “правильном”? 💬 Андрей делится историями из собственного опыта управ...

Подкаст о смелости масштабироваться, женском лидерстве и взрослом предпринимательстве. В выпуске Татьяна Амарян — предприниматель, Woman Entrepreneur of the Year по версии Ernst&Young, сооснователь Unicorn Universe и сети детских садов Discovery — открыто говорит о том, что на самом деле стоит за успехом. Это подкаст о мыслях, которые двигают вперёд: о масштабном мышлении, о личной опоре, о то...